Как похудеть по типу фигуры
Мечтая похудеть, девушки и женщины не всегда правильно подбирают для себя тренировки и систему питания. И когда дефицит калорий и регулярные упражнения не приводят к снижению веса, наступает разочарование и даже отчаяние. А между тем, чтобы эффективно похудеть, необходимо сначала определить тип своей фигуры и уже в зависимости от этого решать, как питаться и какие физические нагрузки станут помощниками в […]
» Читать далее