Автор: Gost1

Как распознать и преодолеть зависимость ребенка от гаджетов

Воспитание
Как распознать и преодолеть зависимость ребенка от гаджетов

В воспитании современных детей одна из самых важных проблем – как распознать и преодолеть зависимость ребенка от гаджетов. Опросы показывают, что 85% взрослых граждан нашей страны проводят со смартфоном или планшетом больше 60% свободного времени. Дети еще более склонны к формированию данной привычки, и в большинстве случаев приводит это к негативным последствиям. Зависимость ребенка от гаджетов: какие симптомы? Распознать и […]

» Читать далее
Leave a comment

Книги успешных людей, которые стоит прочесть каждому

Мотивация, Саморазвитие
Книги успешных людей, которые стоит прочесть каждому

Нет ничего более вдохновляющего, чем биография и книги успешных, богатых людей, многого добившихся в жизни. Ориентируясь на их опыт и пользуясь их советами, можно поверить в себя и осуществить свои мечты! Какие же книги стоит прочитать, чтобы взять на вооружение отличные идеи? Генри Форд, «Моя жизнь, мои достижения» Генри Форда называют отцом американской автомобильной промышленности. Ему удалось придумать конвейерный метод […]

» Читать далее
Leave a comment

Как избавиться от метеозависимости

Здоровье, Здоровье и красота
Как избавиться от метеозависимости

Люди, склонные к резким перепадам артериального давления и проблемам с сосудами, часто говорят, что они реагируют на погодные явления. Дождь, ветер, жара или похолодание могут не только испортить настроение, но и доставить неприятности со здоровьем. Решение проблемы под названием «метеозависимость», ее симптомы и лечение уже много лет заботят ученых, врачей и последователей народной медицины. Но и на бытовом уровне каждому […]

» Читать далее
Leave a comment

5 советов для яркой сексуальной жизни

Психология отношений
5 советов для яркой сексуальной жизни

Залог крепких отношений и хорошего настроения – яркий секс. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам, ведь физиологическая потребность у обоих полов одна. Вопрос, как разнообразить сексуальную жизнь, интересовал еще наших древних предков – достаточно упомянуть наскальные рисунки, изображающие откровенные сцены, камасутру, статуи обнаженных фигур, картины и прочие произведения искусства. Это свидетельствует о том, какое важное место в […]

» Читать далее
Leave a comment

Как освоить азы медитации в домашних условиях

Здоровье, Здоровье и красота, Саморазвитие
Как освоить азы медитации в домашних условиях

Психологи говорят, что одной из главных проблем современного человека является информационный стресс. Мы живем в мире, перенасыщенном информацией, которая перегружает наш мозг. Со временем это истощает нервную систему, приводя к синдрому хронической усталости, неврозам и даже соматическим заболеваниям. Что же делать? Помочь может ежедневная медитация. Чтобы освоить этот навык, не надо быть шаолиньским монахом – для начинающих задача вполне по […]

» Читать далее
Leave a comment

Как перестать влюбляться не в тех мужчин

Психология отношений, Саморазвитие
Как перестать влюбляться не в тех мужчин

Многие девушки знают, что глупо наступать на одни и те же грабли. Тем не менее, каждая третья дама сталкивалась с вопросом о том, как перестать влюбляться безответно и не в тех мужчин? Вопрос риторический, но психология отношений продолжает искать ключ к его разгадке. Причины неправильного выбора Синдром «повышенной влюбленности» не формируется случайно. Психологи считают, что он вызван на подсознательном уровне […]

» Читать далее
Leave a comment

Как перестать заедать стресс

Здоровье, Здоровье и красота, Питание
Как перестать заедать стресс

Если читаете эту статью, значит, знакомы с эмоциональным паттерном переедания. Возможно, вы привыкли заедать стресс чипсами, орешками, конфетами и другими вкусностями. «Суть проблемы эмоционального переедания заключается не в самом переедании, а в том, ЧТО за этим следует», – говорит Рэйчел Голдман, психолог из Нью-Йорка, которая специализируется на изучении пищевого поведения человека. Она уточняет, что триггером переедания обычно становится скука, чувство […]

» Читать далее
Leave a comment

3 способа сказать сладкому нет

Диета, похудение, Здоровье, Здоровье и красота, Питание
3 способа сказать сладкому нет

Как часто сладкоежки сталкиваются с лишним весом? Гораздо чаще, чем те, кто предпочитает употреблять такие продукты в меру. Психология любителей сахаросодержащих изделий делает их зависимыми людьми, не способными побороть себя. Как отказаться от употребления сладкого и мучного, ради того, чтобы похудеть и сберечь свое здоровье? Этот вопрос был, есть и будет на повестке дня не только у сластён, но и […]

» Читать далее
Leave a comment

Как работает мышечная память и способы ее развития

Здоровье и красота, Спорт
Как работает мышечная память и способы ее развития

Давно не тренировались? Не волнуйтесь, ваше тело помнит, не только как восстановить мышечную массу, но и как нарастить ее. Это явление ученые удачно назвали «мышечная память». Проще говоря, когда вы чему-то учитесь – кататься на велосипеде, заниматься серфингом, йогой, пилатесом, фитнесом, – тело создает физиологический план. Исследователи утверждают, что люди, имевшие когда-то опыт тренировок, наращивают мышцы быстрее новичков, даже если […]

» Читать далее
Leave a comment

9 секретов идеального загара в солярии

Здоровье, Здоровье и красота, Красота
9 секретов идеального загара в солярии

Загорать в солярии не слишком полезно для здоровья, поэтому процедура требует обязательного применения средств для ее защиты и увлажнения. Есть хитрости, которые обеспечат ровный и безопасный загар надолго. Отправляясь за искусственным солнцем, нужно знать, как правильно выбрать крем, сколько времени его использовать, и какое косметическое масло лучшее. Вот некоторые секреты, которые в этом помогут. Не использовать в солярии крем для […]

» Читать далее
Leave a comment
1 … 31 32 33 34 35 36