Прекрасная багряная осень для многих поворачивается обратной стороной медали – осенней хандрой. Погода портится, температура падает, вместе с ней падают листья, настроение, самооценка…. Люди с тонкой душевной организацией впадают в размышления касательно правильности своей жизни, да и сильные люди грустят, срываясь в истерики. Подобное состояние бывает и затяжным, и коротким, но при любом раскладе приятного в нем мало – борьба […]
» Читать далее
Двадцать первый век – время активного внедрения в жизнь здорового образа, и, как следствие, питания. Люди все чаще внимательно планируют приемы пищи и начинают понимать, какие продукты стоит есть сутра, а какие ограничить из-за их вредности, калорийности. Завтрак – важнейший прием пищи, заряжающий организм силами на весь оставшийся день. От правильности выбора завтрака зависит работа желудка в течение суток. Каким […]
» Читать далее
Самоценность и самооценка – два принципиально разных подхода к восприятию себя. Первый делает акцент на безоговорочном признании личности, как таковой. Это уважение человека за то, что он человек. Второй имеет характер инструмента для сравнения людей. Это признание достоинства, исходя из места в социальной системе. Оба принципа восприятия работают в нашем сознании, по-разному влияя на способность получать удовлетворение от жизни. Первичность […]
» Читать далее
Дети – цветы жизни. Чтобы они росли правильно и слушались советов старших, необходимо учитывать некоторые нюансы. Следуя основным принципам, описанным американским экспертом в области семейной психологии Адели Фабер в книге «Как говорить, чтобы дети слушали», общение с «цветами жизни» можно с легкостью наладить. Научитесь внимательно слушать своего ребенка Нередко на улице можно увидеть следующую картину: маленькое чадо что-то в красках […]
» Читать далее
Постоянная информационная перегруженность, быстрый темп жизни и даже меняющиеся технологии могут вызывать волну негатива и нервные срывы. Из-за этого мы начинаем болезненно реагировать практически на все – на работу, на ребенка, на мужа, на критику. Сейчас, как никогда, важно заниматься самоконтролем, чтобы научиться преодолевать неприятности и стрессовые ситуации, сберечь собственное здоровье и позаботиться о самочувствии близких людей. Как научиться спокойно […]
» Читать далее
Дождливая погода – не повод для скуки. Это природное явление дает время на реализацию множества полезных и приятных занятий. Если заручиться списком дел, свободные минуты для вас пролетят незаметно быстро, а поводов грустить станет намного меньше. Узнайте, чем заняться дома когда идет дождь и вам больше не будет скучно в такие дни. Дождь? Дома есть, чем заняться! Когда, как не […]
» Читать далее
Очень хочется финансовой свободы! Не вздыхать над счетами, покупать что хочется, помогать кому нужно, знать: тобой гордятся родные. Себя уважать, в конце концов! Способность дружить с деньгами дана всем. Но не каждый в себе ее активирует, по разным причинам, явным или глубоко запрятанным человек выбирает свою стратегию. Однако при любом раскладе главный секрет богатства – особое мышление. Чем отличается мышление […]
» Читать далее
У каждого случаются моменты в жизни, когда он испытывает эмоциональный дискомфорт. Это зависит от внешних факторов, например ситуации, в которую он попал, или внутреннего состояния его души. Испытывая неудовлетворенность своей жизнью, человек буквально теряет покой, не может сосредоточиться на работе и личных отношениях, сталкивается с потерей аппетита и сна. Если вам знакомо такое состояние, узнайте его причины, и способы обрести […]
» Читать далее
Часто ли вы сталкивались с ситуацией, когда поделившись планами, которые должны были исполниться, всё шло с точностью наоборот? Возникновение непредвиденных ситуаций, проблем мешали выполнению задуманного и сбивали с правильного пути? Существует несколько причин, по которым никому нельзя рассказывать о замыслах на будущее. Откуда берется желание поделиться планами Давая себе обещание никому не рассказывать о намеченных планах, почти каждый из нас […]
» Читать далее
Психотравма – негативное изменение в психике под влиянием сильного стресса. Последствия психологических травм бывают кратковременными и долговременными, когда изменения становятся чертами характера. Особенно значительно программирующее воздействие психотравм, пережитых в детском возрасте, когда закладываются основы мировоззрения. Во взрослом возрасте травмы даже не всегда осознаются, однако большинство из них поддаётся лечению. Каждый может найти информацию, как избавиться от идущей из детства проблемы, […]
» Читать далее