Психология

Есть удивительный психологический феномен, который редко обсуждают вслух: примерно до 25–27 лет для большинства из нас год начинается вовсе не 1 января, а в конце августа. Новая тетрадь, новая одежда, новый учебный или студенческий год — и внутри что-то щёлкает: «всё, теперь начинается настоящая жизнь». Это ощущение настолько прочно встраивается в нас за 15–20 лет учёбы, что продолжает работать даже […]

Сентябрь — это второй Новый год. Пока календарный январь ассоциируется с похмельем и невыполнимыми обещаниями, сентябрь приходит по-другому: новый учебный год, свежий воздух, ощущение «чистого листа» после лета. Именно в этот момент миллионы женщин по всему миру садятся с блокнотом и пишут список: похудеть, выучить язык, наконец-то уйти с ненавистной работы, начать бегать по утрам, записаться на курсы. Список может […]

Каждую осень мы наблюдаем одно и то же зрелище: зелёный лист, полный сока и силы, постепенно желтеет, краснеет, буреет — а затем срывается с ветки и падает на землю. Мы называем это увяданием. Но, если присмотреться внимательнее, окажется, что это не финал, а часть замысловатого узора, повторяющегося из года в год. Дерево не умирает вместе с листвой — оно готовится […]

За окном третий день льёт дождь, небо серое, настроение — под стать погоде. И вот вы уже листаете ленту маркетплейса, добавляете в корзину третий свитер «на всякий случай» или заказываете доставку из любимой кофейни, хотя дома есть еда. Знакомо? Это не случайность и не слабость характера — это распространённое явление, которое психологи и маркетологи давно изучают: сезонное снижение настроения толкает […]

Бархатный сезон — время, когда море ещё тёплое, а толпы туристов уже разъехались. Воздух становится мягче, солнце — ласковее, а вечера — длиннее и загадочнее. Именно в этот момент многие женщины особенно остро чувствуют одиночество. Кажется, что вокруг — пары, гуляющие по набережной, счастливые компании за бокалом вина на закате, а ты — одна со своими мыслями и чашкой кофе. […]

Каждый сентябрь в лентах соцсетей начинается один и тот же ритуал. «С понедельника — никакого сахара», «месяц без сладкого — и тело скажет спасибо», «детокс после лета». Женщины массово объявляют себе войну: убирают из рациона шоколад, выпечку, любимый латте с сиропом — и называют это заботой о себе. Но если приглядеться внимательнее, за красивым словом «аскеза» часто прячется совсем другое […]