Микробиом кожи человека: за что отвечает и как восстановить

Микробиом кожи человека: за что отвечает и как восстановить

Мы часто слышим высказывания о ценности внутренней красоты человека, но вряд ли стоит принижать значение своей наружности и не заботиться о ней, в частности, о кожном покрове. Позитивное действие на микрофлору кожи лица и головы оказывают специальные косметические средства, к решению этой задачи теперь подключена и декоративная косметика. Давайте разберемся, что такое микробиом кожи, почему уход за ним важен, что […]

» Читать далее

10 лучших эфирных масел против морщин

10 лучших эфирных масел против морщин

Эфирные масла славятся своей эффективностью в борьбе с несовершенствами кожи и старением. Избавиться от морщинок, можно не прибегая к помощи инъекций и косметологических манипуляций. Достаточно изучить свойства эфирных масел и правильно их использовать. Рассмотрим 10 эфирных масел с anti-age эффектом. Вербена Эфирное масло используется в сочетании с базой. Оно обладает легким раздражающим эффектом, поэтому при нанесении ощущается легкое покалывание. Достаточно […]

» Читать далее

5 лучших процедур для весеннего обновления кожи

5 лучших процедур для весеннего обновления кожи

После холодной и ветреной зимы, необходима весенняя комплексная программа по очистке, увлажнению, и общего улучшения состояния лица. Пришло время подготовить кожу к летним отпускам. Есть много средств для самостоятельного весеннего очищения, но нужно добавить некоторую профессиональную помощь. Каким бы ни был уход дома, он не сравнится с салонными процедурами. Весенняя глубокая чистка лица Весеннее настроение, теплая погода не смогут порадовать […]

» Читать далее

5 хитростей, чтобы сохранить здоровые зубы до глубокой старости

5 хитростей, чтобы сохранить здоровые зубы

Более 80 процентов старшего населения имеют проблемы с ротовой полостью, в частности с зубами. Дабы пополнить ряды тех самых 20, не требуется тратиться каждый месяц на дорогостоящий поход к стоматологу, достаточно на протяжении всей жизни соблюдать несколько простеньких правил ниже, которые расскажут, как сохранить здоровые зубы до глубокой старости. Перечень несложных хитростей, которые помогут обезопасить здоровье зубов до пожилого возраста: […]

» Читать далее

Питание по Аюрведе: главные правила

Питание по Аюрведе: главные правила

Для того чтобы вникнуть в правила питания по Аюрведе, необходимо немного разобраться в терминологии. Типы конституции по дошам По своей конституции все люди делятся на три типа. Капха – люди с умеренным метаболизмом. Питта – люди со средней скоростью метаболизма. Вата – люди с ускоренным метаболизмом. Если к такому понятию добавляется приложение «доша», тогда значение определяет одну из трех стихий, […]

» Читать далее

Чем полезно обливание холодной водой и как его правильно делать

Чем полезно обливание холодной водой и как его правильно делать

Для того чтобы предотвратить простуду, предусмотрительные люди рекомендуют держать голову и ноги в тепле. Тем не менее, к группе наименьшего риска относятся люди, которые практикуют закаливание посредством холодной воды. Одни люди занимаются обливанием систематически по утрам, другие испытывают на себе контрастные ощущения при походе в баню. В обоих случаях организм получает пользу, привыкая мгновенно реагировать на резкие изменения температуры. Плавное […]

» Читать далее

Какие изменения в организме и психике вызывает полный отказ от алкоголя

Какие изменения в организме и психике вызывает полный отказ от алкоголя

Принято считать, что зависимые от алкоголя люди – это те, кто уходит в запои, или пьет слишком часто. Но, к сожалению, даже если человек употребляет немного по праздникам – это тоже зависимость. Несмотря на то, что есть расхожее мнение о том, что бокал вина за ужином даже полезен, или умеренность никак не вредит организму, на самом деле это не так. […]

» Читать далее

Масло какао: свойства и применение

для домашних косметических средств

Масло-какао – доступный и знакомый нам продукт, который является главным ингредиентом в изготовлении шоколада. Мы успешно используем какао-масло в повседневном питании. Также оно применяется и в других сферах жизнедеятельности человека, таких как косметология, фармакология и кулинария. Какао-масло имеет составляющие, которые дают уникальный эффект по уходу за кожей и волосами. Посредством этого лакомства женщины берегут свою привлекательность. Продукт применяют в промышленной […]

» Читать далее

Ешь и умней. Какая пища полезна мозгу и от какой он страдает

Какая пища полезна мозгу и от какой он страдает

Во время принятия пищи по сути происходит процесс кормления мозга, ведь на него припадает большая часть получаемой энергии, поступающей в организм человека вместе с едой. Мозг любит калорийные продукты, потому подталкивает хозяина есть их побольше, при этом получая больше всего вреда от подобного питания. Поэтому, важно уметь хорошо питаться и употреблять правильную пищу, которая способствует развитию когнитивных навыков и памяти. […]

» Читать далее

Лучшие продукты для женского здоровья

Лучшие продукты для женского здоровья

Обеспечить здоровье, красивую внешность и хорошее самочувствие способны витамины, минералы и микроэлементы, поступающие из натуральных продуктов. Женщины, которые придерживаются сбалансированной и разнообразной диеты легче проходят определенные периоды в жизни, такие как беременность, менопауза и ежемесячные недомогания. Причины нехватки питательных веществ у женщин Ежедневно организму для хорошего здоровья требуется определенное количество витаминов, минералов и микроэлементов. В определенных ситуациях потребность в них […]

» Читать далее
1 2 3 10