Что едят вегетарианцы вместо мяса

Что едят вегетарианцы вместо мяса

Сейчас многие люди придерживаются особой системы питания, потому что они вегетарианцы. В их рационе есть существенные ограничения, но, если при этом соблюдаются принципы замены мясных продуктов, то жизненные силы поддерживаются на высоком уровне. Что же едят вегетарианцы вместо мяса? Чем можно пополнять запасы необходимых веществ в организме? Давайте разбираться. Какие принципы должны соблюдать вегетарианцы? О вегетарианстве было известно еще во […]

» Читать далее

Едят ли вегетарианцы рыбу, морепродукты или яйца

Едят ли вегетарианцы рыбу, морепродукты или яйца

Принципы вегетарианцев вынуждают их отказываться от употребления мяса животных. К таким убеждениям люди приходят по множеству разнообразных причин. Это объясняет возникновение ряда направлений в вегетарианстве, где ограничения в рационе имеют различия. Могут ли в принципе люди с такими убеждениями использовать в рационе морепродукты и яйца? Существуют ли условия, в которых вегетарианцы включают в меню рыбу? Основные направления вегетарианства Всего приверженцы […]

» Читать далее

Эффект плацебо в психологии и медицине: как работает сила внушения

Эффект плацебо в психологии и медицине: как работает сила внушения

Об эффекте плацебо слышали многие. Данное явление описывали в своих трудах древнегреческие мыслители, государственные деятели, современные исследователи. Но менее загадочным оно не стало. Как различить эффект самовнушения Простыми словами плацебо – это процессы, происходящие внутри организма с целью самоизлечения без вмешательства внешнего воздействия и медпрепаратов. Знания данной области относят к физиологии человеческого организма и психологии. Основная концепция предполагает абсолютную силу […]

» Читать далее

Микробиом кожи человека: за что отвечает и как восстановить

Микробиом кожи человека: за что отвечает и как восстановить

Мы часто слышим высказывания о ценности внутренней красоты человека, но вряд ли стоит принижать значение своей наружности и не заботиться о ней, в частности, о кожном покрове. Позитивное действие на микрофлору кожи лица и головы оказывают специальные косметические средства, к решению этой задачи теперь подключена и декоративная косметика. Давайте разберемся, что такое микробиом кожи, почему уход за ним важен, что […]

» Читать далее

10 лучших эфирных масел против морщин

10 лучших эфирных масел против морщин

Эфирные масла славятся своей эффективностью в борьбе с несовершенствами кожи и старением. Избавиться от морщинок, можно не прибегая к помощи инъекций и косметологических манипуляций. Достаточно изучить свойства эфирных масел и правильно их использовать. Рассмотрим 10 эфирных масел с anti-age эффектом. Вербена Эфирное масло используется в сочетании с базой. Оно обладает легким раздражающим эффектом, поэтому при нанесении ощущается легкое покалывание. Достаточно […]

» Читать далее

Как уменьшить симптомы ПМС без таблеток

Как уменьшить симптомы ПМС без таблеток

С неприятными симптомами ПМС каждая женщина сталкивалась хотя бы раз в жизни. Дисбаланс в организме может стать причиной целого ряда расстройств. Мы привыкли все лечить обезболивающими, но убирать следует не симптомы, а причину. Уменьшить проявления ПМС можно без лекарственных препаратов направленного действия, а при помощи растительных веществ, которые стабилизируют все системы организма. Причины и симптомы ПМС Проявления симптомов ПМС могут […]

» Читать далее

10 правил эмоциональной гигиены

10 правил эмоциональной гигиены

Плодотворная работа невозможна без стабильного эмоционального состояния. Если вы хорошо спите, регулярно подвергаетесь физическим нагрузкам, употребляете здоровую пищу, но всегда находитесь в состоянии стресса и волнения, беспокоитесь по поводу и без, ощущаете себя неуверенно и закомплексовано, качество жизни будет страдать. Поэтому стоит позаботиться об эмоциональной гигиене. О 10 правилах психологической чистки рассказывал в своем ролике психолог Антон Махновский, о его […]

» Читать далее

Какую пользу организму может принести стресс

Какую пользу организму может принести стресс

Каждому человеку не раз доводилось бывать в стрессовой ситуации и получать порцию негативных ощущений. Но мало кто задумывался над тем, что в критические моменты стресс превращается в инструмент для активизации сознания и физических сил. Всплеск адреналина позволяет дать отпор злодею или достигнуть новых вершин в спорте. В таких случаях причиненный вред оказывается незначительным, а польза очевидна. Знание таких возможностей организма […]

» Читать далее

Как режим дня способствует укреплению здоровья

Как режим дня способствует укреплению здоровья

Распорядок дня имеет важное значение не только для самоорганизованности и самоконтроля каждого человека, но и прочих, не менее важных аспектов. Его полезные свойства широко применяются для создания специальных диет, и здорового питания в целом. Для этого подбираются наиболее продуктивные часы функционирования человеческого организма. Правильный режим дня способствует укреплению здорового тела и духа. Соблюдение режима и организованность Каждый человек хотя-бы однажды […]

» Читать далее

Веган и вегетарианец в чем разница и насколько принципиальны отличия

Веган и вегетарианец в чем разница и насколько принципиальны отличия

В современных отношениях вегетарианство превратилось из строгой диеты в настоящий культ с большим числом поклонников. Множество заведений общепита, открывающихся в разных концах света, специализируется на обслуживании потребителей с подобными запросами. Кроме вегетарианцев их посещают веганы, а также сыроеды. Людям, ведущим традиционный образ жизни, сложно понять, в чем отличие одних от других. Хотя для многих становится очевидным, что разница состоит в […]

» Читать далее
1 2 3 18