8 вредных привычек, тайно разрушающих физическое и психическое здоровье

8 вредных привычек, тайно разрушающих физическое и психическое здоровье

Пусть не так много существует вредных привычек, разрушающих физическое и психическое здоровье. Но они настолько прочно вошли в жизнь, что некоторые уже считают их чем-то обыденным. Поэтому и важна профилактика самосознания – это помогает контролировать себя. Взаимосвязь тела и души Поговорка «в здоровом теле – здоровый дух» имеет больше смысла, чем кажется на первый взгляд. Психологи и врачи доказали взаимосвязь […]

» Читать далее

Нейробиологи объясняют, как благодарность меняет мозг и жизнь

Нейробиологи объясняют, как благодарность меняет мозг и жизнь

Человеческая признательность существенно облегчает существование, располагая людей к общению и взаимопомощи. Но оказывается, это качество не только меняет жизнь к лучшему, но и способно повлиять на структуру мозга. Современные нейробиологи провели ряд исследований, чтобы узнать, как благодарность влияет на мозговую деятельность. В результате был сделан ряд удивительных открытий. Факторы, влияющие на развитие мозга у взрослых людей До недавнего времени считалось, […]

» Читать далее

5 вещей, которые мешают человеку быть счастливым

5 вещей, которые мешают человеку быть счастливым

Непростая это задача – постоянно пребывать в позитивном настроении и ощущать радость бытия. Частенько приходится преодолевать стрессовые состояния и даже нервные срывы. Что же мешает человеку быть счастливым? Прежде всего, необходимо рассмотреть аргументы в пользу избранной им жизненной позиции. Вывод можно сделать самостоятельно, если честно ответить на вопрос, не виновен ли он сам в своих несчастьях? Отрыв от реальности По […]

» Читать далее

Причины психологического кризиса и как его преодолеть без специалиста

Причины психологического кризиса и как его преодолеть без специалиста

Каждый человек в определенные периоды жизни испытывает малоприятные ощущения, которые сопровождаются переживаниями, перепадами настроения, стрессом и даже депрессией. Это явление получило название психологического кризиса – ситуации, когда уровень внутренних противоречий совпадает с жизненными трудностями. В таком состоянии человек не видит будущего, не понимает, как вести себя и что следует изменить, чтобы избавится от проблемы. Каковы же причины кризиса и пути […]

» Читать далее

Семь способов привлечь больше денег в свою жизнь

Семь способов привлечь больше денег в свою жизнь

Задаваясь вопросом о том, как привлечь деньги в дом, особенно в большом количестве, люди часто думают, что для этого надо разбираться в сложных финансовых схемах, являться наследником крупного состояния, «поймать» удачу или просто быть мошенником. Мало кто считает, что деньги становятся результатом своих усилий в жизни. Психологи склоняются к тому, что единственная причина финансовых неудач – ущербный образ мыслей. А […]

» Читать далее

ТОП 10 готовых чек-листов, которые стоит скачать для саморазвития

ТОП 10 готовых чек-листов, которые стоит скачать для саморазвития

Работа над собой — это не такое простое занятие, как может показаться на первый взгляд. Ежедневное осуществление определенных действий позволяет привить новые полезные привычки и становиться с каждым днем все лучше и лучше. В этом деле незаменимыми помощниками становятся готовые чек-листы для саморазвития. Зачем и кому нужны чек-листы Чек-листы это своего рода напоминания, которые визуально позволяют оценить проделанную работу и […]

» Читать далее

Весенняя хандра: почему возникает и как с ней справиться

Весенняя хандра: почему возникает и как с ней справиться

С наступлением весны многие люди испытывают приступы апатии, повышенной раздражительности и хронической усталости. Причиной этих психологических расстройств и у женщин, и у мужчин могут стать затянувшаяся зима и пережитый дискомфорт от длительного влияния холодов и ограниченного контакта с солнечным светом. Плюс ко всему, переменчивая погода, угрюмые лица прохожих, повышение цен на фрукты и овощи – это тоже не способствует повышению […]

» Читать далее

Как выйти из состояния жертвы

Как выйти из состояния жертвы

Выстраивая отношения с близкими людьми, друзьями, коллегами по работе мы интуитивно занимаем определенную позицию, которая предполагает исполнение некой роли. Какая роль больше подходит каждому человеку, определяют черты его характера, особенности воспитания, полученный в жизни опыт. Распределение ролей в новом кругу общения свершается практически мгновенно – реакции происходят на уровне подсознания и срабатывают еще до начала взаимодействия. Нередко один из участников […]

» Читать далее

Как правильно держать пост, чтобы воздержание от пищи было не напрасным

Как правильно держать пост, чтобы воздержание от пищи было не напрасным

Многие знают, хотя бы понаслышке, что у православных христиан перед Пасхой, на протяжении почти семи недель, идёт Великий пост. Кроме прочих ограничений, в этот период следует воздерживаться от употребления продуктов с высокой калорийностью. Полезны ли организму подобные ограничения, и как правильно держать пост, чтобы эти многодневные усилия не стали напрасными? Польза поста Переход на постные блюда имеет много «плюсов». Прежде […]

» Читать далее

Орудие соблазна: 5 эротичных ароматов ко Дню Святого Валентина

5 ароматов ко Дню Святого Валентина

День Святого Валентина – праздник любви, влюбленности, страсти. 14 февраля – уже традиционно стал поводом для подарков, намеков и признаний. И если говорить о презенте для любимой, то почему бы не обратить внимание на топ-5 ароматов, которые помогут раскрыть все ваши чувства. Идеальный парфюм Идеальный парфюм – ключик к сердцу каждой девушки. Но подобрать необходимый аромат – дело не из […]

» Читать далее
1 2 3 7