Рубрика: Психология

Минимализм — это образ жизни, набирающий все большую популярность в современном мире. Его сторонники стремятся избавиться от лишних вещей, чтобы жить более осознанно и свободно. Однако вокруг минимализма существует немало заблуждений. Многие считают, что принципы минимализма неприменимы для людей с детьми или тех, у кого небольшой достаток. Бытует мнение, что минималисты отказываются абсолютно от всего, как аскеты, или, наоборот, могут […]

Жизнь современного человека напоминает хаотичный водоворот событий, дел и забот. Мы то и дело ощущаем нехватку времени, усталость и неудовлетворенность от того, что не успеваем сделать всё задуманное. Как же вырваться из этого круговорота и обрести гармонию? Одним из действенных способов навести порядок в своей жизни является наведение порядка в ближайшем окружении — доме. Упорядоченное пространство способствует упорядочиванию мыслей и […]

Осень для многих – не самое любимое время года. Короткие дни, ненастная погода, отсутствие солнца часто вызывают сезонное изменение настроения, которое принято называть осенней хандрой. Симптомы проявляются по-разному — от легкой грусти до депрессии. К счастью, осеннюю хандру можно победить. В этой статье мы подскажем как поднять настроение и вернуть радость жизни в прохладное время года. Это могут быть простые […]

В наш век потребления люди склонны накапливать множество ненужных предметов — вещей, которые они не используют, но постоянно покупают, думая, что это повысит их уровень счастья. Однако часто бывает наоборот: чем больше у нас вещей, тем сильнее мы от них зависим. Минимализм предлагает избавиться от лишнего и сосредоточиться на самом важном. Минимализм — это образ жизни, который набирает все большую […]

Жизнь современного человека часто бывает хаотичной и запутанной. Мы постоянно ускоряемся, стараясь добиться большего. Из-за этого мы чувствуем постоянный стресс, усталость и нехватку времени. Но на самом деле, чтобы сделать свою жизнь более спокойной и осмысленной, не нужны глобальные перемены. Достаточно внедрить в свой распорядок простые полезные привычки. Они помогают нам лучше контролировать свое время, здоровье и настроение. В этой […]