Рубрика: Здоровье и красота

Психология и философия красоты и здоровья. Советы психологов для красивого тела и укрепления здоровья.

Полезные свойства пчелиной пыльцы и как ее принимать

Здоровье, Питание
Пчелиная пыльца: как и зачем принимать

Поиски универсального профилактического и лечебного средства наталкивают потребителей на продукты пчеловодства. Одним из таких вариантов является пчелиная пыльца. Свойства данного продукта удивляют своим разнообразием. Употребление пчелиной пыльцы без знания нюансов может повлечь за собой плохие последствия. Перед применением стоит познакомиться с данным продуктом и узнать его состав. Пыльца пчелиная: описание и состав Что же такое пчелиная пыльца? Ответ очень прост. […]

» Читать далее
Leave a comment

Полезно ли спать днем

Здоровье, Здоровье и красота
Полезно ли спать днем

Здоровый, полноценный сон является необходимым условием активного и продуктивного образа жизни. При бессоннице или нехватке времени на отдых наш организм испытывает дефицит энергии, появляется усталость, рассеянность. Прекрасной альтернативой может стать дневной сон. Полезно или вредно взрослому человеку спать днем, разбираемся со специалистами. Почему нам хочется спать днем, и стоит ли бороться с этим? Многие подумают, мол, как это «спать днем»? […]

» Читать далее
Leave a comment

Весенняя усталость: в чем причина и что делать?

Здоровье
Весенняя усталость: в чем причина и что делать?

Многие люди жалуются на то, что с наступлением весны начинают чувствовать себя так, словно у них в буквальном смысле села батарейка. Не хочется вставать по утрам, заниматься спортом, гулять… Есть только одно желание: забраться под одеяло и дождаться наступления лета. С чем связано это состояние? Почему появляется весенняя усталость и как с ней справиться? Попробуем разобраться! Главные причины весенней усталости […]

» Читать далее
Leave a comment

Недельное голодание: польза и вред для здоровья

Диета, похудение, Красота, Питание
Недельное голодание: польза и вред для здоровья

Лечебное голодание в течение недели и более – выбор Павла Дурова.  На своем канале он сообщил, что не ел уже 6 дней и прекрасно себя чувствует. По его мнению, добровольный недельный отказ от еды способствует активизации мыслительных процессов, развитию творческих способностей и креативного мышления. Создатель популярных социальных проектов «ВКонтакте», «Телеграмм» принесших ему миллиардные прибыли, уверяет, что оставаться в прекрасной физической […]

» Читать далее
Leave a comment

Эстетическая остеопатия: как заменить ботокс и гиалуроновую кислоту

Здоровье и красота, Красота
Эстетическая остеопатия: как заменить ботокс и гиалуроновую кислоту

Сейчас немало женщин видят единственный способ продления молодости в «уколах красоты» и прочих современных манипуляциях по моделированию лица. Но это далеко не всегда так безопасно, как хотелось бы. Стоит ошибиться с мастером или выбрать неподходящий препарат, и с последствиями «бьюти-процедур» придется бороться в течение долгих месяцев, а то и лет. Есть мнение, что эстетическая остеопатия — не менее эффективный, но […]

» Читать далее
Leave a comment

Психологические причины переедания: как стабилизировать вес

Диета, похудение, Здоровье, Питание, Психология
Психологические причины переедания

В определенных условиях даже самые эффективные диеты или полное соблюдение принципов здорового питания не помогут избавиться от проблемы избыточного веса. На первых порах приложенные усилия способны возыметь эффект, но вскоре ситуация повторится и тело снова приобретет ненавистные округлости. Причиной подобных возвратов, как правило, становится психологический барьер, склоняющий к перееданию. Психологическая причина — чувство вины Если человек привык призывать себя к […]

» Читать далее
Leave a comment

Что такое энергия ци в китайской медицине?

Здоровье, Психология, Саморазвитие
Что называют жизненной энергией ци

Энергия ци являет собой не только уникальный раздел прославленной китайской медицины, но и философию китайских мудрецов в целом. Представляется этот вид энергии в качестве жизненной силы, полученной от стихии воздуха. На работе с этой энергией основывается большая часть лечебных практик и традиционных препаратов из Китая. Что называют жизненной энергией ци Энергия ци считается жизненной субстанцией, на основе корой формируются все […]

» Читать далее
Leave a comment

Как правильно держать пост, чтобы воздержание от пищи было не напрасным

Здоровье и красота, Мотивация, Питание, Саморазвитие
Как правильно держать пост, чтобы воздержание от пищи было не напрасным

Многие знают, хотя бы понаслышке, что у православных христиан перед Пасхой, на протяжении почти семи недель, идёт Великий пост. Кроме прочих ограничений, в этот период следует воздерживаться от употребления продуктов с высокой калорийностью. Полезны ли организму подобные ограничения, и как правильно держать пост, чтобы эти многодневные усилия не стали напрасными? Польза поста Переход на постные блюда имеет много «плюсов». Прежде […]

» Читать далее
Leave a comment

Лучшие продукты для укрепления ногтей

Здоровье, Здоровье и красота, Красота, Питание
Лучшие продукты для укрепления ногтей

Крепкие и красивые ногти – мечта многих женщин. При этом далеко не каждая знает, что именно можно и нужно делать для здоровья ногтей. Вовсе не обязательно тратить время и деньги на дорогостоящие процедуры по укреплению и наращиванию: бывает, это еще больше портит ногтевую пластину. Порой достаточно всего лишь скорректировать свой рацион питания, так что давайте разберемся, какие продукты полезны. Продукты […]

» Читать далее
Leave a comment

Суставная гимнастика: ТОП упражнений для начинающих

Здоровье, Спорт
Суставная гимнастика

Суставная гимнастика — это комплекс упражнений, которые помогают разогнать метаболизм, избавиться от утренней скованности суставов и забыть о болях в шее, спине и коленях. Выбирайте подходящие упражнения и начинайте тренироваться: результат вы заметите всего через пару месяцев. Польза суставной гимнастики Почему стоит регулярно делать упражнения для суставов и выполнять их комплексно? Вот главные причины: Вы сможете надолго сохранить гибкость и […]

» Читать далее
Leave a comment
1 … 22 23 24 25 26 … 42