Рубрика: Здоровье

Каждый сталкивался с проявлением разных недугов из-за плохого настроения, стрессовой ситуации или излишнего эмоционального напряжения. Стресс вызывает психосоматические проявления, которые сказываются на физическом здоровье. Стоит лишь один раз серьёзно перенервничать и состояние здоровья выходит из-под контроля? Решение есть: контроль эмоций, проработка защиты от внешних воздействий, анализ ситуации – эти и другие методы помогут обрести спокойствие и душевное равновесие. Общая информация […]

С наступлением жаркой погоды, каждому хочется проводить больше времени на солнце. Ультрафиолетовые лучи полезны для нашего здоровья и настроения, но не стоит забывать об их коварности: при переизбытке они негативно влияют на самочувствие и могут вызвать неприятные симптомы, как у ребёнка, так и у взрослого. Чтобы облегчить последствия теплового или солнечного удара, важно владеть основами первой помощи. Разница тепловой и […]

Некоторые люди склонны спускать на тормозах различные неприятные ощущения организма, порой являющихся симптомами разнообразных заболеваний. Другие же напротив – устраивают целую трагедию из-за малейшей причины. Столкнувшиеся с проблемой онемения рук во сне люди также делятся на эти два типа. Стоит ли переживать, обращаться к врачу и действительно ли это серьезная проблема? Распространенные причины онемения Зачастую причины столь неприятного состояния достаточно […]

В погоне за стройным телом многие пересматривают своё питание. Тема идеального ужина особенно волнует людей, занятых большую часть времени на работе. После трудового дня велик риск переедания, ведь если тело не получило необходимое количество пищи, оно начинает «требовать» её в удвоенном размере. Для быстрого насыщения некоторые нагружают уставший организм тяжелыми и жирными продуктами. Такой ужин не принесёт пользы при похудении: […]