Как улучшить отношения с мужем после нескольких лет брака

Содержание

Отношения между супругами в разные периоды совместной жизни могут претерпевать различные сложности. Постоянные недомолвки, скандалы и ссоры способны разрушить даже самый крепкий брак. Губительным фактором выступают недопонимания, неуважение, невнимательность партнера. В это время стоит задуматься о сохранности семьи и ответить на вопрос как улучшить контакт с мужем, если наметилась семейная трещина. Прислушайтесь к нижеизложенным советам психологов и вам удастся сохранить с супругом теплые отношения на многие годы.

Проанализируйте причины появления холодности

Любые разногласия у пары не могут появиться внезапно. Им предшествуют различные обстоятельства, среди которых самыми распространенными являются следующие:

Появление частых разногласий по определенным вопросам.
Недовольство.
Недосказанные обиды.
Измена, непреднамеренная или осознанная.
Однообразность семейной жизни.
Появление трудностей на работе.

Повлиять на отношения может рождение ребенка. С появлением хлопот по уходу за малышом супруги отдаляются. Однако стоит понимать, что это временное явление.

Узнайте как улучшить отношения с родителями

Признаки кризиса

Надвигающийся кризис в паре можно распознать заранее по нижеперечисленным признакам:

супруги уже не делятся друг с другом своими радостями и неудачами;
любые действия начинают раздражать;
появляются разногласия относительно воспитания детей;
пропадает желание нравиться своей второй половинке;
сокращается количество сексуальных контактов;
партнеров перестают интересовать чувства спутника.

3 работающие методики улучшения отношений в браке

Как вновь влюбить мужа после многих лет брака

Со временем былая страсть меркнет, все действия превращаются в привычку. Но вернуть любовь мужа реально. Но прежде подумайте о том, действительно ли вы хотите этого. Так как бывают ситуации, когда поступки мужа простить крайне тяжело. Например, после измены.

Если вы все-таки решили освежить ваши романтические связи, действуйте по намеченному плану. Начните с таких шагов:

устраивайте романтические ужины;
планируйте свой дневной распорядок так, чтобы в среднем 1,5-2 часа уделять супругу;
устраивайте разговоры по душам;
купите сексуальное нижнее белье;
чаще прикасайтесь партнеру;
перестаньте упрекать мужа, встречайте его с работы искренней улыбкой.

Говорите мужу добрые слова

Каждая жена во многом благодарна мужу – за рожденных детей, за материальное обеспечение, за заботу и т.д. Но все ли мы можем сказать искренне «спасибо» своей второй половинке? Любой мужчина ждет от своей женщины благодарности и восхищения, но не каждый откровенно скажет об этом.

Не скупитесь на добрые слова. Даже если поступки незначительны, реагируйте на них.

Выделяйте время только для мужа

Научитесь абстрагироваться: от домашних дел, детей, родственников, питомцев и т.д. Выделите время, предназначенное только вам, двоим, пусть ограниченное, но оно станет только вашим.

Также должно действовать и противоположное правило, когда супруги какой-то период отдыхают друг от друга. Каждому человеку важно уединение хотя бы на пол часа. В это время оставьте супруга и не докучайте ему своим присутствием. Особенно, если вы заметили, что он не в духе. Лучше займитесь собой и своей внешностью.

Обыденность и бытовые проблемы могут съедать былую страсть между супругами. Но вернуть ее вполне реально. Если произошло пресыщение, недолгое расставание будет на руку мужу и жене. На расстоянии вы сможете осознать важность ваших отношений, успеете соскучиться и восстановить романтику в семье. Быстро улучшить контакт с мужем после нескольких лет брака не просто. Понадобится работа над собой. Но если это того стоит, дерзайте и все у вас получиться.