Психология саморазвития и самосовершенствования. Психологические советы для личностного роста и самообразования
Многие думают, что счастье придёт, когда появятся деньги, слава, любовь. Но на самом деле оно уже в нас есть — просто нужно научиться это видеть. Счастье — это состояние души, не зависящее от внешних факторов. Счастлив тот, кто сегодня счастлив, а не когда-то потом. Будущее всегда неопределенно, и только этот настоящий момент у нас есть. Счастье — это умение наслаждаться […]
» Читать далее
В наше время переизбытка информации и товаров многие все чаще задумываются о сознательном потреблении и отказе от увеличения накопления вещей. Эта тенденция коснулась и косметической индустрии. Все большую популярность набирает концепция косметического минимализма — отказ от избыточного количества средств и осознанного выбора лишь необходимого минимума. Почему стоит задуматься о сокращении количества тюбиков и баночек на полках и нашей косметичке? Давайте […]
» Читать далее
Косметический минимализм — это философия, означающая сознательный выбор косметических средств и разумный подход к их использованию. Основные принципы косметического минимализма: Отказ от избыточного количества косметики. Выбор лишь необходимого минимума для ежедневной заботы о себе. Отказ от постоянного приобретения новинок. Покупка только того, что реально нужно в данный момент. Выбор качественной натуральной косметики. Отказ от продуктов с вредными ингредиентами. Осознанное отношение к […]
» Читать далее
Философия медленной жизни или Slow Living основана на идее замедления ритма жизни и более осознанного отношения к себе и окружающему. Главная цель — достижение душевного покоя и гармонии, а не максимальной производительности и потребления. Так почему же эта философия становится все более популярна в наше время, история возникновения одноимённого движения и как можно начать практиковать замедление? Пойдет речь далее. В […]
» Читать далее
Тема разумного потребления и сокращения отходов как никогда актуальна сегодня. Человечество столкнулось с глобальными экологическими проблемами, вызванными, в том числе, чрезмерным потреблением и накоплением количества мусора. Переход к осознанному потреблению и стилю жизни «ноль отходов» — это не только веяние моды, но и насущная необходимость сохранения ресурсов нашей планеты. К сожалению, далеко не каждый задумывается о том, как его повседневные […]
» Читать далее
Жизнь современного человека напоминает хаотичный водоворот событий, дел и забот. Мы то и дело ощущаем нехватку времени, усталость и неудовлетворенность от того, что не успеваем сделать всё задуманное. Как же вырваться из этого круговорота и обрести гармонию? Одним из действенных способов навести порядок в своей жизни является наведение порядка в ближайшем окружении — доме. Упорядоченное пространство способствует упорядочиванию мыслей и […]
» Читать далее
Осень для многих – не самое любимое время года. Короткие дни, ненастная погода, отсутствие солнца часто вызывают сезонное изменение настроения, которое принято называть осенней хандрой. Симптомы проявляются по-разному — от легкой грусти до депрессии. К счастью, осеннюю хандру можно победить. В этой статье мы подскажем как поднять настроение и вернуть радость жизни в прохладное время года. Это могут быть простые […]
» Читать далее
Минимализм — это не просто тенденция в дизайне или модном направлении. Это целая философия, образ жизни, который все больше набирает популярность в современном мире. Минимализм подразумевает отказ от излишеств, упрощение и освобождение от всего лишнего. Эта философия основана на принципах функциональности и рациональности. Последователи минимализма утверждают, что он делает жизнь проще, легче и свободнее. Минималистичный подход позволяет сконцентрироваться на самом […]
» Читать далее
В наш век потребления люди склонны накапливать множество ненужных предметов — вещей, которые они не используют, но постоянно покупают, думая, что это повысит их уровень счастья. Однако часто бывает наоборот: чем больше у нас вещей, тем сильнее мы от них зависим. Минимализм предлагает избавиться от лишнего и сосредоточиться на самом важном. Минимализм — это образ жизни, который набирает все большую […]
» Читать далее
Жизнь в стиле «ноль отходов» — это не просто очередной экотренд, а целая философия бережного отношения к ресурсам планеты. Последователи этого движения стремятся к максимальному сокращению потребления и количеству отходов. Но действительно ли реалистична идея абсолютного отказа от мусора в современном мире? Концепция «ноль отходов» предполагает ответственное и осознанное потребление, отказ от одноразовых вещей, раздельный сбор и переработку мусора. Приверженцы […]
» Читать далее