Как перестать покупать лишние вещи: 8 практических советов

Как перестать покупать ненужные вещи

Перестать покупать лишние вещи может быть полезно не только с целью экономии денег но и еще по нескольким причинам. Например, рациональная организация пространства: хранение ненужных вещей может занимать много места и создавать беспорядок. Если вы перестанете покупать лишние вещи, вам будет легче организовать свое пространство и хранить только то, что нужно. Также стоит задуматься о экологических последствиях. Производство и использование […]

» Читать далее

Синдром трудоголика: как распознать и вернуть баланс в жизнь

Синдром трудоголика: как распознать и вернуть баланс в жизнь

Все люди заслуживают достойной жизни, а работа может быть источником как стресса, так и удовлетворения. Важно найти баланс и смысл в любой деятельности. Как же понять, что трудолюбие стало нездоровым и переросло в трудоголизм? Как решить проблему самостоятельно и нужна ли профессиональная помощь настоящему трудоголику. Работа как легальное бегство от реальности Возможно, некоторые люди используют работу как способ уйти от реальности […]

» Читать далее

Стокгольмский синдром: как и почему мы начинаем любить своих мучителей

Стокгольмский синдром в психологии

Стокгольмский синдром — психологическое состояние, при котором заложник или жертва насилия начинает симпатизировать агрессору и оправдывать его действия. Стокгольмский синдром в психологии Этот феномен получил название после известного случая в Стокгольме в 1973 году. Тогда заложники после освобождения стали защищать преступников и обвинять полицию. Основные причины синдрома: Инстинкт выживания. Жертва начинает сотрудничать с агрессором, чтобы тот не причинил ей вреда. […]

» Читать далее

10 причин, по которым вас может тянуть на младших мужчин

10 причин, по которым вас может тянуть на младших мужчин

В последние годы наблюдается интересный тренд: все больше женщин проявляют интерес к мужчинам помладше. Это явление вызывает немало дискуссий и споров, однако у него есть свои объяснения и причины. Конечно, каждая женщина имеет свои предпочтения и интересы, и нельзя обобщать. Однако, в целом, можно сказать, что молодые мужчины обладают некоторыми качествами, которые привлекают женщин. Интерес к мужчинам помладше может быть […]

» Читать далее

Как узнать хорошего любовника: 7 главных признаков

Как узнать хорошего любовника: 7 главных признаков

Не секрет, что женщин интересует секс не меньше чем мужчин. Темпераментные особы ищут в партнёре страстность, чтобы получить физическое удовольствие и эмоциональное удовлетворение от отношений. Качественный секс — залог счастья и способ утолить чувственные желания. Но как определить, будет ли мужчина хорошим любовником, еще до того, как дело дошло до близости. Помогут 7 признаков, которые подскажут, что именно этот мужчина […]

» Читать далее

5 вещей которые я выбросила из головы и стала намного счастливее

5 вещей которые я выбросила из головы и стала намного счастливее

Все знают о пользе избавления от лишних вещей в доме, а многие ли из нас задумывались об избавлении от ментального мусора и негативных установок? А освобождение разума от ненужного хлама не менее важно, чем наведение физического порядка. К сожалению, мы часто пренебрегаем «уборкой» в собственной голове. А ведь именно там накапливается огромное количество устаревших взглядов, предрассудков, страхов и тревог. Всё […]

» Читать далее

Как пережить синдром опустевшего гнезда?

Синдром «опустевшего гнезда» — это состояние эмоционального кризиса у родителей, чаще матерей, когда дети покидают родительский дом. Как он проявляется и можно ли от него избавиться без помощи психолога, пойдет речь далее. Признаки Основные проявления этого синдрома: Ощущение потери смысла жизни, ненужности, «за ненадобностью» после того, как дети стали самостоятельными. Тоска, депрессия из-за одиночества, отсутствия привычных забот о детях. Тревога […]

» Читать далее

Как избавиться от синдрома «идеальной хозяйки»?

Как избавиться от синдрома

Идеальность — это понятие относительное. Для кого-то идеальный человек — это тот, кто никогда не ошибается, всегда поступает правильно и делает всё вовремя. Для других же — идеальный человек — тот, который не боится проявлять свои эмоции, быть самим собой и не стремится быть идеальным во всём. Если человек стремится к идеалу, то это может быть связано с его стремлением […]

» Читать далее

3 пути решения проблемы постоянной усталости

3 пути решения проблемы постоянной усталости

Постоянная усталость может оказывать значительное негативное влияние на нашу жизнь. Только от нас зависит, будешь ли ты воспринимать это как данность или постараешься справиться с этой проблемой. По каким сферам жизни постоянная усталость бьет максимально сильно и как от нее избавиться, не прибегая к помощью психологов и врачей. Три вида утомления Утомление — естественная реакция организма на физические и умственные […]

» Читать далее

Как перестать бояться высказывать свое мнение? 6 работающих способов прокачать свою смелость

Как перестать бояться высказывать свое мнение?

Высказывание своего мнения является важной частью нашей коммуникации, но многие испытывают страх или боязнь высказать свою точку зрения. Это обусловлено опасением быть осужденным или неправильно понятым. Однако, чтобы развиваться, важно научиться преодолевать этот страх и свободно выражать свои мысли. Откуда берется страх высказывать свое мнение Страх публично высказывать свое мнение – это распространенное явление в обществе. Люди испытывают дискомфорт, опасаясь […]

» Читать далее
1 8 9 10 11 12 46