Страх в психологии – это состояние напряжения, обусловленное грядущими реальными или воображаемыми событиями. Страхи могут быть у каждого человека. Это считается нормальной реакцией на стресс и одновременно – психологической защитой, которая не дает идти в направлении опасности. Но порой страхи осложняют жизнь и препятствуют движению вперед. В этом случае надо постараться от них избавиться. Страх и тревога: главное отличие Важно […]
» Читать далее
Многочисленные психологические тренинги проходят под лозунгом: «Выйди из зоны комфорта! Измени свою жизнь к лучшему!». Некоторые люди скептически отвечают на это, что они никогда не бывали в этой пресловутой зоне комфорта, поэтому выйти за ее пределы не имеют возможности. Так ли это на самом деле и что надо предпринять, чтобы изменить судьбу? Дискомфортная зона комфорта Как ни странно, понятие «зона […]
» Читать далее
Что подарить на Новый 2024 год? Этой мыслью многие начинают терзаться еще в ноябре. Стоит заранее запастись подарками, чтобы не бегать по магазинам накануне праздника. В этой статье вы найдете идеи, которыми можете воспользоваться, чтобы порадовать своих близких! Комплект постельного белья Вот несколько причин, почему в 2024 году, году Зеленого Деревянного Дракона, может быть хорошей идеей подарить близким комплект постельного […]
» Читать далее
Физические нагрузки и похудение напрямую взаимосвязаны. Если возможности тренироваться дома или посещать спортзал нет, то на помощь приходит ходьба и ее различные техники. Что об этом должны знать начинающие? Спортивная ходьба Спортивная ходьба – наиболее известная техника для похудения. Ее польза заключается в: нормализации артериального давления; укреплении суставов и мышц; улучшении общего самочувствия; развитии дыхательной системы; снятии психологических нагрузок, профилактики […]
» Читать далее
Шопоголизм – это неосознанное влечение к совершению иррацирнальных покупок. Психология относит этот феномен к разновидности аддиктивного поведения, главным признаком которого является непреодолимость, импульсивность возникающего желания приобрести что-либо, даже совершенно бесполезное. Каковы же причины, симптомы и разновидности этого отклонения? Как отличить шопоголика от обычного покупателя? Можно ли победить шопоголизм и избавиться от этой зависимости? Причины развития шопоголизма Предпосылки закрепления шопоголистической модели […]
» Читать далее
В психологии нет единого, широко утверждённого определения жадности. В религии обычно рассматривают две отдельных её составляющие – алчность и скупость. Алчный стремится получить как можно больше, он ненасытен. Скупой хочет ничего не отдавать из уже имеющегося. Знакомимся с жадностью мы рано, в нежном возрасте, слушая первые сказки и смотря мультики. Уже в детском саду мы знаем: жадным быть плохо, жадин […]
» Читать далее
Человек, слыша критику в свой адрес, подсознательно активирует механизмы самозащиты от посторонних оценок, какими бы конструктивными они не были. Почему же люди не любят, когда их критикуют? Почему возникает болезненное восприятие критики? С детства человек приобретает стремление к развитию, к различным достижениям, которые сделают его более сильным, быстрым, умным, креативным и т.д. Однако, окружающие люди могут указать на недочеты в […]
» Читать далее
Самоедство это чрезмерная самокритичность. От здоровой самокритики оно отличается бесплодностью в том смысле, что не рождает стремления к действию, не пробуждает воли улучшить нежелательную ситуацию. Занимаясь самоедством, человек впустую истязает себя обвинениями, теряя время и энергию. Эта вредная привычка обычно связана с заниженной самооценкой, перфекционизмом, синдромом отложенной жизни. Психология рассматривает самоедство, как негативную программу, от которой нужно избавиться. Предлагаем несколько […]
» Читать далее
Воспитание подрастающей молодежи, как ни крути, это важнейшая цель общества. И, несмотря на развитие новейших технологий, идущего семимильными шагами, главным методом воспитания остается книга. Советовать подросткам для прочтения классику бессмысленно – она изучается в рамках школьной программы, так что нужны и другие варианты. Поэтому мы советуем обратить внимание на лучшие современные (или относительно современные) книги для подростков, помогающие разобраться в […]
» Читать далее
Любя это занятие, люди редко готовы признаться вслух, что им нравится обсуждать других – в коллективе, с подругами или близкими. Какова психология сплетен и слухов? Почему высказывание своего мнения о жизни, поведении и внешнем виде посторонних становится самой распространенной вредной привычкой? Почему многим нравится обсуждать других людей? Каждый из нас связан с обществом неразрывной цепью. И, чем больше у кого-то […]
» Читать далее