Тревога: 3 психологических приема для заземления

Жизнь в современном темпе наполнена множеством стрессовых ситуаций, которые не позволяют полноценно развиваться. Психология рассматривает причины, как появляется тревожность и учит, как избавиться от чувства страха. Что вызывает тревогу: распространённые причины Призывы экспертов сохранять спокойствие в любой ситуации малоэффективны. Страх связан с инстинктом выживания, а тревога является его постоянной спутницей. Наши фобии могут быть пропорциональны существующей опасности или преувеличены, но, […]
» Читать далее