Психологические проблемы человека часто исходят из детства. Чтобы справиться с ними, необходимо понять, что стало причиной их появления. Пройдите тест и узнайте, с какими психологическими травмами вы могли столкнуться в детстве. Чем поможет тест Тест покажет, в каком направлении стоит искать причины психологических травм. Вполне вероятно, что они проявились в наименьшей степени и не принесли вреда. Если же вы осознаете, […]
» Читать далее
Давно не тренировались? Не волнуйтесь, ваше тело помнит, не только как восстановить мышечную массу, но и как нарастить ее. Это явление ученые удачно назвали «мышечная память». Проще говоря, когда вы чему-то учитесь – кататься на велосипеде, заниматься серфингом, йогой, пилатесом, фитнесом, – тело создает физиологический план. Исследователи утверждают, что люди, имевшие когда-то опыт тренировок, наращивают мышцы быстрее новичков, даже если […]
» Читать далее
Загорать в солярии не слишком полезно для здоровья, поэтому процедура требует обязательного применения средств для ее защиты и увлажнения. Есть хитрости, которые обеспечат ровный и безопасный загар надолго. Отправляясь за искусственным солнцем, нужно знать, как правильно выбрать крем, сколько времени его использовать, и какое косметическое масло лучшее. Вот некоторые секреты, которые в этом помогут. Не использовать в солярии крем для […]
» Читать далее
Нам выпало жить в непростое время. Постоянные стрессы, гонка за успехом, мировые катаклизмы… Что делать, чтобы привести в порядок нервную систему? Специалисты советуют, в качестве одного из способов, использовать ароматерапию. Какие же эфирные масла помогут расслабиться и успокоиться, настроиться на оптимистичный лад и забыть о тревогах? Лавандовое масло Лидером среди успокаивающих эфирных масел по праву считается лавандовое. Тонкий, нежный, чуть […]
» Читать далее
Если вам стало известно об отношениях между вашим мужчиной и его бывшей женщиной, не спешите идти на конфликт и действовать на эмоциях. Причины, нюансы и последствия сложившейся ситуации могут быть различны. Спокойно проанализируйте её. Поняв суть отношений вашего парня с бывшей девушкой, вы сможете также увидеть, что происходит в вашей паре. Это может быть кризис, недоразумение или испытание, которое необходимо […]
» Читать далее
Когда вы в последний раз принимали контрастный душ? Предполагаем, что это случилось, когда капризничал ваш бойлер или с водой чудили коммунальные службы. А между тем, в этой водной процедуре есть большой и важный секрет (по сравнению с обычным душем). Давайте разберёмся, кто выйдет победителем – обычный душ или контрастный, и как правильно его принимать, чтобы получить максимальную пользу. Что полезнее […]
» Читать далее
Лицо – своего рода визитная карточка человека. Подтянутость, тонус кожи и отсутствие изъянов – редкие характеристики, которыми может похвастаться не каждый. Неправильное питание, нарушения сна, стрессы не проходят бесследно для лица, сказываются на состоянии кожного покрова. Чтобы его наладить, преподавателем йоги Еленой Родичевой создан целый комплекс упражнений. Занятия позволяют улучшить кровообращение и разработать лицевые мышцы. Преимущества и недостатки йоги для […]
» Читать далее
Мечта дам, которых природа обделила размером бюста – придать ему дополнительный объем с помощью какого-нибудь чудесного крема или мази. В аптеке продается достаточно средств для увеличения груди. Прежде чем выбирать, нужно понять, какой у них принцип действия, какой именно ждать эффект и всем ли можно пользоваться этими препаратами. Как достигается объем «Увеличить грудь безоперационным путем» чаще всего означает усовершенствовать ее […]
» Читать далее
Подростковый возраст ребенка – испытание для любой семьи. У кого-то этот период проходит спокойно, а кому-то приходится полностью пересматривать свои взаимоотношения и поведение. Часто недопонимание и ссоры происходят по вине родителей подростков, которые в воспитании допускают ошибки. Какие же из них самые типичные? Родители проводят недостаточно времени всей семьей Бытовая рутина, работа, стрессы и неотложные дела присутствуют в жизни каждого […]
» Читать далее
Горизонтальное и вертикальное развитие карьеры – это два разных направления профессионального пути. Их различия полезно знать при выборе сферы деятельности или если появились сомнения в правильности карьерных целей. Понимая логику каждого типа развития, а также осознавая свои возможности и ценности, человек принимает более обоснованное решение относительно работы.Что означает путь развития по горизонтали и по вертикали, в чем их ключевое отличие, […]
» Читать далее