Психология саморазвития и самосовершенствования. Психологические советы для личностного роста и самообразования
Прекрасная багряная осень для многих поворачивается обратной стороной медали – осенней хандрой. Погода портится, температура падает, вместе с ней падают листья, настроение, самооценка…. Люди с тонкой душевной организацией впадают в размышления касательно правильности своей жизни, да и сильные люди грустят, срываясь в истерики. Подобное состояние бывает и затяжным, и коротким, но при любом раскладе приятного в нем мало – борьба […]
» Читать далее
Самоценность и самооценка – два принципиально разных подхода к восприятию себя. Первый делает акцент на безоговорочном признании личности, как таковой. Это уважение человека за то, что он человек. Второй имеет характер инструмента для сравнения людей. Это признание достоинства, исходя из места в социальной системе. Оба принципа восприятия работают в нашем сознании, по-разному влияя на способность получать удовлетворение от жизни. Первичность […]
» Читать далее
Постоянная информационная перегруженность, быстрый темп жизни и даже меняющиеся технологии могут вызывать волну негатива и нервные срывы. Из-за этого мы начинаем болезненно реагировать практически на все – на работу, на ребенка, на мужа, на критику. Сейчас, как никогда, важно заниматься самоконтролем, чтобы научиться преодолевать неприятности и стрессовые ситуации, сберечь собственное здоровье и позаботиться о самочувствии близких людей. Как научиться спокойно […]
» Читать далее
Очень хочется финансовой свободы! Не вздыхать над счетами, покупать что хочется, помогать кому нужно, знать: тобой гордятся родные. Себя уважать, в конце концов! Способность дружить с деньгами дана всем. Но не каждый в себе ее активирует, по разным причинам, явным или глубоко запрятанным человек выбирает свою стратегию. Однако при любом раскладе главный секрет богатства – особое мышление. Чем отличается мышление […]
» Читать далее
Психотравма – негативное изменение в психике под влиянием сильного стресса. Последствия психологических травм бывают кратковременными и долговременными, когда изменения становятся чертами характера. Особенно значительно программирующее воздействие психотравм, пережитых в детском возрасте, когда закладываются основы мировоззрения. Во взрослом возрасте травмы даже не всегда осознаются, однако большинство из них поддаётся лечению. Каждый может найти информацию, как избавиться от идущей из детства проблемы, […]
» Читать далее
Запрограммировать гораздо проще, чем кажется. Это происходит сплошь и рядом во время разговора, одного из самых естественных для человека процессов. Сила слова велика, недооценивать ее значит упускать из виду мощный инструмент воздействия на судьбу. Слова и мысли это энергия, на которую тело реагирует каждой клеткой. Мало того, они способны менять генетические коды, а значит, наследственность. Поэтому необходимость фильтровать речь – […]
» Читать далее
Есть множество талантливых, умных, образованных людей, которые хронически не способны проявлять себя, опасаясь насмешек или полагая, что они хуже, чем другие. Это не позволяет им добиться в жизни того, чего они могли бы. Почему так происходит? Дело в том, что таким образом проявляется работа внутреннего критика. Как от него избавиться или хотя бы договориться, пойдет речь далее. Кто такой внутренний […]
» Читать далее
Утро. Безрадостная картина. Она кажется такой, даже если солнечно, в ногах уютным клубком свернулся пушистый кот и с кухни свежо и остро пахнет кофе… А все потому, что жизнь наперекосяк, и это скверное ощущение обесценивает замечательные вещи. Причины могут быть серьезными. Но чаще чувство беспросветности сигнализирует: нужны перемены. В любом случае проснуться утром – счастье, которое не состоялось сегодня для […]
» Читать далее
Понятие «абьюз» – психологическое насилие – набирает популярность пугающе быстро. Может быть знакомо всем, кто сталкивался с давлением со стороны начальника, коллеги, попутчика в общественном транспорте или… родственника. Последний вариант опасен своей неоднозначностью: в семье, которая призвана быть оплотом, надежным тылом и тихой гаванью, поджидают оскорбления и страх. Ненавидеть приходится близкого человека. Насилие или рядовой конфликт? Вопрос не праздный. В […]
» Читать далее
Все люди разные – как по складу характеру, мыслям, манере общения, так и по складу душевной организации. Кто-то стойко переносит все тяготы, лишения жизни, не прогибается ни под какими жизненными обстоятельствами, а кого-то даже пустячное, брошенное впопыхах обидное слово выбивает из колеи. Первому типу людей гораздо проще жить. Их психика защищена от мелких обидок, душа закалена, характер силен. Как же […]
» Читать далее