Ешь и умней. Какая пища полезна мозгу и от какой он страдает

Какая пища полезна мозгу и от какой он страдает

Во время принятия пищи по сути происходит процесс кормления мозга, ведь на него припадает большая часть получаемой энергии, поступающей в организм человека вместе с едой. Мозг любит калорийные продукты, потому подталкивает хозяина есть их побольше, при этом получая больше всего вреда от подобного питания. Поэтому, важно уметь хорошо питаться и употреблять правильную пищу, которая способствует развитию когнитивных навыков и памяти. […]

» Читать далее

Приемное родительство: о каких проблемах стоит подумать заранее

Приемное родительство: о каких проблемах стоит подумать заранее

Решение стать приемными родителями не должно быть спонтанным. Чтобы взять под опеку чужого ребенка, недостаточно пройти организационные и бюрократические процедуры – надо быть готовым к тому, что невозможно полностью избежать разного рода проблем. Ведь дитя, нуждающееся в родительской заботе и ласке, на деле может даже не знать, как ему реагировать в ответ. В семье Яны Соколовой – матери троих детей, […]

» Читать далее

Как привычка жаловаться влияет на ваше здоровье и благополучие

Как привычка жаловаться влияет на ваше здоровье и благополучие

Среднестатистический человек жалуется примерно три раза в сутки, а вот «профессионал» выполнит норматив за утро. Ученые пришли к выводу: жалуясь, мы разрушаем свою жизнь и того, кто нас поддерживает. Привычка жаловаться, как и обижаться, – это настоящая зависимость, особенно если рядом есть тот, кто готов «подпитывать» ее. Как это может отразиться, и почему нужно переставать жаловаться? Почему мы жалуемся Причин […]

» Читать далее

Что делать, если ваш ребенок – перфекционист

Что делать, если ваш ребенок - перфекционист

Ребенок перфекционист предпочитает самостоятельно устанавливать стандарты, к которым ему надо стремиться. При этом все достижения, оставшиеся ниже планки, воспринимаются как неудачи. Перфекционисты не признают ошибок и поражений, они критично относятся к себе и окружающим. Критика в свой адрес всегда воспринимается ими очень болезненно и служит поводом для самопорицания. Что делать, если ребенок проявляет признаки перфекционизма? Безотлагательно принимать меры, чтобы он […]

» Читать далее

Что происходит с либидо женщины после родов и о чем должен помнить муж?

Что происходит с либидо женщины после родов и о чем должен помнить муж?

У многих женщин после родов возникает проблема снижения либидо, что может привести к депрессии, нарушению здоровья и распаду брака. Мужчина, в семье которого недавно появился на свет малыш, должен помнить, что его супруга потратила много сил на вынашивание и роды, и ей, чтобы восстановить свое женское начало, нужны время и поддержка. Физиологические причины снижения либидо После родов женский организм испытывает […]

» Читать далее

Челлендж 30 дней «Полезные привычки»

Челлендж 30 дней

Многие из нас хотели внести позитивные изменения в свою жизнь и приобрести полезные привычки, которые улучшали бы наше здоровье, продуктивность и благополучие. Однако такие перемены требуют времени и дисциплины. Челлендж 30 дней «Полезные привычки» — это отличный способ воплотить желаемые перемены в реальность. В рамках этого челленджа участник выбирает одну полезную привычку и в течение 30 дней каждый день прикладывает […]

» Читать далее

Опыт усыновления: как принять ребенка сердцем

Опыт усыновления: как принять ребенка сердцем

В силу разных причин, одного желания родителей иметь детей бывает недостаточно. И тогда у семьи, которая по-настоящему мечтает о ребенке, появляются мысли об усыновлении. Мнение, что главной трудностью при этом является сам процесс усыновления, является ошибочным, т.к. богатый личный опыт мамочек доказывает обратное. Самый важный этап – принятие ребенка сердцем. Предлагаем проверенные жизнью советы, которые помогут полюбить приемного ребенка и […]

» Читать далее

Невнимательный ребенок. Причины рассеянности

Невнимательный ребенок. Причины рассеянности

Дети часто бывают невнимательными, рассеянными и забывчивыми. Они живут в своем мире, который взрослому не всегда понятен. Но с этим нужно бороться, тем более, когда не за горами школа. Родители обычно стараются нагружать ребенка по максимуму, так как хотят, чтобы он в будущем нашел себя, был успешным и счастливым. Дети не всегда бывают невнимательными потому, что им не интересно, иногда […]

» Читать далее

Тревожная мать: какой вред ребёнку могут нанести излишние переживания?

Тревожная мать: какой вред ребёнку могут нанести излишние переживания?

Все родители беспокоятся за своих детей, желая предостеречь и защитить их от малейшей опасности. Но встречаются чрезмерно тревожные матери, которые не только расшатывают свою психику, но и негативно влияют на развитие сына или дочери. Этот синдром проявляется в виде неадекватной степени опеки, запрета на общение с детьми и других крайностей. Повышено тревожные родители считают, что всё делают верно, и называют […]

» Читать далее

Куда ведут отношения с женатым и как их прекратить безболезненно

Куда ведут отношения с женатым и как их прекратить безболезненно

Прекрасные совместные вечера, цветы, подарки, теплые слова, признания в любви, страстный секс… Настоящая сказка, взаимоотношения мечты, но он женат. Девушка не понимает, как оказалась в любовном треугольнике, но ждет, когда он выполнит обещание, уйдет от жены, и будет все хорошо. Но так ли это? Для чего мужчине нужна любовница Чтобы понять, к чему могут привести отношения с женатым, нужно начать […]

» Читать далее
1 73 74 75 76 77 166