Рубрика: Здоровье и красота

Психология и философия красоты и здоровья. Советы психологов для красивого тела и укрепления здоровья.

Тренировки дома: 5 распространенных ошибок начинающих

Здоровье и красота, Спорт
Тренировки дома: 5 распространенных ошибок начинающих

В условиях самоизоляции многие люди начали осваивать домашние тренировки. Это весьма похвальная привычка, но часто результаты не заметны, несмотря на все прилагаемые усилия. Все потому, что начинающие совершают несколько типичных ошибок. Разберемся, чего делать нельзя, какой должна быть правильная тренировка дома для девушек, и почему желательно составить план занятий. Тренировка проходит в неудобное время Некоторые полагают, что тренироваться дома нужно […]

» Читать далее
Leave a comment

Как убрать носогубные складки: 3 домашних лайфхака

Здоровье и красота, Красота
Как убрать носогубные складки: 3 домашних лайфака

Любую заботящуюся о своей внешности девушку беспокоит, что со временем носогубные складки начинают всё больше бросаться в глаза окружающим. Происходит это из-за потери эластичности кожи лица. Решением проблемы может стать хирургическое вмешательство, но не все согласятся на столь серьёзное испытание. Поэтому предлагаем познакомиться с тремя лайфхаками, которые помогут убрать носогубные складки в домашних условиях и в какой-то мере «подтянуть» лицо. […]

» Читать далее
Leave a comment

Как правильно мыть голову: основные ошибки и правила

Здоровье и красота, Красота
Как правильно мыть голову: основные ошибки и правила

Казалось бы, что может быть проще – мыть голову! А между тем, наши действия серьезно влияют на здоровье волос и их внешний вид. Профессиональные парикмахеры утверждают, что залог красивой шевелюры – это правильное пользование шампунем и бальзамом, соблюдение технологии очищающих и ухаживающих процедур. Как же правильно проводить эту гигиеническую процедуру, чтобы отлично выглядеть.  Нужно ли часто мыть голову? Подходите к […]

» Читать далее
Leave a comment

7 секретов осеннего ухода за кожей лица

Здоровье, Здоровье и красота, Красота
Секреты осеннего ухода за кожей лица

Осень – пора холодного ветра и частых дождей, уменьшается световой день. Переменчивость погоды сказывается на здоровье людей по-разному: воспаления, простуды, головные боли и даже повреждения кожи. Поэтому так важен усиленный осенний уход за одной из самых чувствительных частей организма – за кожей лица. Основные симптомы повреждения кожи лица После солнечных ванн, обильного употребления жидкости, фруктов и овощей, переход из теплого […]

» Читать далее
Leave a comment

3 вещи, которые старят кожу сильнее, чем курение

Здоровье, Здоровье и красота, Красота
3 вещи, которые старят кожу сильнее, чем курение

Говорят, что женщины, которые курят, стареют быстрее: их кожа становится тоньше, из-за постоянного спазма капилляров лишается кислорода и питательных веществ, покрывается мелкими морщинками. Но есть то, что старит кожу гораздо сильнее, чем курение! Неправильное питание Одним из главных факторов, оказывающих влияние на состояние кожи, является питание. Несбалансированный рацион, избыток кофе-пауз и фаст-фуда, злоупотребление жирной и тяжелой пищей приводят к проблемам […]

» Читать далее
Leave a comment

Что нельзя есть на завтрак: ТОП 5 вредных продуктов

Здоровье, Здоровье и красота, Питание
Что нельзя есть на завтрак: ТОП 5 вредных продуктов

Двадцать первый век – время активного внедрения в жизнь здорового образа, и, как следствие, питания. Люди все чаще внимательно планируют приемы пищи и начинают понимать, какие продукты стоит есть сутра, а какие ограничить из-за их вредности, калорийности. Завтрак – важнейший прием пищи, заряжающий организм силами на весь оставшийся день. От правильности выбора завтрака зависит работа желудка в течение суток. Каким […]

» Читать далее
Leave a comment

Зарядка для глаз. 7 простых упражнений для восстановления зрения

Здоровье
Зарядка для глаз. 7 простых упражнений для восстановления зрения

В век активного внедрения технологий в повседневную жизнь люди столкнулись с неприятнейшей проблемой – резким падением зрения. Кто-то спасается очками, кто-то линзами, а кто-то регулярно делает зарядку для глаз, помогающую максимально наладить зрение. Регулярно выполняя этот комплекс для восстановления зрения, вы заметите улучшения уже черед неделю. Принцип эффективности зарядки для глаз Основной причиной падения зрения является – отсутствие работы глазных […]

» Читать далее
Leave a comment

Генеральная уборка организма: проводим очищающий детокс дома

Здоровье
Очищающий детокс в домашних условиях

Вздутие, затруднение процесса усваивания пищи, тяжесть в животе и скачки веса могут быть последствием «перегрузки» пищеварительной системы. Образ жизни современного человека не дает организму необходимый отдых: переедания из-за частого голодания, перекусы на ходу, поздний прием пищи, фастфуд и жирная высокоуглеводная еда со временем вызывает дискомфорт. Питаясь неправильно, мы не позволяем кишечнику очищаться естественным путем, в результате чего возникают сбои в […]

» Читать далее
Leave a comment

7 упражнений гимнастики лица от морщин, которые станут альтернативой ботоксу

Красота, Спорт
7 упражнений гимнастики лица от морщин, которые станут альтернативой ботоксу

Со временем кожа лица становится не эластичной и требует к себе больше внимания. Появление возрастных и мимических морщин – показатели низкой циркуляции крови и старения. Чтобы замедлить этот неизбежный процесс необязательно обращаться за помощью к пластическому хирургу и ходить на дорогостоящие процедуры по омоложению. От морщин поможет избавиться гимнастика в домашних условиях. Она разработана для различных частей лица: для лба, […]

» Читать далее
Leave a comment

Как закрепить аромат духов на весь день

Красота
Как закрепить аромат духов на весь день

Найдя идеальный аромат, хочется продлить его ощущение на долгое время. Но, к сожалению, любые духи имеют одно неприятное свойство – потеря запаха. Совсем недавно вы радовались приятному амбре, а спустя две-три недели от него не осталось и следа? Не отчаивайтесь, есть способы решения этой проблемы! Узнайте, как закрепить аромат духов на весь день и сохранить шикарный шлейф парфюма как можно […]

» Читать далее
Leave a comment
1 … 32 33 34 35 36 … 45