5 секретов счастливого брака

Многие пары волнует вопрос, каковы секреты счастливого и крепкого брака. Чтобы взаимоотношения супругов приносили радость и ощущение счастья, важно беречь и развивать несколько сфер семейной жизни. Физический контакт Физический контакт между мужчиной и женщиной стоит на первом месте в рейтинге секретов по сохранению семьи и поддержанию страсти и огонька в отношениях. Счастливый брак не только там, где у пары взаимная […]

» Читать далее

Как уйти от неудобного вопроса

Как уйти от неудобного вопроса

Нескромные, бестактные и неуместные вопросы могут застать врасплох даже самого находчивого и уверенного в себе человека. Чтобы в подобных ситуациях быть на высоте, надо владеть некоторыми психологическими приемами, позволяющими достойно уйти от неудобного разговора и необходимости давать ответ. Сбить с толку встречными вопросами и уточнениями Если озвучивать ответ не хочется или нежелательно, то ответить вопросом на вопрос – это одно […]

» Читать далее

Стретчинг: упражнения и уроки на растяжку для начинающих

Стретчинг: упражнения и уроки на растяжку для начинающих

Стретчинг – это упражнения на растяжку, которые выполнимы даже в домашних условиях и без специального инвентаря. Благодаря стретчингу, можно не только развить гибкость, но и избавиться от болей в спине и суставах, обрести легкую, грациозную походку, научиться лучше владеть своим телом. Техника безопасности при выполнении стретчинга Для начинающих очень важно соблюдать правила техники безопасности в ходе занятий стретчингом. Многие хотят […]

» Читать далее

Как научиться жить в гармонии с собой?

Как научиться жить в гармонии с собой?

Часто можно услышать советы жить в гармонии с собой. Мол, это делает жизнь наполненной и счастливой, избавляет от стрессов и психологических проблем. Но как научиться жить в гармонии? Что именно помогает обрести вожделенное состояние счастья и целостности? Избавиться от лишних стрессов Психологи считают, что большую часть проблем люди создают себе сами. Например, они взваливают на себя лишние (и далеко не […]

» Читать далее

Как перестать есть сладкое, чтобы быстро похудеть?

Как перестать есть сладкое, чтобы быстро похудеть?

Избавиться от лишнего веса многим людям мешает любовь к быстрым углеводам. Конфеты, шоколадки, сладкие булочки… В мире так много соблазнов и искушений. Как же перестать есть сладкое и мучное, чтобы похудеть? Причины нашего пристрастия к сладкому Удивительно, но есть много сладкого нас заставляет сама природа. Наши предки должны были выживать в суровых условиях. Получая доступ к пищевым ресурсам, они стремились […]

» Читать далее

Энергетические блоки: проявления и последствия

Энергетические блоки: проявления и последствия

Не стоит думать, что энергетический блок – это нечто из области эзотерики. Блоки широко обсуждаются в психологии. Считается, что их формируют в нашем теле травмы и длительные стрессы. Может казаться, что пережитое давно забыто, однако тело «помнит» о случившемся в течение долгих лет и даже всей жизни. Если снять блоки, это может стать первым шагом к полному освобождению от тягот […]

» Читать далее

Почему мужчины возвращаются к бывшим: 5 веских причин

Любовный треугольник: девушка парень и его бывшая

Многих женщин и девушек, покинутых своими возлюбленными, терзает вопрос, почему партнер решил уйти к другой даме. Ответов на него великое множество. А вот причины, которые мотивируют мужчину вернуться к бывшей спутнице жизни (жене или любовнице), можно пересчитать по пальцам одной руки. Обострение чувства ревности к бывшей и инфантилизм мужчины Инстинкты, свойственные мужской природе, зачастую способствуют формированию гипертрофированного чувства собственничества по […]

» Читать далее

Контразависимость: что это в психологии

Контразависимость: что это в психологии

В психологии отмечается нередкое явление в отношениях между людьми и, в частности, между мужчиной и женщиной – контрзависимость. Оно характеризуется отдалением друг от друга, как в физическом, так и в психологическом смысле. Контрзависимость может являться серьезной угрозой для продолжения отношений, сохранения брака, дружеского общения. Признаки контрзависимости Если отношения стали холодными и бездушными, проблема может быть скрыта именно в возникновении контрзависимости. […]

» Читать далее

Правильное питание для чистой кожи

Правильное питание для чистой кожи

Чистая здоровая кожа – обязательный атрибут для создания и поддержания естественной красоты. Она не только привлекает внимание окружающих, но и придаёт молодость всему внешнему виду. Наша кожа (и это особенно заметно на лице) является отражением образа жизни, поэтому важно не только быть активным и заниматься спортом, но и придерживаться принципов правильного питания. Запрещённые продукты «Вкусно» не всегда означает «полезно», да […]

» Читать далее

Одиночество в браке: есть ли выход?

Люди одиноки в паре

Еще недавно казалось, что вы и ваш избранник – родственные души. Вам никогда не было скучно вместе, и вы буквально не могли наговориться друг с другом. Но после нескольких лет в браке вы испытываете чувство страшного одиночества, даже будучи вдвоем. Что делать? Смириться или попытаться вернуть былое единение? Причины одиночества Отчего в браке возникает чувство одиночества? Есть несколько основных причин, […]

» Читать далее
1 2 3 14