Даосская дыхательная техника для омоложения и оздоровления всего организма
С учением о правильном дыхании хорошо знакомы люди, занимающиеся боевыми искусствами. Человек, научившийся правильно дышать, способен наполнить своё тело энергией и приумножить её. Прямое даосское дыхание В общих чертах техника сводится к следующему: на вдохе органы на 100 процентов наполняются воздухом; на выдохе весь воздух, накопленный организме, выдыхается без остатка. Причём дыхательные движения производятся так, чтобы волосок, свисающий со лба […]
» Читать далее