5 способов приступить к задаче, которую не хочется выполнять

5 способов приступить к задаче, которую не хочется выполнять

Если нет ни сил, ни желания для того, чтобы приступить к выполнению слишком трудной, рутинной или скучной задачи, нужно поработать над своей мотивацией. Есть 5 проверенных способов, способствующих решению этой распространенной проблемы и помогающих оперативно завершить любую работу. Фиксация задачи в деловом календаре Четко установленный срок для завершения работы над заданием заставляет приступить к выполнению даже не самой приятной задачи. […]

» Читать далее

Как наполниться женской энергией: 5 эффективных способов

Как наполниться женской энергией: 5 эффективных способов

Ощутить прилив правильной женской энергии бывает важным едва ли не для каждой представительницы прекрасной половины человечества. Стрессы, работа, стремление к продвижению по карьерной лестнице, домашние заботы делают девушек закаленными и сильными. В результате этого нередко теряется привлекательная для мужчин женственность. Как наполниться этой энергетикой, чтобы действительно почувствовать себя «слабым полом»? Уход за собой Получить заряд женской энергии можно… в салонах […]

» Читать далее

Синдром отложенной жизни: как перестать себя ущемлять

Синдром отложенной жизни: как перестать себя ущемлять

Синдром отложенной жизни (СОЖ) – это жизненный сценарий, при котором человек остаётся пассивен в отношении важных для себя перспектив.  Он рассчитывает, что начнёт действовать и жить по-настоящему после определённого достижения или события. Например: «Вот выйду на пенсию…», «Вот накоплю денег…», «Вот перееду в большой город…». Жертва СОЖ может не осознавать, что обманывает себя. Она верит, что после определённой черты непременно […]

» Читать далее

25 важных дел на декабрь, чтобы плодотворно завершить год

25 важных дел на декабрь, чтобы плодотворно завершить год

Грядут новогодние праздники. И каждому хочется войти в следующие год с ощущением некоей завершенности. Зачем нести в будущее груз нерешенных проблем? Ведь осталось еще много времени для того, чтобы доделать все накопившиеся дела! Что же нужно обязательно сделать в декабре? Составьте свой список, вдохновляясь тем, что приведен ниже! Домашние дела Дом — отражение личности его обитателей. Иногда наводя порядок можно […]

» Читать далее

Синдром хорошей девочки – как избавиться?

Синдром хорошей девочки – как избавиться?

Родители, учителя, преподаватели, коллеги и друзья часто формируют в душе девушек стереотип «хорошей девочки». Любящая жена, заботливая мать, услужливый работник, отзывчивая подруга — все вокруг хотят видеть такую женщину. Играть эти роли непросто и не всегда правильно… Почему необходимо избавляться от «синдрома хорошей девочки»? Психологи в один голос твердят о том, что скидывать эмоции и чувства внутри себя — верный […]

» Читать далее

5 способов запустить положительные перемены в жизни

5 способов запустить положительные перемены

Когда говорят о желанных позитивных переменах в жизни, каждый представляет что-то своё. Один думает об улучшении внешней обстановки, мечтает о повышении личного престижа и комфорта. Другой готов менять характер и убеждения, работать над недостатками. Рассмотрим способы привлечения положительных перемен, изменяющие внутреннее состояние человека. Прощение Некоторым из нас трудно, практически невозможно произнести фразу «прости меня». Сколько людей даже перед лицом смерти […]

» Читать далее

5 ошибок, которые мы совершаем на работе за первый час

5 ошибок, которые мы совершаем на работе за первый час

Если человек любит, чтобы каждый его трудовой день проходил максимально продуктивно, то ему стоит узнать, какие типичные ошибки совершаются на работе в первые 60 минут. В них и кроются причины снижения работоспособности, преждевременного упадка сил и нерациональной траты времени. Как избежать таких ошибок, и что делать, чтобы исправить их последствия? Ошибки, ведущие к нерациональному использованию времени на работе В эту […]

» Читать далее

Не забывайте баловать себя: 15 способов это делать

Не забывайте баловать себя: 15 способов это делать

Суета повседневности нередко заставляет нас выбиваться из сил. И вот, оглянувшись назад, мы понимаем, что несколько месяцев ничего не делали лично для себя. Походы по магазинам, салонам красоты, встречи с родственниками и друзьями, хобби – всё осталось где-то в прошлом, и кажется, что теперь подобных занятий уже не будет… Но выход есть: грамотно планируя время, вполне можно найти возможность иногда […]

» Читать далее

5 причин повышенной раздражительности и утомляемости, как с ними справиться?

5 причин повышенной раздражительности и утомляемости, как с ними справиться?

Многие списывают повышенную раздражительность и утомляемость человека на особенности его натуры, полагая, что он вполне мог бы контролировать себя. Но это не всегда реально и порой те, у кого проявляются подобные изменения личности, имеют веские причины обратиться к врачу. Проблемы с щитовидной железой Щитовидная железа играет огромную роль в энергетическом обмене. Если она вырабатывает слишком много гормонов, человек становится суетливым, […]

» Читать далее

Как перестать торопиться и начать всё успевать

Как перестать торопиться и начать всё успевать

В наш век высоких скоростей поток жизни настолько стремителен, что сбивает с ног тех, кто замешкался и куда-то не успел. Опаздывать стыдно, невыгодно, страшно. Опоздал – значит, подвел, заставил ждать, нарушил трудовой распорядок, получил замечание, лишился премии или рабочего места. И мы начинаем еще больше нервничать, суетиться, торопиться, но частенько так и не приходим вовремя. Где же мы теряем драгоценное […]

» Читать далее
1 2 3 14