Психология саморазвития и самосовершенствования. Психологические советы для личностного роста и самообразования
Понятие «осознанное отношение к жизни» включает особенности восприятия реальности и умение жить здесь и сейчас, наслаждаться каждой минутой бытия и быть счастливым. Узнайте, как этого достичь, и что говорят мудрецы и психологи. Что такое осознанное отношение к жизни Важно научиться ценить каждую минуту, не гоняться за призрачными мечтами, превозмогая свои силы, а жить осознанно прямо сейчас. Только тот, кто сумел […]
» Читать далее
Каждый человек хоть раз в жизни получал подарки, которые вызывали не восторг и благодарность, а обиду и негативные эмоции. В таких случаях не знаешь, что конкретно имелось в виду, как правильно реагировать. Разбираем с психологом, что такое неудачные презенты, можно ли их вернуть, как отказаться и не обидеть дарителя. Подарить и… обидеть В психологии существует такое понятие, как эмоциональный терроризм, […]
» Читать далее
Осень – красивейшее время года, но никак не повод для хандры. Тем более, если у вас есть ребенок. Он точно никогда не даст заскучать. Можно найти огромное количество вариантов, как интересно и полезно провести время с детьми осенью. И не важно, что за окном – дождь или солнце, ведь каждый способен сам творить свое настроение! Фотодень на свежем воздухе Фотосессии […]
» Читать далее
Далеко не все считают осень скучным временем года. Это, прежде всего, период ярких идей и начинаний, радующий своими насыщенными красками, контрастами и пока еще теплой погодой. Чтобы максимально насладиться золотой порой, нужно воплотить в жизнь самые различные идеи – от невероятных, до вполне обычных, но не менее приятных. Ниже вы узнаете, как провести осень незабываемо. Найти свое уютное кафе Если […]
» Читать далее
Поведение людей зачастую бывает непредсказуемым. Но можно научиться предугадывать действия тех, с кем вы общаетесь, опираясь на их эмоциональное состояние. В этом поможет шкала эмоциональных тонов, разработанная более полувека назад Роном Хаббардом, известным американским писателем и философом. Подробнее об этом любопытном психологическом инструменте – далее в статье. Что такое шкала Хаббарда? Шкала эмоциональных тонов – это метод саентологии, который позволяет […]
» Читать далее
Восприятие, переработка, усвоение информации – всё это умственный труд. Для его осуществления необходимо напряжение сенсорного аппарата, внимания и памяти, активизация процессов мышления, подключение эмоциональной сферы. В наше время, из-за огромного объема и многоплановости получаемой информации, у человека может произойти эмоциональное перенапряжение, приводящее к заболеваниям сердечно-сосудистой и нервной систем. Вот почему нужны физические и другие упражнения для профилактики снижения умственной работоспособности […]
» Читать далее
Физическая активность – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. С раннего детства малышей учат регулярно делать зарядку и проводить больше времени в играх на свежем воздухе. И это вовсе не банальность, как вы уже успели подумать. Давайте разбираться, почему. Питание мозга Спорт развивает не только мышцы, как принято считать, но и мозг. Поэтому прогуливать уроки физкультуры все школьные годы – […]
» Читать далее
Для детей это самый интересный и загадочный праздник. Местами мистический, жуткий, но с обязательными сладостями и костюмированными вечеринками. Значение Хэллоуина неоднозначно, но зрелищность и гулянья всегда громкие и демонстративные. История появления Хэллоуин В канун всех святых еще с языческих времен отмечают день, который отворяет двери в потусторонний мир и землю наполняют нечисти. В это время вспоминали умерших, у многих он […]
» Читать далее
Всем знакомы чувства, которые возникают в ответ на несбывшиеся мечты. И не важно, по каким причинам были нарушены планы. В большинстве случаев итог один – разочарование, отчаяние и даже безысходность. Такое эмоциональное состояние в психологии называется фрустрацией. Поговорим об этом подробнее и простыми словами. Как проявляется фрустрация Фрустрация – это состояние психики, возникающее в ответ на реальную или потенциальную угрозу […]
» Читать далее
На самом деле, как его только не называют…Праздник смерти, Самайн, Канун Дня всех святых. Больше всего прижились названия Самайн и Хэллоуин. Кстати, если вас давно мучает вопрос о том, куда ставить ударение в последнем, то куда угодно. Правильно и ХЭллоуин, и ХэллоуИн. В этот день принято считать смерть и страх смешными, наряжаться в костюмы всевозможной нечисти и веселиться. Само собой, […]
» Читать далее