Что такое минимализм и чему он может вас научить?

В наш век потребления люди склонны накапливать множество ненужных предметов — вещей, которые они не используют, но постоянно покупают, думая, что это повысит их уровень счастья. Однако часто бывает наоборот: чем больше у нас вещей, тем сильнее мы от них зависим. Минимализм предлагает избавиться от лишнего и сосредоточиться на самом важном.

Минимализм — это образ жизни, который набирает все большую популярность в последние годы. Он основан на принципе уменьшения количества вещей и упрощения жизни.

Сторонники этого образа жизни считают, что минимализм помогает взглянуть на свой внутренний мир и отношения, а не на вещи. Он учит ценить каждый предмет, а не собирать их бездумно. Минимализм позволяет отделиться от хлама, найти гармонию и порядок в доме и голове.

В этой статье мы подробно разберемся, что представляет собой минимализм, в основе которого лежит эта философия, и почему стремлению к простой и осмысленной жизни в корне меняет ее качество.

История зарождения минимализма

Возникновение минимализма как философии и образа жизни соответствует XX веку, хотя его истоки уходят значительно дальше.

Уже в древних восточных учениях, таких как буддизм, дзен и даосизм, прослеживаются идеи простоты, отказ от излишеств во внешнем мире. Западная философия также затронула темы аскетизма.

Однако в современном решении минимализм начал проявляться в 1950-60-е годы. Его истоки можно отслеживать в нескольких направлениях искусства того времени.

В живописи зародился минимализм как противовес абстрактному экспрессионизму с его эмоциональностью и хаотичностью. Художники-минималисты создают лаконичные полотна с простыми геометрическими формами и ограниченной цветовой палитрой.

В книге минимализм как-то применяется в творчестве писателей-минималистов Хемингуэя, которые оттачивали свой лаконичный стиль повествования.

В архитектуре прослеживалось тяготение к лаконичным формам, открытым пространствам и использованию натуральных материалов.

Таким образом, к концу XX века минимализм уже оформился как общекультурная тенденция, которая затем переросла в образ жизни.

Минимализм — искусство упрощать жизнь. 20 советов от практичного минималиста

В чем польза

Переход к минимализму в быту и повседневной жизни может принести множество пользы.

1. Освобождение пространства. Избавление от ненужных вещей позволяет уменьшить занимаемое хламом место в квартире или доме, сделать жилье более просторным и функциональным.
2. Упрощение уборки и поддержания порядка. Чем меньше вещей, тем легче за ними ухаживать и поддерживать чистоту.
3. Экономия времени. Не нужно тратить много времени на поиск нужных вещей среди храма или на их обслуживание.
4. Экономия денег. Покупая меньше вещей, можно сократить затраты.
5. Снижение стресса. Это связанно с тем, что мы начинаем меньше заботиться о сохранности и размещение огромного количества ненужных вещей.
6. Повышение концентрации внимания. Избавившись от ненужных предметов, легче сосредоточиться на приоритетных задачах и ценностях жизни.
7. Улучшение внутреннего состояния. Порядок в вещах способствуетъ порядку в голове.

Таким образом, минимализм в быту — это путь к гармонии, ясности сознания и освобождению от обременительного накопительства.

5 первых шагов

Вот 5 простых шагов, которые помогут начать переход к минимализму в быту.

1. Сделайте ревизию настоящих вещей. Критически оцените каждую вещь — нужна ли она, приносит ли радость или пользу.
2. Избавиться от ненужных вещей. Одежду и предметы в хорошем состоянии можно продать или пожертвовать. Остальное — выбросить.
3. Организуйте хранение оставшихся вещей. Выделите всем вещам постоянное разумное место для хранения.
4. Исключить беспорядок в будущем. Прежде чем покупать новую вещь, подумайте, она действительно нужна. Запускайте импульсивные покупки.
5. Соблюдать принцип «одна вещь плюс — одна вещь минус». Приобретая что-то новое, избавиться от старого аналога.

Как перестать покупать мусор и не снизить свой комфорт

Следуя этому простому переходу и продолжению твердости, можно рассмотреть разумный минималистичный подход к потреблению и заполнению жизненного пространства.

Минимализм с точки зрения психологии

Склонность человека к минимализму в быту может свидетельствовать о следующих чертах его характера:

• Собранность. Минималисты обычно организованны и дисциплинированны. Им нравится порядок во всем.
• Рационализм. Они склонны принимать взвешенные, логические решения, а не поддаваться эмоциональным порывам.
• Независимость. Такие люди не хотят, чтобы их жизнь контролировалась вещами.
• Целеустремленность. Минималист сконцентрирован на своих целях и не распыляется на второстепенные задачи.
• Сдержанность. Они не стремятся к избыточному комфорту или роскоши ради понтов.
• Креативность. Ограничения в вещах стимулируют творческий подход к решению задач.
• Уверенность в себе. Такие люди черпают силу во внутреннем мире, а не во внешних атрибутах успеха.

Однако для прихода к минимализму возможны и другие мотивации, например, экологическое сознание. Поэтому однозначно нельзя судить о характере человека только по его склонности к минимализму.

Жизнь в стиле ноль отходов. Можно ли навсегда отказаться от мусора?