Дофаминовое голодание: мифы и реальность

Дофаминовое голодание: мифы и реальность

Дофаминое голодание – современный тренд в области здорового образа жизни. Придумал его профессор Калифорнийского университета Кэмерон Сепа. Первыми этот метод стали практиковать специалисты в области IT-технологий, работающие в знаменитой Кремниевой долине. И они добились потрясающих результатов. По крайней мере, так утверждает создатель метода. Итак, как практиковать дофаминовое голодание и к чему оно приводит? Дофамин и его влияние на организм Дофамин […]

» Читать далее

Дисциплина или насилие? Как не переступить черту

Дисциплина или насилие? Как не переступить черту

Любой воспитательный процесс направлен, прежде всего, на выработку адекватного поведения маленького человека. Но грань между дисциплиной и насилием не всегда легко ощутить, именно поэтому так часто возникают конфликты между родителями и детьми. Как же приучить их к дисциплине и не переступить в воспитании ту черту, выходить за которую недопустимо? Основные ошибки при формировании дисциплины Детский и подростковый периоды характеризуются высокой […]

» Читать далее

Тест: счастливы ли вы в браке?

Тест: счастливы ли вы в браке?

Брак – ответственное, трудное дело, которому люди посвящают целую жизнь. Кто-то пробует новых партнеров, кто-то живет до старости с одним и тем же. Одни счастливы в отношениях и в браке, другие могут много лет прожить не испытывая больших чувств. Вне зависимости от того, какой путь выбрали вы, цель у всех одна – быть счастливым в браке. Понять, доставляет ли ваш […]

» Читать далее

5 финансовых ошибок, ворующих наши деньги

5 финансовых ошибок, ворующих наши деньги

Многие из нас сталкивались с тем, что зарплата, вроде бы, неплохая, но денег катастрофически не хватает. И к концу месяца приходится буквально обыскивать карманы одежды, чтобы найти мелочь на проезд… При этом никаких крупных покупок не было, а деньги утекли, как песок сквозь пальцы. Куда же они деваются, какие ошибки мы совершаем, и что делать, чтобы обрести финансовую грамотность? Импульсивные […]

» Читать далее

Что значит френдзона в отношениях?

Девушка и парень друзья: что значит быть в френдзоне

Безответная любовь… Что может быть тяжелее и грустнее? Разве что общение с любимым человеком без вероятности того, что он ответит взаимностью. В таких случаях говорят о френдзоне в отношениях. Что это значит, и можно ли с достоинством выйти из подобной ситуации? Что значит «френдзона в отношениях»? Френдзона в отношениях – это ситуация, в которой один человек любит, а второй в […]

» Читать далее

Как разговорить ребенка. 5 идей для родителей

Как разговорить ребенка. 5 идей для родителей

Большинство родителей хотят, чтоб их дети поскорее с ними заговорили. Ведь детские слова, несмотря на свою невыразительность, глубоко проникают в их душу. Когда малыш может выразить свои желания в словах, ему становится проще постигать окружающий мир. Для того чтобы упростить этот процесс, предложено 5 действенных рекомендаций, позволяющих заинтересовать ребенка шевелить языком. Общение ребенка со знакомыми Многим родителям приходилось отмечать, что […]

» Читать далее

Тест на эрудицию из различных областей знаний

Тест на эрудицию из различных областей знаний

Сегодня мы предлагаем вашему вниманию тест с довольно сложными вопросами из самых разных областей знаний. Если вы сумеете ответит правильно на большинство из них, вас можно смело назвать эрудитом и разносторонне развитым человеком. Как выполнять тест Задание состоит из 19 вопросов из различных областей знаний. Внимательно читайте каждый из них и выбирайте один из предложенных ответов. Если вы действительно хотите […]

» Читать далее

Почему дети не хотят ходить в школу и как реагировать родителям

Почему ребенок не хочет ходить в школу и как реагировать родителям

Если одна мысль о необходимости идти в школу заставляет ребенка грустить или даже плакать, это может свидетельствовать о наличии довольно серьезных проблем. Ликвидировать их в одиночку ученик часто не способен, поэтому в таких случаях он остро нуждается в поддержке родителей. Важно выяснить, почему ребенок не хочет ходить в школу, а после разработать грамотную стратегию помощи. Конфликт с одноклассниками или неприязнь […]

» Читать далее

5 секретов счастливого брака

5 секретов счастливого брака

Многие пары волнует вопрос, каковы секреты счастливого и крепкого брака. Чтобы взаимоотношения супругов приносили радость и ощущение счастья, важно беречь и развивать несколько сфер семейной жизни. Физический контакт Физический контакт между мужчиной и женщиной стоит на первом месте в рейтинге секретов по сохранению семьи и поддержанию страсти и огонька в отношениях. Счастливый брак не только там, где у пары взаимная […]

» Читать далее

Как уйти от неудобного вопроса

Как уйти от неудобного вопроса

Нескромные, бестактные и неуместные вопросы могут застать врасплох даже самого находчивого и уверенного в себе человека. Чтобы в подобных ситуациях быть на высоте, надо владеть некоторыми психологическими приемами, позволяющими достойно уйти от неудобного разговора и необходимости давать ответ. Сбить с толку встречными вопросами и уточнениями Если озвучивать ответ не хочется или нежелательно, то ответить вопросом на вопрос – это одно […]

» Читать далее
1 100 101 102 103 104 178