Как избавиться от вздутия живота естественным путем

Вздутие живота может возникнуть у каждого человека, бывает постоянным спутником работы желудочно – кишечного тракта или появляется изредка. Рассмотрим, как избавиться от метеоризма, снять симптомы, какие причины его вызывают.

Как распознать метеоризм

Чтобы лечить газообразование, нужно выяснить причины чрезмерного образования газов, как точно определить недуг. Вздутие не относят к болезням, может появляться в любом возрасте. Особенно неприятны такие проявления женщине, поэтому важно знать, как их убрать.

На заметку: часто повторяющиеся симптомы метеоризма могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе организма. Необходимо обратиться за консультацией к терапевту.

При вздутии могут наблюдаться такие симптомы:

• внутри живота слышны звуки различной интенсивности и громкости, напоминающие урчание;
• отрыжка, выход газов через задний проход;
• возможно увеличение живота, которое сопровождается небольшими болевыми ощущениями, вызывающими спазм, тяжесть.

Наиболее распространенное место локализации: правое или левое подреберье. Возможно скопление газов в  тонком кишечнике. Они образуются  в результате работы кишечных бактерий, заглатывания воздуха, выделение из крови. По составу очень разнообразен и состоит из аммиака, сероводорода, метана, углекислого газа, азота. За день в кишечнике скапливается до 2 литров газов, которые либо рассасываются, либо выводятся из организма.

Метеоризм для жизни не опасен, но может быть вестником опасных заболеваний. Если газообразование появляется часто, это может сигнализировать о панкреатите, циррозе печени, дисбактериозе, водянке, холецистите, кишечной непроходимости.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Причины вздутия

Газообразование обуславливается процессами жизнедеятельности, проходящими в теле. К причинам вздутия относят:

• аэрофагию (заглатывание воздуха). Во время еды человек всегда хватает немного воздуха. При неправильном функционировании желудка газы скапливаются и образуют внушительный пузырь;
• патологии толстой кишки, кишечника (полипы, уплотнения), которые вызывают непроходимость, плохую всасываемость, болезненные вздутия;
• грибковые поражения;
• беременность, гормональные изменения;
• плохое переваривание еды, неспособность расщеплять белок; нарушение микрофлоры кишечника
• глисты.

Среди частых причин эксперты называют постоянные стрессы, плохая экология, некачественная пища, прием лекарственных препаратов, изменения в обмене веществ.

Как избавиться от негатива

Эффективная профилактика

В лечение метеоризма предусмотрен индивидуальный подход, который направлен на купирование очага. Уменьшить симптомы метеоризма помогают диеты, прием медпрепаратов, абсорбирующих веществ, пробиотиков, спазмолотиков. Лечить газообразование нужно после медицинского обследования.

Правильное питание и выработка привычки есть в одно время способствуют уменьшению симптоматики. Рекомендовано есть небольшими порциями, по 5 раз в день. Исключить из рациона выпечку, газированные и алкогольные напитки, сладкие десерты. Нужно увеличить количество растительной пищи  с большим содержание клетчатки (орехи, бобовые, зерновые культуры). Оказывают хорошее действие пробиотики. Живые бактерии содержаться в йогурте, сметане, кефире, чайном грибе. Полезно принимать травяные отвары.

Как избавиться от метеозависимости

Медикаментозное лечение направлено на нормализацию работы ЖКТ, восстановление микрофлоры кишечника. Перед назначением доктор проводит визуальный осмотр, при необходимости назначает рентгенологические исследования, УЗИ брюшной полости.