Психологические причины болезней

Что такое психосоматика

Психосоматика – это направление, которое относится к психологии и медицине одновременно, и занимается изучением влияния психологических причин различных телесных заболеваний.

Психосоматическим заболевание можно считать в том случае, если возникшие проблемы со здоровьем никак не подтверждаются на физиологическом уровне, то есть по результатам обследований человек здоров, а фактически его беспокоят симптомы различных болезней. Такие симптомы могут возникать из-за психических истощений, сильных эмоциональных переживаний и потрясений, недавно пережитого горя и различных других психологических причин.

Почему появляются психосоматические заболевания

Если рассуждать обобщенно, то психосоматические заболевания возникают вследствие психологического, эмоционального дискомфорта больного. Основные причины следующие.

1. Подавленные негативные эмоции, хроническая тревога, затаенные обиды и злость на других людей или определенные ситуации.

2. Внутренний конфликт. Такое противоречие происходит у людей, которые по какой-то причине делают то, чего на самом деле не хотят. Сюда относятся нелюбимая работа, регулярное общение с неприятными людьми, подавление собственных желаний в угоду чужим. Человек находится в постоянном конфликте с самим собой, ведь подсознание «кричит», что так жить нельзя, но он ничего не меняет из-за неуверенности в себе и неумения отстаивать личные границы.

3. Негативные мысли. Люди с негативным мышлением, потерпев неудачу однажды, заранее настраивают себя на отрицательный исход всех событий. Такие люди из-за постоянных отрицательных эмоций и переживаний перестают замечать положительные моменты в своей жизни, они везде ищут подвох или обман.

Такой образ мышления отражается на общем самочувствии. Постоянные спутники таких людей вялость, апатия и головные боли, от которых не могут спасти ни доктора, ни лекарства, ведь «неопытные врачи всегда выписывают недействующие лекарства».

4. Негативные фразы. Часто бывает так, что во время ссоры или поражения мы используем метафоры с негативным подтекстом, в которых задействованы части тела или внутренние органы. Например, «Я в шоке», «Голова взрывается», «Я его не перевариваю» и так далее. Организм отражает состояние, которое выражается отрицательно окрашенными словосочетаниями, в конце концов, словесные симптомы начинают сбываться в реальности.

5. Скрытые выгоды. Зачастую психосоматические расстройства возникают для того, чтобы «обслуживать» какую-то цель, которую человек может даже не осознавать. Так, например, если человек ходит на нелюбимую работу, либо совсем не дает себе отдыха, болезнь приходит, чтобы дать ему возможность отдохнуть. Некоторые часто болеющие дети неосознанно при помощи недуга пытаются привлечь к себе внимание родителей, которые в повседневной жизни дают его слишком мало.

6. Психологические травмы. Причиной многих психосоматических расстройств являются негативные переживания прошлого, чаще всего детские травмы, либо сильные эмоциональные потрясения, пережитые как во взрослом, так и в детском возрасте. Травмы, полученные в результате насилия, как физического, так и эмоционального, не пережитое горе от потери близкого человека, наносят сильный удар по психике и иммунитету.

7. Самобичевание. Неуверенные в себе люди, которые постоянно недовольны собой и регулярно испытывают чувство вины и стыда, склонны к самонаказанию, которое облегчает эти постоянные муки. Своей болезнью такой человек, как он считает, несет заслуженное наказание за свои поступки.

8. Слияние с близким. Человек, находящийся в созависимых или очень близких отношениях с больным, может перенять его заболевание из-за сильной эмоциональной привязанности. Другие причины психосоматики заболеваний можно узнать здесь.

Симптомы психосоматических болезней

Симптомы болезней, вызванных психологическими причинами, ничем не отличаются от симптомов телесных заболеваний.

Указать на то, что недуг действительно носит психосоматический характер, помогут следующие признаки:

· медикаментозное лечение дает временное облегчение или вовсе не помогает;

· по результатам обследований и анализов патологий не выявлено, а симптомы болезни присутствуют;

· симптомы заболевания усиливаются во время определенных событий, либо после стресса;

· присутствуют несколько признаков болезней, относящихся к разным системам организма;

· в дополнение к остальным симптомам больной может ощущать общую вялость, расстройства кишечника, повышенное давление, понижение иммунитета.

Группа риска

Психосоматические расстройства отражают внутренние противоречия личности, нелюбовь к себе, комплексы и страхи. Безусловно, стресс, которому подвержено современное общество, является одним из основных причин психосоматики. Но одни люди справляются с напряжением, а другие – нет.

Итак, в группу риска входят люди со следующими психическими особенностями:

· низкая самооценка;

· размытые личные границы;

· замкнутость;

· обидчивость;

· злопамятность;

· негативное мышление;

· зацикленность на неудачах;

· боязнь перемен.

Ранимые люди с хроническим чувством вины и желанием нравится всем окружающим, также подвержены психосоматике. Подробнее об опасных чувствах и эмоциях, которые вредят вашему здоровью, читайте здесь.

Известные специалисты в области психосоматики

Самые известные специалисты в области психосоматики выдвигают разные теории возникновения того или иного недуга, вызванного психологическими факторами. В книгах по психосоматике можно найти специальные таблицы, которые разработал каждый из них. В таблицах специалисты указали болезни и возможные причины их возникновения. Рассмотрим подробнее их теории на примерах определенных болезней.

Луиза Хей

Луиза Хей – известный психолог, писатель, автор более 3 десятков книг популярной психологии, в том числе, известной книги «Исцели свое тело любовью». Луиза Хей считала, что причиной психосоматических заболеваний являются непережитые негативные ситуации, деструктивные убеждения и затаенные обиды.

Главными методами борьбы с болезнями она считала позитивные аффирмации и визуализации, которые помогают отпустить обиды и пережить негативный жизненный опыт. Она на собственном опыте доказала, что любую болезнь можно излечить, когда ей диагностировали рак. С недугом писательница справилась в течение полугода.

Рассмотрим вероятные причины некоторых психосоматических болезней, основываясь на теории Луизы Хей.

· Заболевания горла. Как считала Луиза, горло – это творческий канал. Причинами болезней этого органа могут быть: творческий кризис, невысказанные обиды, боязнь перемен, невозможность самовыражения.

· Заболевания спины. Спина и позвоночник – это опора, система поддержки человека. Недуги могут появиться из-за отсутствия поддержки: нехватка денег, положительных эмоций, моральной поддержки, общения с близкими людьми, ощущение ненужности.

· Колени могут болеть из-за излишнего упрямства, гордыни, неумения идти на компромиссы.

Лиз Бурбо

Лиз Бурбо – писательница и просветитель в вопросах психосоматики и семейной психологии, которая изначально строила карьеру в сфере продаж. Общаясь ежедневно с большим количеством людей, Лиз пришла к выводу, что большинство из них не знают себя и того, ради чего они живут. Так Бурбо увлеклась вопросами психологии.

Писательница уверена, что тело и разум тесно взаимосвязаны, а болезнь – это своего рода сигнал о том, что пора прислушаться к себе. Главным методом исцеления Лиз Бурбо считает самопознание.

Рассмотрим причины некоторых заболеваний, основываясь на теории Лиз Бурбо.

· Заболевания желудка говорят о внутреннем несогласии принимать определенную жизненную ситуацию. Человек не слышит свой внутренний голос, заглушает свое нежелание мириться, соответственно, организм таким образом сигнализирует о том, что нужно прислушаться к себе и изменить ситуацию, либо отношение к ней.

· Болезни зубов и десен сигнализируют о невозможности «пережевать» какую-то проблему, о слабости человека, неумении постоять за себя, отстоять свое мнение.

· Болезнь Крона возникает из-за страха оказаться непонятым, отвергнутым другими людьми, боязни не оправдать чужие ожидания. Также болезнь может говорить о зацикленности на определенных убеждениях и непринятии нового, излишней раздражительности.

Лууле Виилма

Лууле Виилма – известный эстонский эзотерик и доктор. После многих лет традиционной практики в медицине, она отказалась от нее в пользу изучения психосоматики.

Эзотерик считала, что причиной всех психологических болезней является стресс. Когда человек становится не способен выдерживать накопившийся стресс, его организм начинает болеть. Она считает, что болезни, вызванные сильнейшим стрессом, могут перерасти в злокачественные опухоли.

Чтобы излечить недуг, больному необходимо полюбить себя, избавиться от негативных переживаний, заняться самопознанием.

Ниже рассмотрим причины некоторых заболеваний согласно теории доктора.

· Болезни ног и проблемы с суставами могут проявляться из-за испытываемых человеком чувств вины и злобы, страха, что он никому не нужен, слишком сильное желание прославиться.

· Мочекаменная болезнь появляется от сильного желания превзойти самого себя, нездорового эгоизма, стремления к перфекционизму.

· Недуги поджелудочной железы возникают из-за альтруизма, слишком сильного стремления угодить всем, даже на вред самому себе.

Валерий Синельников

Валерий Синельников – практикующий терапевт, гомеопат и психотерапевт. Доктор выпустил ряд книг по медицинской психологии.

Теория возникновения психосоматики по Синельникову говорит о том, что человек и природа должны существовать как единое целое. Психосоматические болезни возникают в том случае, если человек живет в дисгармонии с окружающим миром, Вселенной и самим собой. Вселенная и человеческое подсознание неделимы. Если происходит конфликт между двумя этими мирами, то приходит болезнь.

Рассмотрим некоторые примеры возникновения недугов согласно теории Валерия Синельникова.

· Болезни почек. Этот орган символизирует способность человека освобождаться от ненужного, очищать свой организм от негативных эмоций. Заболевания почек возникают тогда, когда в жизни присутствует слишком много злости, обиды, осуждения и критики, когда человек считает себя неудачником. Он пытается подавить в себе эти негативные эмоции, которые, в итоге, «осаждаются» в почках в виде болезни.

· Заболевания печени возникают у злопамятных людей, которые своими же гневными мыслями провоцируют у себя болезнь.

Психосоматика: лучшая подборка книг.

Как лечить психосоматические заболевания

Взрослые

Лечение психосоматической болезни необходимо начинать с выяснения психологических причин, которые её вызвали.

При возникновении симптомов болезней, в том числе и психосоматических, нельзя самостоятельно ставить диагнозы и заниматься самолечением. Главным помощником в выявлении причин и лечении таких заболеваний можно считать психотерапию. Диагностика и лечение заболеваний, вызванных психологическими причинами, требует индивидуального подхода.

Как правило, психолог или психотерапевт помогает клиенту определить причину болезни, выясняя определенные факты из его жизни:

· какие события предшествовали возникновению первых симптомов;

· в каких ситуациях симптомы проявляются больше всего;

· психологическая обстановка в семье и на работе;

· общая удовлетворенность своей жизнью;

· возможные обиды на родителей и так далее.

Для лечения болезни необходимо устранить её психологическую причину.

В некоторых ситуациях помощи психолога бывает достаточно. Иногда лечение требует медикаментозного и психологического вмешательства одновременно.

Дети

Психосоматические расстройства у детей, как правило, возникают из-за ошибок воспитания, которые допускают их родители. Такие болезни могут проявляться из-за частых ссор или насилия в семье, ощущение ребенка лишним, если беременность была не запланирована, авторитарный стиль воспитания. Своими болезнями дети неосознанно пытаются привлечь к себе внимание мамы и папы.

Лечение психосоматических болезней у детей подразумевает психотерапию его родителей.

Профилактика

Психосоматические заболевания – не выдумка и не симуляция. Больной действительно ощущает симптомы болезни, порой даже не находящие объяснения с медицинской точки зрения.

Профилактика психосоматики заключается в соблюдении простых правил: любить и слушать себя, позитивно относиться к жизненным ситуациям, не переживать о том, что подумают другие, вести активный образ жизни, заниматься спортом. Важно создать собственный рецепт счастья.

Если болезнь все-таки пришла, нужно задать себе вопрос «На какие психические и эмоциональные проблемы она пришла указать?». Правильно услышанный сигнал организма, дает возможность исцелиться.