ТОП 10 готовых чек-листов, которые стоит скачать для саморазвития

ТОП 10 готовых чек-листов, которые стоит скачать для саморазвития

Работа над собой — это не такое простое занятие, как может показаться на первый взгляд. Ежедневное осуществление определенных действий позволяет привить новые полезные привычки и становиться с каждым днем все лучше и лучше. В этом деле незаменимыми помощниками становятся готовые чек-листы для саморазвития.

Зачем и кому нужны чек-листы

Чек-листы это своего рода напоминания, которые визуально позволяют оценить проделанную работу и помогают не забыть выполнить заранее намеченные дела.

Также лист с планом действий способен:

  • Мотивировать к ежедневному выполнению заданий.
  • Напомнить, что и когда необходимо сделать.
  • Дать готовый алгоритм продвижения к намеченной цели.

Все эти преимущества вы можете получить воспользовавшись готовыми чек-листами для саморазвития. Сохраняйте их себе, чтобы не забыть распечатать и начать применять.

Готовые чек листы для саморазвития

Диджитал уборка

Чек-лист диджитал уборки

Забота о здоровье

Чек- лист заботы о здоровье

Полезные книги для работы над отношениями

Чек- лист полезных книг для работы над отношениями

Ежедневный план ухода за собой

Чек- лист ежедневого ухода за собой

Список прочтенных книг

Чек -лист прочитанных книг

Цели и задачи на год

чек-лист Цели и задачи на год

Цели и задачи на месяц

Чек-лист цели и задачи на месяц

ТОП вдохновляющих и мотивирующих фильмов

ТОП вдохновляющих и мотивирующих фильмов

Идеи на заметку

Чек-лист идеи на заметку

100 дней благодарности

Чек-лист 100 дней благодарности

Как применять списки и графики эффективней

Готовый или сделанный собственноручно чек-лист не принесет пользы, если вы им так и не воспользуетесь.

Как это сделать максимально эффективно?

  1. Обязательно распечатайте подходящий для себя чек-лист.
  2. Расположите его на видном месте. Рядом приготовите ручку или карандаш. Для лучше наглядности можно использовать пасты различных цветов.
  3. Ежедневно обращайтесь к списку и смотрите, что нужно сделать именно сегодня.
  4. В конце дня вносите отметки о проделанной работе.
  5. Не бросайте начатое дело, даже если на несколько дней забыли о его выполнении. Пропустите соответствующие клеточки и продолжайте выполнять и отмечать задания.
  6. Не забывайте поощрять себя за проделанную работу.
  7. После завершения одного чек-листа пересмотрите целесообразность последующего выполнения этого действия. Если график действительно был для вам полезен, распечатайте и применяйте его повторно. Если не очень, подберите для себя новый алгоритм действий.

Регулярное выполнение определенных действий поможет вам завести новые полезные привычки и стать более эффективным.

Полезные материалы для саморазвития

Для работы над собой полезно изучить:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *