Все про мотивацию для любой деятельности. Картинки, музыка, система для похудения. Советы и рекомендации психологов.
Упражнение планка (или фронтальная планка) набирает всё большую популярность среди тех, кто следит за своим телом и ведёт активный образ жизни. И это неудивительно — ведь эта, казалось бы, простая статическая поза даёт массу преимуществ и для здоровья, и для внешнего вида. Выполнение планки эффективно воздействует сразу на многие группы мышц корпуса — укрепляются мышцы спины, пресса, плеч и рук. […]
» Читать далее
Самооценка — это то, как мы оцениваем самих себя, наши способности, внешность и место в жизни. От самооценки во многом зависит наше ощущение счастья и умение ставить и достигать цели. К сожалению, многие люди страдают от низкой самооценки, чувствуют себя недостаточно хорошими. Одним из наиболее эффективных и приятных способов повышения самооценки являются регулярные занятия спортом и физическими упражнениями. О том, […]
» Читать далее
Кино обладает удивительной силой влиять на наше настроение, мысли и поступки. Особенно это касается фильмов, пропагандирующих позитивные ценности и призывающих нас к лучшему. Такие киноленты не только развлекают, но и мотивируют становиться добрее, мудрее, сострадательнее. В этой статье я бы хотел познакомить читателей с 15 фильмами, после просмотра которых невозможно остаться равнодушным. Это киноленты о вере в человека, силе любви, […]
» Читать далее
Встречая гостей, хозяева всегда стремятся произвести приятное впечатление и показать свой дом с наилучшей стороны. И в первую очередь внимание уделяется гостиной — визитной карточке каждого жилища. Однако нередко в погоне за модными тенденциями или в попытке экономии люди допускают типичные ошибки в оформлении гостиной. Это приводит к обратному эффекту – дешёвому непривлекательному интерьеру, который не радует глаз. Давайте разберёмся, […]
» Читать далее
2024 год по Восточному календарю наступает под знаком Дракона, который символизирует мудрость, власть и успех. Каждому знаку зодиака этот год принесет свои испытания и возможности в личной жизни, карьере, здоровье и финансовой сфере. Чтобы подготовиться к грядущим переменам и воспользоваться шансами, данными судьбой, важно знать, что ожидает в 2024 году именно ваш знак. В этом материале представлены подробные астрологические предсказания […]
» Читать далее
2024 год в восточном календаре проходит под покровительством Дракона — одного из самых могущественных знаков зодиака, который олицетворяет успех, власть и процветание. Что же несёт грядущий год каждому из нас по мнению звёзд и как правильно настроиться на волну удачи? Каким предсказывают новый 2024 год астрологи Дракон символизирует мудрость, интуицию и внутреннюю силу — именно эти качества помогут преуспеть в […]
» Читать далее
Новый год — это прекрасная возможность не просто листать календарь дальше, а совершить важные перемены в своей жизни. И лучшее время для старта позитивных привычек — январь. В начале года мы полны энергии, мотивации и оптимизма. Этот прилив вдохновения можно и нужно использовать, чтобы выстроить фундамент лучшей версии себя и своей реальности на месяцы вперед. Мы подготовили для вас 7 […]
» Читать далее
В современном мире рынок заполнен огромным количеством разнообразных товаров для дома, многие из которых обещают сделать бытовые задачи проще, комфортнее и приятнее. Однако на деле далеко не все эти новинки действительно необходимы. В этой статье мы рассмотрим несколько примеров бытовых предметов и гаджетов для дома, которые при ближайшем рассмотрении оказываются довольно бесполезными. У большинства из них есть существенные недостатки, мешающие […]
» Читать далее
Вечерние наряды всегда привлекали пристальное внимание модниц и ценителей стиля. Ведь именно по вечернему платью часто судят об изысканности и актуальности гардероба дамы. 2024 год готов удивить нас новыми тенденциями в сфере торжественных туалетов, которые придутся по вкусу как поклонницам классики, так и приверженкам экстравагантной моды. В наступающем сезоне дизайнеры в очередной раз пересмотрели каноны вечерней элегантности и предложили нам […]
» Читать далее
Минимализм — это образ жизни, набирающий все большую популярность в современном мире. Его сторонники стремятся избавиться от лишних вещей, чтобы жить более осознанно и свободно. Однако вокруг минимализма существует немало заблуждений. Многие считают, что принципы минимализма неприменимы для людей с детьми или тех, у кого небольшой достаток. Бытует мнение, что минималисты отказываются абсолютно от всего, как аскеты, или, наоборот, могут […]
» Читать далее