Лечим или калечим? Как восстановить кишечник после антибиотиков

Использование антибиотиков стало огромным прорывом в медицине – появилось действенное средство против болезнетворных микробов внутри организма человека. Этот тип лекарственных средств невероятно эффективен, однако имеет ряд неприятных побочных эффектов. Давайте разбираться, почему они возникают, во что могут вылиться и как с ними бороться медикаментами и народными методами.

Как реагирует кишечник на приём антибиотиков

Так как антибиотики убивают не только патогенные, но и безвредные, полезные бактерии, от их приёма в первую очередь страдает желудочно-кишечный тракт человека. Начинаются расстройства пищеварения, сопровождающиеся нарушением стула и возникновением антибиотик-ассоциированной диареи. Всё это сопровождается сильной болью в животе, а происходит из-за нарушения микрофлоры кишечника и требует обязательного посещения врача.

Нарушение микрофлоры кишечника – опаснейший симптом, так как чаще всего страдает метаболические процессы кишечной микрофлоры. Другими словами, кишечник не может выполнять свою функцию нормально, происходит нарушение нормального переваривания клетчатки, углеводов. Это и приводит к чрезмерной секреции воды в диарее.

Лактобактерии и бифидобактерии в нормальном состоянии легко расщепляют клетчатку, трансформируя её в короткоцепочные жирные кислоты, то есть в КЦЖК. Именно КЦЖК обеспечивают энергоносителями кишечник, улучшают обмен веществ. При снижении содержания этих кислот происходят дистрофические изменения эпителия кишок, они становятся уязвимы к антигенам, поступающим из пищи. В итоге происходит воспаление оболочки толстого кишечника, возникает колит и диарея.

Как восстановить микрофлору кишечника с помощью продуктов с натуральными пробиотиками. В чем они содержатся и в каком количестве лучше употреблять.

Восстановление после антибиотиков

Нормализировать кишечную микрофлору после приёма препаратов с содержанием антибиотиков можно. Главная задача – заселить кишечник новыми микроорганизмами, которые и станут составными компонентами микрофлоры. Взрослым и детям специалисты назначают специализированные средства, которые называются пробиотики. В своём составе они содержат живые микроорганизмы, которые при попадании в тело человека обеспечивают лечебный эффект. Пробиотики противостоят условно-патогенной флоре, а так же значительно улучшают процесс пищеварения.

Помимо этого, правильно подобранные пробиотики способны выполнять и другие функции, которые в нормальном состоянии исполняет сама кишечная микрофлора: выработка витаминов групп К, В, укрепление иммунитета и другие. В настоящее время безопасность пробиотиков доказана многократно, однако самолечения стоит всё же избегать.

Узнайте ТОП 7 витаминов для женской красоты и какие признак указывают на их недостачу.

Народные методы для восстановления кишечника

Немедикаментозные способы терапии нарушенной кишечной микрофлоры заключаются в изменении стиля питания. Состоят они в следующем:

• Отказ от переедания;
• Принимать пищу часто (каждые 2 часа), но маленькими порциями;
• Соблюдение питьевого режима – пить около двух литров жидкости в сутки;
• Сокращение объёма потребляемой соли и солёных продуктов;
• Питаться варёными и пареными продуктами, а не жареными;
• Обязательно употреблять кисломолочные продукты.

Восстановление микрофлоры растительными препаратами

Восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков помогут следующие народные средства.

Настои из:

• зверобоя;
• календулы;
• шалфея;
• подорожника.

Как восстановить микрофлору, готовые рецепты:

• смесь чернослива, кураги и мёда – по одной столовой ложке в день;
• чеснок и простокваша – на 2 зубчика измельченного чеснока 1 стакан простокваши, принимают перед сном;
• чесночная настойка – на 5 головок чеснока литр льняного или оливкового масла, пьют по одной чайной ложке натощак.

После консультации у врача можно совместить медикаментозное и народное лечение. Длительность восстановления кишечника варьируется от двух недель до пары месяцев.