Психология саморазвития и самосовершенствования. Психологические советы для личностного роста и самообразования
Задаваясь вопросом о том, как привлечь деньги в дом, особенно в большом количестве, люди часто думают, что для этого надо разбираться в сложных финансовых схемах, являться наследником крупного состояния, «поймать» удачу или просто быть мошенником. Мало кто считает, что деньги становятся результатом своих усилий в жизни. Психологи склоняются к тому, что единственная причина финансовых неудач – ущербный образ мыслей. А […]
» Читать далее
Работа над собой — это не такое простое занятие, как может показаться на первый взгляд. Ежедневное осуществление определенных действий позволяет привить новые полезные привычки и становиться с каждым днем все лучше и лучше. В этом деле незаменимыми помощниками становятся готовые чек-листы для саморазвития. Зачем и кому нужны чек-листы Чек-листы это своего рода напоминания, которые визуально позволяют оценить проделанную работу и […]
» Читать далее
Когда два человека живут вместе, появляется много причин для конфликтов. Начинается с маленьких деталей, накапливаясь, они переполняют чашу терпения, и происходит взрыв – первая серьезная ссора. Если не предпринимать соответствующих шагов, существует риск расставания, разбитого сердца. Психологи выделяют несколько основных проблем в браке, зная причины, появляется возможность подготовиться к решению острых ситуаций. Основная причина — отсутствие общения Главная причина, приводящая […]
» Читать далее
Полезные пищевые привычки не стоят наравне с голоданием и постоянными ограничениями. Привыкание организма к соблюдению нескольких правил происходит в кратчайшие сроки. Любая привычка вырабатывается за 21 день. Соблюдение нескольких правил в течении 3 недель без перерывов поможет улучшить состояние организма, повысить здоровье, нормализовать вес. Не морите себя голодом: принимайте пищу часто, но маленькими порциями Желание питаться правильно приводит многих людей […]
» Читать далее
Сталкиваясь с собственной повышенной раздражительностью, большинство не понимают причины ее возникновения и не могут управлять этим деструктивным чувством. На самом деле, причины раздражения имеют структуру, а способов наладить свое душевное состояние не так уж и мало. Проблемы со здоровьем – причина раздражительности №1 Психологи в один голос заявляют, что любое проявление сильной раздражительности, какой бы спонтанной она не казалась на […]
» Читать далее
С наступлением весны многие люди испытывают приступы апатии, повышенной раздражительности и хронической усталости. Причиной этих психологических расстройств и у женщин, и у мужчин могут стать затянувшаяся зима и пережитый дискомфорт от длительного влияния холодов и ограниченного контакта с солнечным светом. Плюс ко всему, переменчивая погода, угрюмые лица прохожих, повышение цен на фрукты и овощи – это тоже не способствует повышению […]
» Читать далее
Жизнь современного человека в условиях постоянной информационной нагрузки ежедневно подвергается стрессу. Некоторые игнорируют его симптомы, а некоторые успешно борются с этим психологическим недугом с помощью методов самоуспокоения. Метод 1: определяем масштаб стрессового фактора Заниматься самоуспокоением стоит только после того, как будут выявлены причины тревоги. Прежде, чем начать переживать, необходимо остановиться и проанализировать ситуацию. В основном, факторы, вызывающие нервозное состояние разделяют […]
» Читать далее
Некоторые люди имеют все, что хотят. Другие не могут получить необходимого и достичь малых высот. Чтобы получить желаемое, необходимо правильно мыслить. Психология утверждает, что жизнь материализует в реальность любые мысли людей. «Хочу добиться успеха в жизни, легко и быстро», — такие запросы часто встречаются на просторах интернета. Человек, в первую очередь, должен научиться формулировать свои желания. Желаемое, понятное самому себе, […]
» Читать далее
Выстраивая отношения с близкими людьми, друзьями, коллегами по работе мы интуитивно занимаем определенную позицию, которая предполагает исполнение некой роли. Какая роль больше подходит каждому человеку, определяют черты его характера, особенности воспитания, полученный в жизни опыт. Распределение ролей в новом кругу общения свершается практически мгновенно – реакции происходят на уровне подсознания и срабатывают еще до начала взаимодействия. Нередко один из участников […]
» Читать далее
Скорое наступление весны не может не радовать. Ведь первые теплые дни всегда приносят ощущение обновления, пробуждения от зимней спячки. Но и в зиме есть свои прелести, которыми надо успеть насладиться до весенней оттепели! Что же надо обязательно успеть сделать до весны? Сварить глинтвейн с друзьями Какой напиток больше всего ассоциируется с зимой? Конечно же, глинтвейн. Вам понадобится вино (или виноградный […]
» Читать далее