На что влияет психологическое состояние и как его улучшить

5 способов повлиять на свое психологическое состояние

Психологическое состояние влияет на наше настроение, эмоции, самочувствие и общую жизненную перспективу. Существует множество факторов, которые способны влиять на наше внутреннее психологическое состояние, но в этом блог-посте я хотел бы поделиться с вами пятью наиболее значимыми из них. Факторы влияющие на внутреннее психологическое состояние Окружение и социальная поддержка Окружение имеет огромное значение для нашего внутреннего состояния. Благоприятное и поддерживающее окружение […]

» Читать далее

Что делать если бесит свекровь. 5 советов психологов

Что делать если бесит свекровь. 5 советов психологов

Семейные отношения между невесткой и свекровью могут иногда оказаться далекими от идеала. Возникающие трудности и конфликты могут привести к непониманию и даже ненависти со стороны невестки. Однако, чтобы понять, почему так происходит, необходимо рассмотреть некоторые важные факторы. Почему невестка начинает ненавидеть свекровь Изменение роли Первым и, пожалуй, наиболее значимым фактором является изменение ролей и динамики в семье. Когда дочь выходит […]

» Читать далее

Что стоит сделать весной: ТОП-20 идей

Что стоит сделать весной: ТОП-20 идей

Некоторым людям нужен повод, чтобы что-то поменять в себе и своей жизни. Весна – лучшее время для этого. Она символизирует жизнь и перемены. И вот ТОП-20 идей, что можно сделать весной. Что сделать весной: ТОП-20 идей Сделать уборку в доме. Не помешает освежить жилище после зимы. Весна – подходящее время, чтобы сделать генеральную уборку, и выбросить ненужный хлам, вымыть окна. […]

» Читать далее

Кто такой пессимист: это хорошо или плохо

Кто такой пессимист: это хорошо или плохо

Сегодня распространено убеждение, что быть оптимистом это хорошо. Ведь оптимисты, как правило, энергичные люди, уверенные в своей правоте. Они легко продвигаются к цели, завязывая новые знакомства, что позволяет пользоваться поддержкой сторонников в различных начинаниях. Но так ли плохо быть пессимистом? О том, кто такой пессимист и как устроена его жизнь, попробуем разобраться вместе. Сравнительные характеристики На латинском языке слово оптимист […]

» Читать далее

Как научиться просыпаться без будильника с утра в нужное время

Как научиться просыпаться без будильника с утра в нужное время

Будильник создан специально для того, чтобы разбудить человека рано утром, позволив ему проснуться в нужное время. Тем не менее такой подъем иногда превращается в настоящую пытку, заставляя начинать новый день с негативных эмоций. Все же, существует ли способ, как просыпаться без будильника в хорошем настроении, попробуем разобраться вместе. Математические вычисления Методом многочисленных исследований было установлено, что все основные фазы сна […]

» Читать далее

Как прокачать себя как женщину

Как прокачать себя как женщину

Сохранить женственность в современном мире сложно. Нужно решать ежедневно множество задач, при этом сохраняя уверенность и спокойствие. Вести переговоры с партнерами на работе, отправить детей в садик и школу, приготовить, убрать, быть красивой и привлекательной. Как прокачать себя как женщину, найти в себе силы, быть жизнерадостной и позитивной, быть интересной мужчинам и радоваться каждому дню. Приступаем к изучению женской энергетики […]

» Читать далее

Как справиться с паническими атаками самостоятельно

Как справиться с паническими атаками

Термин «паническая атака» применяется в случае, когда человек испытывает приступ непреодолимого страха без очевидных причин. Чаще всего в этом состоянии люди полностью утрачивают контроль над сознанием. Приступы могут сопровождаться рядом физических реакций, таких как ускорение сердечного ритма, повышенное давление и отдышка. Пострадавший испытывает влияние негативных эмоций, которые отягощают душевное расстройство и лишают возможности бороться самостоятельно. В зависимости от возраста и […]

» Читать далее

Почему в Новый год люди впадают в депрессию

Почему в Новый год люди впадают в депрессию

Новый год считается светлым праздником, все его ждут, готовятся, поздравляют друг друга и веселятся. Но случается так, что именно в это время может нахлынуть депрессия или подавленное настроение. Бывает это и перед новым годом и после зимних праздников. Данное явление не считается редкостью, поэтому нужно знать причины подобного состояния. Причины новогодней депрессии Многих интересует вопрос, почему после Нового года депрессия? […]

» Читать далее

Жизнь без риска. Стратегия избегания неудач

Жизнь без риска. Стратегия избегания неудач

Многие предпочитают довольствоваться небольшими удачами и не рисковать, чтобы в случае провала не оказаться ни с чем. Для достижения цели используются проверенные методы, четко сформулированный мотив. Избегание неудач помогает сократить риск для любого действия, а успех становится более реальным. Суть методики избегания неудач Народная поговорка гласит: чем выше заберешься, тем больнее будет при падении. Это касается любой отрасли. Достижение успеха […]

» Читать далее

Может ли дружба перерасти в любовь, или как распрощаться с френдзоной

Может ли дружба перерасти в любовь, или как распрощаться с френдзоной

Многие люди уверены, что дружба между мужчиной и женщиной рано или поздно закончится постелью. Когда проводишь время с одним человеком, вас связывают общие стремления, появляется крепкая привязанность. Как заметить, что просто дружба давно переросла в любовь. Разнообразие отношений Между друзьями нет запретных тем. Даже разных полов они могут обсудить любовные приключения друг друга, обнять, утешить. И это только в пределах […]

» Читать далее
1 13 14 15 16 17 46