Как наладить отношения с мамой. Советы психолога

Взаимодействие родителей и детей во все времена было и остается сложной темой, вызывающей немало проблем. В современном обществе это особенно касается отношений с матерями, которые не хотят принимать тот факт, что сын или дочь повзрослели, из-за чего и возникают конфликты. Приведем советы психологов, как наладить отношения с мамой.

Психология мамы, с которой трудно общаться

Мама важна в жизни любого из нас. У детсадовца или младшего школьника она имеет безусловный авторитет, и от качества их общения зависит то, как сын или дочь будут видеть самих себя, окружающий мир и отношения между людьми.

Из-за нереализованного в полной мере родительского инстинкта мамы, при становлении личности взрослеющего ребенка у последнего возникает внутренний конфликт, что порождает конфликтные ситуации во взаимоотношениях, часто неразрешимые.

Популярная ныне идея «простить и отпустить» не освобождает от сгустка негатива, который не находит себе выхода. Чаще всего подрастающему поколению помогает осознание своего внутреннего «Я» и сочувствие тому маленькому ребенку, который существует глубоко на подсознательном уровне.

Становление психики «трудной» мамы проходит в несколько этапов:

• усвоение в родительской семье модели поведения матери;
• ощущение недостатка любви от своих родителей – в будущем это развивает эгоистичность по отношению к собственным детям;
• ощущение власти над своим чадом – это определенного рода зависимость, власти все время не хватает и хочется больше;
• сын или дочь становятся для мамы не только домашними «психологами» и «психотерапевтами», но и козлами отпущения, на которых в любой момент можно выплеснуть накопившееся напряжение. Узнайте, что такое пассивная агрессия, и как ее распознать?

Такое поведение продолжается и при взрослении молодого поколения, но неожиданно мама начинает получать отпор. На этой почве происходят конфликты, которые нередко носят затяжной характер и могут тлеть или развиваться десятилетиями.

Зачем надо учиться говорить «нет» людям и даже своим родителям?

Как строить отношения с мамой, когда вы уже выросли?

Чтобы мать и дочь, мать и сын могли идти дальше, не потеряв связи друг с другом, им надо своевременно перешагнуть через детско-родительские отношения, которые связывали их раньше. Чаще всего, это длительный, нервный и энергозатратный процесс. Плавный переход к дружбе и взаимоуважению является исключением.

Чем опасна родительская гиперопека?

Как наладить отношения с мамой?

А возможно ли это – наладить отношения с мамой, которая никак не примирится с тем, что сын или дочь выросли? ДА, и эти несколько рекомендаций помогут преодолеть психологические барьеры.

Что делать сыну:

1. Оберегать свою личную жизнь. Но все должно быть в меру – маму нельзя лишать права знать, что происходит в жизни ее ребенка.
2. Время от времени просить у мамы советов – это возможность показать доверие, проявить уважение к ее возрасту и житейскому опыту.
3. Не кричать, не выплёскивать негативные эмоции по отношению к немало прожившему и пережившему человеку.
4. Не избегать разговоров, искренне проявлять свою любовь.
5. Часто выходить на связь, если мама проживает на расстоянии.
6. Если есть внуки, то следует дать им стабильную возможность общения с бабушкой – это еще один признак доверия.

Можно ли забыть обиду, и как научиться прощать?

Что делать дочери:

1. Принимать маму такой, какая она есть, изменить её не получится. Но найти подход – это реально, хотя и непросто. Стоит проанализировать свою жизнь и поведение мамы в ней (по отношению к вам-ребенку, к мужу и другим людям). Узнайте, как на нас влияет непринятие родителей.
2. Не вмешиваться во взаимоотношения мамы с её мамой (вашей бабушкой).
3. Мама не сможет стать вам подружкой. Однако, вполне осуществимо наладить подобие дружбы, не забывая при этом об уважении.
4. Вы, как мамин ребенок, не должны выносить суждения о её качествах, как жены.
5. Нельзя оценивать жизнь своей мамы критериями «хорошо-плохо».

Если стараться выполнять эти рекомендации и не забывать о том, что свобода отдельного человека заканчивается там, где начинается свобода другого, то вскоре удастся наладить отношения выросших детей с мамой. И конечно, даже в конфликтных ситуациях нужно вести себя достойно и не забывать об элементарных нормах человеческого общения.

Пройдите психологические ТЕСТЫ:

• на сепарацию от родителей;
• кто вы для своих родителей.

Читайте также в дополнение темы:

• признаки токсичной матери и правила общения с ней;
• что делать, если нарушают ваше личное пространство;
• как распознать и защититься от энергетического вампира;
• самодостаточная женщина: какая она, и как ею стать;
• почему надо избавляться от синдрома хорошей девочки;
• как перестать жить ради других и вспомнить о себе;
• травма отвержения: причины, последствия, и как её проработать;
• почему нас раздражают близкие, и что с этим делать;
• как научиться управлять гневом и не быть раздражительным.