ТОП 10 готовых чек-листов, которые стоит скачать для саморазвития
Работа над собой — это не такое простое занятие, как может показаться на первый взгляд. Ежедневное осуществление определенных действий позволяет привить новые полезные привычки и становиться с каждым днем все лучше и лучше. В этом деле незаменимыми помощниками становятся готовые чек-листы для саморазвития.
Зачем и кому нужны чек-листы
Чек-листы это своего рода напоминания, которые визуально позволяют оценить проделанную работу и помогают не забыть выполнить заранее намеченные дела.
Также лист с планом действий способен:
- Мотивировать к ежедневному выполнению заданий.
- Напомнить, что и когда необходимо сделать.
- Дать готовый алгоритм продвижения к намеченной цели.
Все эти преимущества вы можете получить воспользовавшись готовыми чек-листами для саморазвития. Сохраняйте их себе, чтобы не забыть распечатать и начать применять.
Готовые чек листы для саморазвития
Диджитал уборка
Забота о здоровье
Полезные книги для работы над отношениями
Ежедневный план ухода за собой
Список прочтенных книг
Цели и задачи на год
Цели и задачи на месяц
ТОП вдохновляющих и мотивирующих фильмов
Идеи на заметку
100 дней благодарности
Как применять списки и графики эффективней
Готовый или сделанный собственноручно чек-лист не принесет пользы, если вы им так и не воспользуетесь.
Как это сделать максимально эффективно?
- Обязательно распечатайте подходящий для себя чек-лист.
- Расположите его на видном месте. Рядом приготовите ручку или карандаш. Для лучше наглядности можно использовать пасты различных цветов.
- Ежедневно обращайтесь к списку и смотрите, что нужно сделать именно сегодня.
- В конце дня вносите отметки о проделанной работе.
- Не бросайте начатое дело, даже если на несколько дней забыли о его выполнении. Пропустите соответствующие клеточки и продолжайте выполнять и отмечать задания.
- Не забывайте поощрять себя за проделанную работу.
- После завершения одного чек-листа пересмотрите целесообразность последующего выполнения этого действия. Если график действительно был для вам полезен, распечатайте и применяйте его повторно. Если не очень, подберите для себя новый алгоритм действий.
Регулярное выполнение определенных действий поможет вам завести новые полезные привычки и стать более эффективным.
Полезные материалы для саморазвития
Для работы над собой полезно изучить:
- Почему партнер не одобряет твою работу над собой и не спешит заниматься саморазвитием.
- 3 способа быстро успокоиться без посторонней помощи. Учимся работать с гневом и раздражительностью.
- Как научиться жить в гармонии с собой и достичь внутреннего баланса.
- 5 лучших инвестиций для работы над собой
- 3 работающих способа материализовать свои желания
- Причины возникновения энергетических блоков в организме и способы их устранения
- Как правильно планировать будущий год, что бы он был лучше предыдущего.