Зависть: как разрушительное чувство превратить в средство мощной мотивации?

Зависть

Зависть присуща каждому человеку. А кое-кто способен позавидовать не только состоятельным людям, длинноногой красотке или дружной семье соседей, но даже своему коту, который лежит целыми днями без дела. При этом зависть порождает негатив, ощущение собственной беспомощности и враждебности к окружающим. Что делать? Надо установить причины этого чувства и преобразовать его в мотивацию, чтобы добиться успехов самому. Мотивировать себя к успеху, […]

» Читать далее

Михаил Лабковский рассказывает про отношения невротические и здоровые

Михаил Лабковский рассказывает про отношения

Михаил Лабковский, психолог со стажем свыше 35 лет, неожиданно для себя столкнулся с личными обстоятельствами, которые послужили причиной для смены приоритетов. В результате он стал автором методики, позволяющей ломать стереотипы. Речь идет про невротические отношения, которые можно наладить, не оглядываясь на суждения окружающих или мнение родителей, руководствуясь исключительно здравым смыслом. М. Лабковский считает, что любовь не должна превращаться в зависимость […]

» Читать далее

Полифазный сон: можно ли сохранять эффективность, тратя на отдых 2 часа

Полифазный сон: можно ли сохранять эффективность

Полифазный сон, в отличие от однофазного или бифазного, делится в течение суток на несколько частей. Он бывает у людей с нарушением работы головного мозга, например, вследствие травмы головы. В ходе научно-медицинских исследований изучаются режимы альтернативного сна, проводятся эксперименты, чтобы получить больше времени для бодрствования. Как перейти к этому режиму, каковы его плюсы и минусы? Режимы полифазного сна Определенные техники позволяют […]

» Читать далее

Что такое антипотребительство, и какой образ жизни оно предполагает

Что такое антипотребительство и какой образ жизни оно предполагает

В последние годы антипотребительство стало популярным. Это слово пришло к нам из английского языка в виде дословного перевода термина «anti-consumerism» (антиконсьюмеризм). Как образ жизни, оно подразумевает целую идеологию, противопоставляемую понятию потребительства. Ее основная цель – отказ от покупок и использования материальных благ, как меры определения личной удовлетворенности. Популярность движения на Западе Движение антипотребительства зародилось в США еще в прошлом веке […]

» Читать далее

5 признаков проблемных отношений

5 признаков проблемных отношений

Союз мужчины и женщины должен строиться на взаимной любви и уважении, но порой вместо этого они испытывают недоверие и раздражение, не имеют привязанности друг к другу. Кризис в отношениях явление не редкое – все пары проходят через подобное испытание, иногда им приходится расставаться. Разбирая проблемные межличностные отношения, семейные психологи обозначили 5 основных признаков, свидетельствующих о наличии или приближении кризисной ситуации. […]

» Читать далее

Какие качества воспитать в себе родителям, чтобы стать примером для ребенка

Какие качества воспитать в себе родителям, чтобы стать примером для ребенка

Желание мамы и папы вырастить своего ребенка хорошим человеком понятно. Но важно и им самим совершенствоваться вместе с подрастающим крохой. Какие же личностные качества необходимо воспитать в себе, чтобы стать примером для чада? Ведь в своем становлении дети чаще всего ориентируются именно на самых близких людей. Поговорим о нескольких значимых в процессе воспитания качествах характера. Трудолюбие и аккуратность У каждого […]

» Читать далее

Травма отвержения в психологии: причины, последствия и как проработать

Травма отвержения в психологии причины, последствия и как проработать

Понятие «травма отвержения» применяется в психологии, это явление довольно изучено. Суть в том, что у человека внешнее отвержение превращается во внутреннее, что применимо, в том числе, и по отношению к ребенку. Например, отец или мать намеренно отвергают в своих детях то, что не принимали в самих себе, либо то, что может поставить под сомнение их благополучие. А какие последствия у […]

» Читать далее

Какейбо: в чем суть японского искусства экономить

Какейбо: в чем суть японского искусства экономить

Какейбо было придумано более 100 лет назад, и до сих пор это японское искусство экономить деньги подкупает своей простотой, доступностью и эффективностью. А заключается оно в учете и рациональном расходовании средств в соответствии с практичными советами по накоплениям и тратам. В чем суть системы какейбо Какейбо, в переводе с японского языка, означает «Книга счетов для домашней экономии». Впервые об этом […]

» Читать далее

Сила мысли: научные факты и исследования

Сила мысли: научные факты и исследования

Ежедневно в голове у человека проносится несметное количество разнообразных мыслей. Ученые задались целью выяснить, как они влияют на нашу жизнь и на исполнение желаний. На практике было доказано, что, если долго о чем-то думать, то это сбывается. Какова же сила человеческой мысли, действует ли она на расстоянии, и как притянуть к себе желаемое, используя эти внутренние ресурсы? О чем говорят […]

» Читать далее

Тяжелые времена в отношениях: уйти или остаться

Тяжелые времена в отношениях уйти или остаться

Каждая семья или пара испытывает тяжелые времена в отношениях. Но как понять, что это действительно кризис, а не простая размолвка? Прежде, чем решиться на разрыв со своей второй половинкой, следует проанализировать ситуацию, постараться понять, почему отношения стали напряженными, оценить возможности преодолеть этот период и только тогда делать выводы – это временные трудности или с мужчиной придется расстаться. Важно честно ответить […]

» Читать далее
1 15 16 17 18 19 41