Психология саморазвития и самосовершенствования. Психологические советы для личностного роста и самообразования
У каждого есть мечты, которые хотелось бы воплотить в жизнь. Но почему одним это удается, а другим – нет? Может быть, дело в везении или в способности оказываться в нужном месте в нужное время? Толика истины в этом есть, и все же, превратить мечту в реальность может любой человек, надо только постараться! Постановка задачи: определить, чего хочется Многие люди не […]
» Читать далее
Вы получите практические советы о том, как правильно сделать карту желаний на 2025 год, чтобы она не нарушала законы фей шей. Узнаете, как подобрать к ней картинки, и правильно расположить плакат, чтобы он обязательно сработал в этом году, и помог вам реализовать свои мечты и цели. Мы уже рассказывали, как быстро и просто составить карту желаний. Данный материал вы найдете […]
» Читать далее
Что такое талант? Это определенная способность человека, облегчающая его деятельность в той или иной области. Например, в художественном творчестве, математике, писательстве, музыке… Психологи уверяют, что каждый из нас по-своему талантлив. Не всем удается найти этому применение, но никогда не поздно открыть свои таланты и изменить жизнь к лучшему! Воспоминания и систематизация Обычно первые проявления таланта становятся заметными уже в раннем […]
» Читать далее
Христианское учение утверждает, что лень это тяжёлый грех, несущий погибель душе. Пословицы народов мира говорят об этом пороке с явным презрением. В немецком языке слова ленивый и гнилой обозначаются одним словом. Но что такое лень с точки зрения науки? Психолог 20 века Кармайкл говорил: «Лень – это самая большая загадка современной психологии». Внимательно рассмотрев её, можно убедиться, что часто это […]
» Читать далее
Саморазрушение это не только вредные привычки, но и психологические настройки, приводящие к незаметному уничтожению своего здоровья и себя самого. Некоторые признаки поначалу могут быть неочевидными для их носителя и окружающих, но в дальнейшем, при выявлении, гораздо сложнее их искоренить, нежели предупредить. Какие люди чаще подвергаются саморазрушению От саморазрушения невозможно застраховаться, а жизнь порой поворачивается так, что даже стойкий и сильный […]
» Читать далее
Смеяться проблемам в лицо – отличный выход из ситуации. Каждый второй врач заявляет о том, что все болезни возникают на фоне стресса, а смех – самое эффективное лекарство для его профилактики. Так что, смехотерапия это реальность? Есть примеры ее применения и какие-то упражнения? Давайте разбираться. В чем польза смеха? Геотология – это область знаний о влиянии позитивных эмоций на работу […]
» Читать далее
Медитация это гигиеническое средство для ума. Останавливая внутренний диалог, она очищает внимание и вводит нас в осознанное состояние. В состоянии умиротворения и осознанности человек ощущает глубокое спокойствие, уверенность, целостность. Мы как бы возвращаемся к себе и становимся независимы от встроенных извне программ и мыслей. Медитацию осознанности выполняют, чтобы успокоиться, освежить мышление, убрать негативные эмоции. Уделяйте ей хотя бы 10 минут […]
» Читать далее
Про чувство обиды сказано и написано немало. Говорят, что надо не таить злость на человека, а простить его и отпустить обиду. Но что делать, если «отпустить» не получается? Как избавиться от того, что не дает спокойно жить и сидит в душе, словно заноза? Давайте разбираться. Что такое обида? Что же такое обида? Это в психологии – реакция человека на огорчение, […]
» Читать далее
Комплекс упражнений Сурья Намаскар считается одним из самых эффективных в йоге. Не только профессионалы, но и начинающие могут успешно постичь сочетание асан, техник дыхания, суть медитации с помощью нескольких простых упражнений. Разберемся в этом пошагово. Почему полезно выполнять комплекс упражнений Сурья Намаскар? Сурья Намаскар или же «приветствие солнцу» отлично вписывается в повседневную жизнь современного человека. Долгое нахождение в одном положении […]
» Читать далее
Саморазрушение это комплекс деструктивных мыслей, эмоций и действий, направляемых человеком на себя. Ещё в древности некоторые школы философии утверждали, что человеческая склонность к саморазрушению – это продолжение принципа саморазрушения, заложенного в природе мира. Определенная программа которая запускается осознанно или не совсем. Зигмунд Фрейд выразил эту идею так: в человеке действуют две противоположные бессознательные тенденции. Сила, поддерживающая жизнь, называется Эрос, а […]
» Читать далее