Рубрика: Психология

Новый год — это прекрасная возможность не просто листать календарь дальше, а совершить важные перемены в своей жизни. И лучшее время для старта позитивных привычек — январь. В начале года мы полны энергии, мотивации и оптимизма. Этот прилив вдохновения можно и нужно использовать, чтобы выстроить фундамент лучшей версии себя и своей реальности на месяцы вперед. Мы подготовили для вас 7 […]

Минимализм — это образ жизни, набирающий все большую популярность в современном мире. Его сторонники стремятся избавиться от лишних вещей, чтобы жить более осознанно и свободно. Однако вокруг минимализма существует немало заблуждений. Многие считают, что принципы минимализма неприменимы для людей с детьми или тех, у кого небольшой достаток. Бытует мнение, что минималисты отказываются абсолютно от всего, как аскеты, или, наоборот, могут […]

Жизнь современного человека напоминает хаотичный водоворот событий, дел и забот. Мы то и дело ощущаем нехватку времени, усталость и неудовлетворенность от того, что не успеваем сделать всё задуманное. Как же вырваться из этого круговорота и обрести гармонию? Одним из действенных способов навести порядок в своей жизни является наведение порядка в ближайшем окружении — доме. Упорядоченное пространство способствует упорядочиванию мыслей и […]

Осень для многих – не самое любимое время года. Короткие дни, ненастная погода, отсутствие солнца часто вызывают сезонное изменение настроения, которое принято называть осенней хандрой. Симптомы проявляются по-разному — от легкой грусти до депрессии. К счастью, осеннюю хандру можно победить. В этой статье мы подскажем как поднять настроение и вернуть радость жизни в прохладное время года. Это могут быть простые […]