Что делать, если в жизни наступила череда неудач?
Что делать, если внезапно покинуло везение, и все буквально валится из рук? Когда в жизни наступает «черная полоса», одни думают, что их сглазили или наслали порчу, и идут к магам и гадалкам. Другие снимают стресс алкоголем. Третьи просто погружаются в уныние. Но это вряд ли поможет. Если преследует череда неудач, есть более действенные способы разобраться в происходящем!
Возьмите паузу
Ощущение, что все в жизни не ладится, может быть вызвано переутомлением. Если человек долгое время работает на пределе своих возможностей, то в какой-то момент ресурсы психики и организма истощаются. Недосып, неправильное питание, попытки справиться с десятком дел одновременно, и ни одно из них не сделать хорошо или довести до конца… Неудивительно, что начинает казаться, будто совершенно ничего не удается. А фактически просто не хватает сил! Надо всего лишь взять паузу и хорошенько отдохнуть.
Не стоит терзаться, что коллеги не справятся без вас на работе, а домашние не сумеют сами приготовить себе завтрак или обед. Отдых — это лучшая инвестиция в свое будущее.
Почему надо перестать уставать, чтобы начать жить, узнайте здесь.
Начните вести дневник
Ведение дневника — отличная практика, помогающая понять собственные ошибки. Подчас мы совершаем какие-то неизменные действия, и так же неизменно получаем результат, который нас не устраивает. Но при этом не меняем свое поведение, так как не замечаем причинно-следственных связей, которые очевидны со стороны.
А вдруг причиной проблем являетесь вы сами? Дневник поможет понять это. Перечитывая его и анализируя свои ошибки, можно скорректировать дальнейшие поступки, чтобы перестать наступать на одни и те же грабли, считая себя неудачником. Узнайте, какие 3 привычки выдают настоящих неудачников.
Проанализируйте свою жизнь
Если кажется, что вас повсюду преследует невезение, энергия на нуле, и вы ни на что не способны, возможно, вы просто находитесь не на своем месте. Трудно хорошо выполнять работу, которая не приносит удовольствия и удовлетворения.
Что делать? Оцените все, чем занимаетесь в течение дня, по пятибалльной шкале: ноль означает, что дело вам совсем не нравится, а пятерка – то, что оно приносит вам наслаждение, ощущение полноты бытия.
Когда привычная работа заставляет чувствовать себя несчастным, возможно, настало время изменить свою судьбу.
Психологи отмечают: пожилые люди больше всего в жизни жалеют о том, что так и не решились сменить работу, которая им не нравилась. Кто-то погубил в себе талантливого художника, кто-то не набрался решимости поступить в медицинский университет и стать врачом, кто-то годы просидел в офисе, хотя всегда хотел работать с детьми. Различные страхи, нежелание покинуть зону комфорта, боязнь насмешек заставляют нас жить не своей жизнью и горевать об этом после многих безрадостных лет.
Чувство бессилия и ощущение, что нас преследует череда неудач, говорят о том, что мы ошиблись в выборе жизненного пути. Но никогда не поздно задуматься, что делать дальше, а затем свернуть с наезженной колеи и попробовать найти себя!
Что такое «комплекс Ионы» и почему мы боимся своих возможностей, узнайте здесь.
Пообщайтесь с психологом
В жизни наступила череда неудач, а причины этого не удается понять самому? Преследует мысль о своей несостоятельности? Поговорите с профессионалом. Психолог поможет разобраться в происходящем, найти корень проблемы и решить, как действовать, чтобы избавиться от невезения. Что делать если в жизни все идет наперекосяк, читайте здесь.
Людям трудно согласиться, что причина неудач часто кроется в них самих.
Признаться себе в ошибках — это первый шаг к позитивным изменениям в жизни!
Не бойтесь взглянуть правде в глаза, чтобы понять, что делать дальше, и поискать свое настоящее призвание. Обретя его, вы ощутите прилив сил, энергии и навсегда забудете о том, что чувствовали себя несчастным. Главное, вовремя понять, что череда неудач — это весомая причина что-то менять в себе и своих поступках.
Узнайте, как научиться мыслить позитивно и привлекать больше хорошего в свою жизнь.