Что такое саморазрушение личности и почему человек его запускает

Саморазрушение это комплекс деструктивных мыслей, эмоций и действий, направляемых человеком на себя.

Ещё в древности некоторые школы философии утверждали, что человеческая склонность к саморазрушению – это продолжение принципа саморазрушения, заложенного в природе мира. Определенная программа которая запускается осознанно или не совсем.

Зигмунд Фрейд выразил эту идею так: в человеке действуют две противоположные бессознательные тенденции. Сила, поддерживающая жизнь, называется Эрос, а разрушающая её – Танатос.

Эта энергия периодически вырывается из подсознания и в виде агрессии направляется вовне или на себя, запуская процесс саморазрушения человека. Эта программа может длиться как в течение краткого периода жизни так и длительно, пока не убьет.

Философия склонности: причины и формы

Трудно объяснить смысл саморазрушения, как всеобщего принципа. Будем рассматривать более понятные случаи стремления к самоуничтожению отдельной личности.

Этот патологический процесс начинается с травмирующих психику событий. Пережив страдание и боль, изначально светлый, гармоничный человек разочаровывается в себе и мире.

Часто это бывает в подростковом или юношеском возрасте. В какой-то несчастливый час человек сталкивается с несправедливостью, ненавистью, лицемерием, ложью и другими пороками. Они и становился причиной запуска вредоносной программы.

В детстве нас воспитывали на сказках, в которых добро всегда побеждает. Когда человек убеждается в обратном, его справедливый, построенный в детские годы, мир рушится. Он внезапно обнаруживает себя в мрачном, жестоком месте, в котором он бессилен и беззащитен. Появляются мощнейшие чувства:

• ненависть к себе;
• протест против злого мира.

Если желание суицида, которое часто возникает после психотравмы, отклоняется, пострадавший начинает неосознанно подводить свою жизнь к такому мучительному состоянию, чтобы смерть стала ближе и казалась логичным выходом из ситуации.  Не казалась уже такой страшной. Признаки запущенной программы саморазрушения:

• пьянство, наркомания;
• выбор экстремальных видов спорта и опасных профессий;
• самокалечение, аутоагрессия;
• рискованное сексуальное поведение;
• драчливость, провокация сильных соперников, нарушение закона.

У человека, запустившего программу саморазрушения, не происходит саморазвитие, возникает скрытая или явная склонность к суициду, стремление нанести себе вред становится с каждым днем все сильнее.

Неочевидные признаки саморазрушения

Поскольку инстинкт самосохранения невероятно силён, человек не может разрушить себя сразу, как только столкнётся с мерзостью жизни. Чтобы преодолеть стремление к самосохранению, ему приходится разрушаться незаметно для себя и окружающих, особенно на начальном этапе.

Обратите внимание на следующие маркеры стремления к самоуничтожению:

• пренебрежение здоровьем, оттягивание визита к врачу, игнорирование серьезных симптомов;
• трудоголизм;
• намеренное ухудшение отношений с людьми, уход в изоляцию;
• пренебрежение собственными потребностями, голод, переедание;
• доведение себя до изнеможения (тренировками, учёбой, ритмом жизни);
• повторяющиеся разводы, увольнения, провалы, финансовые проблемы;
• намеренное ухудшение своего настроения (прослушивание депрессивной музыки, просмотр эмоционально опустошающих фильмов, видеороликов).

5 эффективных способов улучшить свое здоровье

Преодоление воли Танатоса

Займитесь самопознанием и саморазвитием. Причина конфликта находится в вас. Пока виноват кто-то другой, вы не можете стать на путь исцеления. Вам кажется, что вы защищаетесь от чужой агрессии. Осознайте склонность к саморазрушению. Измените отношение к миру.

Для нас важно найти место в социуме, выстроить свою личность, принять определённые идеи и правила.

Спокойно, без агрессивного самообличения и сожаления, рассмотрите себя. Выделите привычки и действия, направленные на гармонизацию и личностный рост. Настройтесь на получение радости от жизни.

Используйте сублимацию. Творчество поможет трансформировать травмирующие переживания в востребованную, конструктивную деятельность.

Отказывайтесь от стереотипного восприятия и мышления. Разбирайтесь в своих эмоциях, а не подавляйте их.

Вскрывайте нелепые запреты, которые Танатос наложил на проявления созидательной энергии. Не запрещайте себе получать удовлетворение от простых вещей.