Как понять, что ты на грани нервного срыва и принять экстренные меры

Психология, Саморазвитие
Как понять, что ты на грани нервного срыва и принять экстренные меры

Нервный срыв – это не научное понятие, но всем известно, что это такое. Ряд психоэмоциональных состояний привыкли именовать этим словосочетанием. Для кого-то это истерический плач, для кого-то желание крушить и уничтожать все, что попадется на пути. Психологи под нервным срывом подразумевают реактивное расстройство психики, имеющее симптомы невроза и депрессии, или посттравматического стресса. Как не допустить «последнюю каплю» и возможно ли […]

» Читать далее
Leave a comment

Какие изменения в организме и психике вызывает полный отказ от алкоголя

Здоровье, Красота, Питание
Какие изменения в организме и психике вызывает полный отказ от алкоголя

Принято считать, что зависимые от алкоголя люди – это те, кто уходит в запои, или пьет слишком часто. Но, к сожалению, даже если человек употребляет немного по праздникам – это тоже зависимость. Несмотря на то, что есть расхожее мнение о том, что бокал вина за ужином даже полезен, или умеренность никак не вредит организму, на самом деле это не так. […]

» Читать далее
Leave a comment

Усталость по утрам: возможные причины и способы устранения

Здоровье, Психология, Саморазвитие
Усталость по утрам: возможные причины и способы устранения

Просыпаясь, вы не чувствуете ощущение бодрости и подъема сил? Данная проблема не является редкостью, однако мало кто осознает, что требуется делать для ее устранения. На недосып может влиять множество факторов, начиная от переработки, заканчивая хронической усталостью. Стоит разобрать основные причины и способы решения. Перечень первопричин постоянного ощущения разбитости и вялости после сна и методы их решения: Регулярный недосып. Просыпание в […]

» Читать далее
Leave a comment

5 видов боли, которые связаны с эмоциями человека

Здоровье, Саморазвитие
5 видов боли, которые связаны с эмоциями человека

Эмоции и физическая боль, казалось бы, в этом нет никакой связи. Если неприятные эмоции могут быть вызваны разными недугами и болевыми ощущениями, то как это происходит наоборот? В этом нам поможет разобраться психосоматика. Психосоматическая боль – это вид боли, вызванных психологическим состоянием. Накопленные негативные эмоции, как камни, один за другим «складываются» внутри вызывая различные недомогания. Страдают органы, ткани, клетки, и […]

» Читать далее
Leave a comment

10 признаков, что вы встретили родственную душу

Психология отношений
10 признаков, что вы встретили родственную душу

В мире несколько миллиардов уникальных людей, нельзя найти двоих абсолютно идентичных. Но на жизненном пути встречаются те, кого мы готовы назвать родственной душой. Почему так происходит? Разберемся в этой «магии» прямо сейчас. Следует отметить, речь не всегда может идти о любви и романтике. Люди постоянно коммуницируют, создавая разные социальные связи. Чтобы понять, что вы встретили родственную душу, достаточно обратить внимание […]

» Читать далее
Leave a comment

Что нельзя говорить любимому человеку, как бы сильно вы не были обижены

Психология, Психология отношений
Что нельзя говорить любимому человеку, как бы сильно вы не были обижены

Слова играют важную роль в построении длительных и крепких взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Незначительная, на первый взгляд, женская фраза может как мотивировать на достижение новых вершин, так и испортить настрой на любые действия, а в худшем варианте – превратить мужчину в закомплексованного и неуверенного в себе человека. Женщины – существа эмоциональные, и в разгар простой бытовой ссоры они подчас […]

» Читать далее
Leave a comment

Полезный ужин: вечерняя еда и правильное питание

Питание
Что и как есть на ужин при правильном питании

По мнению современных диетологов, вопрос: «Что есть перед сном?» также важен, как вопрос сохранения здоровья. Сон натощак может стать причиной ухудшения самочувствия и расположенности к стрессам. На ужин важно соблюдать точно выверенный баланс полезных составляющих, чтобы потом не пришлось бороться с избыточным весом. При правильном питании будет сохраняться устойчивость нервной системы, чему способствует здоровый сон. К какому балансу следует стремиться […]

» Читать далее
Leave a comment

5 неочевидных признаков, что ребенка воспитывают правильно

Воспитание
5 неочевидных признаков, что ребенка воспитывают правильно

Настоящая проблема для родителей – избалованные сын или дочь. Они считают себя важнейшими людьми на планете, постоянно добиваясь желаемого за счет слёз или манипуляций, а в случае отказа, запрета устраивают истерику. Чему же следует сызмальства учить мальчиков и девочек, чтобы каждый из них вырос достойным человеком? Как ведёт себя правильно воспитанный ребенок, и какие признаки указывают на то, что родители […]

» Читать далее
Leave a comment

Неидеальные родители: хорошо это или плохо для детей

Воспитание
Неидеальные родители: хорошо это или плохо для детей

Быть родителями – для многих радость и счастье, однако кто-то опасается неправильно воспитать ребёнка из-за собственной небезупречности. А разве есть в мире стопроцентно совершенные люди? У каждого свои изъяны, недостатки и слабости. И нередко у неидеальных родителей вырастают более здоровые, уверенные и успешные дети, нежели в семьях, где стараются создать атмосферу совершенства во всём и «урезают» даже естественные чувства и […]

» Читать далее
Leave a comment

11 признаков, что дружбу с этим человеком пора завершать

Психология отношений
11 признаков, что дружбу с этим человеком пора завершать

Приятное общение с близкими людьми, единомышленниками – это замечательно, однако периодически могут возникать знакомства, которые не приводят ни к чему хорошему. Увы, товарищеские взаимоотношения иногда чреваты разрушительными последствиями. Как же вовремя понять, что дружбу пора заканчивать? Какие признаки указывают на это? Признаки, помогающие понять, что дружбу пора заканчивать Начнём с перечня основных признаков, помогающих понять, что пора заканчивать дружбу, даже […]

» Читать далее
Leave a comment
1 … 71 72 73 74 75 … 167