Рубрика: Здоровье

Во время крепкого восьмичасового сна организм восстанавливает свой жизненный потенциал: отдыхает от физической активности, укрепляет иммунные силы и заряжает позитивом нервную систему. Вот почему так важно уснуть вовремя и выспаться к моменту пробуждения. Способы, представленные в статье, ликвидируют проблему бессонницы и ответят на вопрос: как быстро и без помощи лекарств погрузиться в фазу глубокого сна, если не спится? Как быстро […]

Старческая деменция – это приобретенное слабоумие, развивающееся из-за сосудистых патологий, хронической ишемии головного мозга, травм и других факторов. Считается, что 55 лет – средний возраст, когда наши нейроны начинают отмирать, а когнитивные способности снижаются. Это не значит, что деменция становится свершившимся фактом: процесс идет постепенно, и первые симптомы можно заметить спустя годы. Но признаки деменции могут появиться и раньше, особенно если […]

Люди, склонные к резким перепадам артериального давления и проблемам с сосудами, часто говорят, что они реагируют на погодные явления. Дождь, ветер, жара или похолодание могут не только испортить настроение, но и доставить неприятности со здоровьем. Решение проблемы под названием «метеозависимость», ее симптомы и лечение уже много лет заботят ученых, врачей и последователей народной медицины. Но и на бытовом уровне каждому […]

Нам выпало жить в непростое время. Постоянные стрессы, гонка за успехом, мировые катаклизмы… Что делать, чтобы привести в порядок нервную систему? Специалисты советуют, в качестве одного из способов, использовать ароматерапию. Какие же эфирные масла помогут расслабиться и успокоиться, настроиться на оптимистичный лад и забыть о тревогах? Лавандовое масло Лидером среди успокаивающих эфирных масел по праву считается лавандовое. Тонкий, нежный, чуть […]