5 простых привычек, продлевающих жизнь

5 привычек, продлевающих жизнь

Люди всегда пытались разгадать тайну долгой и счастливой жизни. И в наши дни ученые проводят масштабные исследования факторов, влияющих на продолжительность жизни и качество старения. Оказывается, одним из важнейших компонентов активного долголетия является установка сознания человека и особенности его мышления. Согласно данным многочисленных научных работ в области психологии, кардиологии, неврологии и других дисциплин, люди, склонные мыслить позитивно и оптимистично смотреть […]

» Читать далее

Деньги в долг: как не испортить отношения с близкими

Занимать и давать взаймы друзьям: всегда ли это хорошая идея?

Давать или брать деньги в долг у друзей или родственников кажется простым и удобным решением в сложной финансовой ситуации. Однако это может негативно повлиять на отношения между людьми. В данной статье мы рассмотрим психологические причины, по которым стоит избегать подобной практики и как себя обезопасить если все же приходится одалживать. Давать деньги в долг: риски по мнению психолога Почему не […]

» Читать далее

Упражнение планка: как правильно делать и зачем оно нужно

упражнение планка

Упражнение планка (или фронтальная планка) набирает всё большую популярность среди тех, кто следит за своим телом и ведёт активный образ жизни. И это неудивительно — ведь эта, казалось бы, простая статическая поза даёт массу преимуществ и для здоровья, и для внешнего вида. Выполнение планки эффективно воздействует сразу на многие группы мышц корпуса — укрепляются мышцы спины, пресса, плеч и рук. […]

» Читать далее

Как спорт влияет на самооценку?

спорт влияет на самооценку

Самооценка — это то, как мы оцениваем самих себя, наши способности, внешность и место в жизни. От самооценки во многом зависит наше ощущение счастья и умение ставить и достигать цели. К сожалению, многие люди страдают от низкой самооценки, чувствуют себя недостаточно хорошими. Одним из наиболее эффективных и приятных способов повышения самооценки являются регулярные занятия спортом и физическими упражнениями. О том, […]

» Читать далее

ТОП-15 фильмов, которые дарят желание жить и творить добро

15 фильмов, которые дарят желание жить и творить добро

Кино обладает удивительной силой влиять на наше настроение, мысли и поступки. Особенно это касается фильмов, пропагандирующих позитивные ценности и призывающих нас к лучшему. Такие киноленты не только развлекают, но и мотивируют становиться добрее, мудрее, сострадательнее. В этой статье я бы хотел познакомить читателей с 15 фильмами, после просмотра которых невозможно остаться равнодушным. Это киноленты о вере в человека, силе любви, […]

» Читать далее

7 бесполезных и старомодных вещей в гостиной

7 бесполезных и старомодных вещей в гостиной

Встречая гостей, хозяева всегда стремятся произвести приятное впечатление и показать свой дом с наилучшей стороны. И в первую очередь внимание уделяется гостиной — визитной карточке каждого жилища. Однако нередко в погоне за модными тенденциями или в попытке экономии люди допускают типичные ошибки в оформлении гостиной. Это приводит к обратному эффекту – дешёвому непривлекательному интерьеру, который не радует глаз. Давайте разберёмся, […]

» Читать далее

Что нового принесет 2024 год Дракона каждому знаку Восточного (китайского) календаря

Что принесет 2024 год каждому знаку Восточного календаря

2024 год по Восточному календарю наступает под знаком Дракона, который символизирует мудрость, власть и успех. Каждому знаку зодиака этот год принесет свои испытания и возможности в личной жизни, карьере, здоровье и финансовой сфере. Чтобы подготовиться к грядущим переменам и воспользоваться шансами, данными судьбой, важно знать, что ожидает в 2024 году именно ваш знак. В этом материале представлены подробные астрологические предсказания […]

» Читать далее

Что 2024 год Дракона принесет каждому из знаков зодиака в сферах здоровья, личной жизни, финансов

Что 2024 год Дракона принесет каждому из знаков зодиака

2024 год в восточном календаре проходит под покровительством Дракона — одного из самых могущественных знаков зодиака, который олицетворяет успех, власть и процветание. Что же несёт грядущий год каждому из нас по мнению звёзд и как правильно настроиться на волну удачи? Каким предсказывают новый 2024 год астрологи Дракон символизирует мудрость, интуицию и внутреннюю силу — именно эти качества помогут преуспеть в […]

» Читать далее

7 действий помогающих правильно начать новый год

7 действий помогающих правильно начать новый год

Новый год — это прекрасная возможность не просто листать календарь дальше, а совершить важные перемены в своей жизни. И лучшее время для старта позитивных привычек — январь. В начале года мы полны энергии, мотивации и оптимизма. Этот прилив вдохновения можно и нужно использовать, чтобы выстроить фундамент лучшей версии себя и своей реальности на месяцы вперед. Мы подготовили для вас 7 […]

» Читать далее

Инвентарь-мучитель, на который не стоит тратить деньги. ТОП-5 Бесполезные предметов в хозяйстве

ИНТЕРЕСНЫЕ, НО БЕСПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩИЦЫ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА: РАЗОЧАРОВАНИЕ И РЕАЛЬНОСТЬ

В современном мире рынок заполнен огромным количеством разнообразных товаров для дома, многие из которых обещают сделать бытовые задачи проще, комфортнее и приятнее. Однако на деле далеко не все эти новинки действительно необходимы. В этой статье мы рассмотрим несколько примеров бытовых предметов и гаджетов для дома, которые при ближайшем рассмотрении оказываются довольно бесполезными. У большинства из них есть существенные недостатки, мешающие […]

» Читать далее
1 2 3 14