Подготовка к отпуску за неделю: руководство к действию

Как подготовиться к отпуску

Если возможность съездить в отпуск появилась неожиданно, а времени на подготовку осталось мало, то срочно берите себя в руки и начинайте обдумывать план действий. В процессе сборов на заслуженный отдых, будет полезным составить список запланированных дел и вещей, которые необходимо взять. Заблаговременная подготовка к отпуску – это залог комфортного и насыщенного эмоциями отдыха. 5 домашних дел, которые следует завершить перед […]

» Читать далее

Секреты вумбилдинга для начинающих. Как заниматься в домашних условиях

Вумбилдинг для начинающих в домашних условиях

Невозможно недооценить пользу таких занятий для женского организма, именно поэтому вумбилдинг завоевал особое отношение у прекрасной половины человечества. Даже если вы начинающий и никогда не выполняли подобные упражнения никогда не поздно заняться вумбилбингом. Тем более что делать это можно и в домашних условиях. Немного истории вумбилдинга «Интимный» фитнес, или вумбилдинг не так широко известен из-за своего недавнего возникновения. Само понятие […]

» Читать далее

Что можно кушать перед сном без вреда для фигуры

Лучшие и худшие продукты перед сном, что лучше купать веером?

В погоне за стройным телом многие пересматривают своё питание. Тема идеального ужина особенно волнует людей, занятых большую часть времени на работе. После трудового дня велик риск переедания, ведь если тело не получило необходимое количество пищи, оно начинает «требовать» её в удвоенном размере. Для быстрого насыщения некоторые нагружают уставший организм тяжелыми и жирными продуктами. Такой ужин не принесёт пользы при похудении: […]

» Читать далее

7 причин, чтобы вставать рано утром

7 причин, чтобы вставать рано

С появлением электрической лампочки человек превратился в «сову»: ложится спать поздно, просыпается тоже поздно. Но преобразившись в «жаворонка», когда человек начнет вставать рано, в жизни произойдут удивительные изменения. Узнайте 7 причин, которые мотивируют вас вставать рано утром и спровоцируют положительные изменения. Полноценный сон Полноценный и здоровый сон важен для организма как детей, так и взрослых. Благодаря сну в теле появляется […]

» Читать далее

Как убрать отеки под глазами за 5 минут

Как убрать отеки под глазами в домашних условиях

Любая женщины задавалась вопросом, как убрать отечность глаз. Бурный вечер накануне или недосып могли стать провоцирующим фактором для появления мешков под глазами. Не стоит волноваться, ведь привести себя в порядок можно очень быстро. Узнайте рецепты, которые помогут убрать отеки под глазами в домашних условиях и позволят выглядеть на несколько лет моложе. Причины появления отеков Первый шаг на пути к решению […]

» Читать далее

Витамин Биотин: краткое руководство по применению

Витамин биотин: польза и вред для красоты и здоровья

Каждая женщина хочет выглядеть красиво и молодо независимо от возраста. Ради этой цели дамы готовы на всяческие ухищрения, в том числе и принятие лекарств. Важно знать плюсы и минусы приема аптечных средств, чтобы использовать их без риска для здоровья. Одним из «помогающих» выглядеть моложе витаминов является Биотин. Что это за витамин, в чем его польза для волос и кожи, как […]

» Читать далее

Что делать, чтобы реанимировать кожу после загара

Что делать после загара, чтобы реанимировать кожу

Солнечные лучи благотворно влияют на человеческий организм. Под воздействием солнца вырабатывается витамин D, перезагружается нервная и эндокринная система. Но порой в результате загара кожа становится красной, чувствительной и шелушится. Следует запомнить быстрые рецепты помощи после загара, чтобы всегда знать. Что делать, если пробыли на солнце слишком долго. Что грозит коже после чрезмерного загара Известно, что чрезмерное время проведения на солнце […]

» Читать далее

Что нужно знать о посещении салонов красоты после карантина

посещение салонов красоты после карантина, что нужно знать, чтобы защитить себя

Страна пережила нелегкое время – целых 3 месяца самоизоляции. Представительницы женского пола в первую очередь бегут в салоны красоты приводить себя в порядок – наращивать ресницы и ногти, красить волосы, корректировать брови, освежать татуаж. Что необходимо знать женщинам, посещающим салоны красоты после карантина? Средства индивидуальной защиты Как бы ни было прискорбно это признавать, но на данный момент в связи с […]

» Читать далее

Ядовитая еда из супермаркетов или почему мы болеем

Ядовитая еда из супермаркетов или почему мы болеем

Производство пищевых продуктов стремится к высоким продажам. Благодаря «богатому» составу из красителей, сахара, вкусовых добавок рецепторы человека обманывают, буквально заставляя покупать еду из магазинов все больше и больше. Беда в том, что многие химические элементы способны провоцировать и развивать болезни. Узнайте какая еда из магазина самая вредная для здоровья и перестаньте ее покупать. Состав решает всё Практически любой состав продукта […]

» Читать далее

Шесть продуктов, полезных  для зубной эмали

Шесть продуктов, полезных для зубной эмали

Особенности меню напрямую влияют на состояние здоровья. Эмаль зубов не является исключением. Стоматологи утверждают, что существуют продукты, способные ее укрепить, если есть их регулярно и в достаточном количестве. Тем, кто мечтает о крепкой эмали и красивой улыбке, необходимо пересмотреть свой рацион. Причины истончения и повреждения эмали Защитную оболочку зуба считают наиболее твердой тканью человеческого организма, которая на 95% состоит из […]

» Читать далее
1 2 3 4 5 8