Психология

Во время крепкого восьмичасового сна организм восстанавливает свой жизненный потенциал: отдыхает от физической активности, укрепляет иммунные силы и заряжает позитивом нервную систему. Вот почему так важно уснуть вовремя и выспаться к моменту пробуждения. Способы, представленные в статье, ликвидируют проблему бессонницы и ответят на вопрос: как быстро и без помощи лекарств погрузиться в фазу глубокого сна, если не спится? Как быстро […]

Старческая деменция – это приобретенное слабоумие, развивающееся из-за сосудистых патологий, хронической ишемии головного мозга, травм и других факторов. Считается, что 55 лет – средний возраст, когда наши нейроны начинают отмирать, а когнитивные способности снижаются. Это не значит, что деменция становится свершившимся фактом: процесс идет постепенно, и первые симптомы можно заметить спустя годы. Но признаки деменции могут появиться и раньше, особенно если […]