Как воспитать чемпиона
Немало родителей мечтают вырастить из своего малыша будущего олимпийского чемпиона. Как воспитать в ребенке нужные качества, чтобы он смог добиваться больших успехов в спорте, и на что обращать особое внимание, расскажут тренер и детский психолог.
Здоровый образ жизни
Обычно родители отдают своих детей в спортивные секции, чтобы оздоровить их, занять чем-то полезным. Но некоторые имеют большие надежды на спортивные достижения мирового уровня.
Быть лучшим в каком-либо виде спорта означает придерживаться правил активного, здорового образа жизни всегда и во всем. Ведущие спортсмены страны, обладатели золотых и серебряных наград, уверяют, что уделяют своему питанию, тренировкам много времени. Со временем это превращается в стиль жизни.
Зачем детям спорт, и стоит ли заниматься с ними физкультурой в семье?
Какие качества нужно воспитать в будущем чемпионе
В спорте есть свои законы и требования к претендентам на медали и олимпийский пьедестал. В первую очередь, тренер учитывает природные данные, гибкость, выносливость, предрасположенность к определенному виду спорта. Даже если девочка мечтает заниматься гимнастикой, но растяжка дается ей с трудом, то в группу олимпийского резерва ее не возьмут. Такой ребенок будет отставать от основной группы вследствие естественного строения организма.
Большую роль играет характер и мотивация. Путь к победе лежит через преодоление трудностей: «У меня все равно это получится». Анализ ошибок, постоянная работа над собой и своим мастерством способствуют успеху.
Желание сделать лучше остальных, завоевать первое место помогает совершенствоваться и прокладывать путь к чемпионству. Ребенок должен сам захотеть заниматься, ходить на изнуряющие тренировки, достигать новых высот.
Какие качества нужно воспитать в себе родителям, чтобы быть примером для детей?
Советы родителям
Тем, кто мечтает воспитать будущего олимпийского чемпиона, опытные тренеры и сами спортсмены советуют не переусердствовать. Режим дня должен быть сбалансирован с учетом интересов и потребностей ребенка. Сложно добиться позитивного результата, если малыша постоянно заставлять что-то делать.
Практические рекомендации по воспитанию чемпиона:
- Разговаривайте со своими детьми на одном языке, прислушивайтесь к их мнению. Например, мама хочет сделать из девочки «первую ракетку», а у малышки есть способности к гимнастике. В этом случае лучше пройти несколько пробных уроков по разным видам спорта и узнать, что получается лучше всего, с точки зрения тренера.
- На собственном примере показывайте любовь к спорту. Отец должен стать наставником для мальчика, воплощением силы, мужества, целеустремленности. Вы можете вместе делать зарядку, совершать утренние пробежки в ближайшем парке или на стадионе. Как воспитать мальчика уверенным в себе, читайте здесь.
- Важно не пропускать занятия. Если чадо с неохотой идет на тренировки, поговорите с ним, узнайте причину. Возможно, у него плохое самочувствие или не нравится тренер, слишком большая нагрузка. Можно выбрать тренера по душе, сменить вид деятельности. Спорт нужно любить, ценить и уважать то, чем занимаешься. Объясните сразу, что придется много тренироваться, сколько на это уйдет времени и сил, покажите, как это интересно, красиво.
- Не надо заставлять. Думайте об эмоциональной составляющей занятий, ставьте конкретные задачи, учитывайте возраст малыша.Если в пять лет сложно понять, что от него требуют, то уже в шесть ребенок способен сделать самостоятельную программу выступлений с воодушевлением и некоторым мастерством.
- Поддержка во всем. Мама и папа должны быть заинтересованы в хороших показателях так же, как ребенок, и всегда поддерживать его на соревнованиях.
- Полезно знакомиться с историями успеха известных спортсменов – что им помогло добиться хороших результатов, как они преодолевали себя.
Только совместными усилиями можно достичь значительных результатов. Терпение и постоянные тренировки способны совершить невозможное. Вполне вероятно, что у вас в семье подрастает будущий олимпийский чемпион.
Читайте здесь: с чего начать физическое воспитание малыша и как привить ему любовь к спорту?