Как легко изменить привычки
Ежедневная бытовая рутина и отсутствие времени на размышления часто формируют в нас неосознанные привычки и негативные убеждения. Они могут быть вредными, пищевыми, вкусовыми и формируются по мнению большинства ученых в течение 21 дня. Некоторые из них вносят в нашу жизнь неудобства, и поэтому вопрос о том, как изменить привычки, всегда актуален. На самом деле, контролировать собственные убеждения не так сложно, […]
» Читать далее