Интимофобия – откуда берется боязнь интимных отношений?

Большинство людей стараются не распространяться о своей интимной жизни, так как это считается неприличным. Но в тоже время сексуальная активность, наряду с духовной близостью, важна в паре, от этого становится крепче союз. Если же существует паническая атака физического притяжения, это считается патологией, которую именуют разными терминами – интимофобия, коитофобия, эротофобия. Подобное состояние может присутствовать и у женщин, и у мужчин.

С чем могут быть связаны страхи и их возможные последствия

Интимофобия способна проявляться по-разному, страхи могут быть связаны с такими моментами:

• Страх несоответствия социальным и культурным устоям в обществе.
• Страх быть отвергнутым.
• Страх боли и насильственных действий со стороны партнера.
• Боязнь неизвестности.
• Страх того, что не оправдаешь ожиданий партнера при занятии сексом.

Как последствия коитофобии, могут развиться различные негативные проявления:

• аноргазмия;
• преждевременное семяизвержение у мужчин;
• невозможность вступать в отношения;
• одиночество;
• депрессивное состояние;
• суицидальные мысли.

Тревожные расстройства: причины, симптомы, лечение

Откуда берется боязнь интимных отношений

Наиболее распространенными причинами интимофобии считаются:

• боязнь того, что человек не сможет в должной степени удовлетворить своего партнера;
• негативное отношение к своему телу, например при внешних дефектах, лишнем весе и т.д.;
• проблемы в отношениях с противоположным полом;
• физиологические особенности половых органов;
• проблемы с эякуляцией.

Эти и другие беспокойства приводят к стрессовым ситуациям и различным фобиям в сексуальном плане.

Типы и виды расстройств личности, их симптомы и терапия

Симптомы интимофобии

Боязнь половых отношений приводит к паническим атакам, которые могут проявляться такими признаками:

• появление головных болей и головокружений;
• озноб во всем теле и дрожание конечностей;
• сухость во рту от волнения;
• сбой сердечного ритма и перепады давления;
• повышенное потоотделение;
• слабость в теле, близкое к потере сознания;
• нехватка воздуха.

Страх перед сексом может провоцировать не только вышеперечисленные симптомы, но и агрессию или желание спрятаться, убежать. Кто-то проявляет демонстративную холодность.

Как преодолеть интимофобию

Если все признаки поведения человека указывают на патологическое состояние, нужно обращаться к специалисту. Подобной проблемой занимается врач сексолог. Первоначально он проведет опрос и проведет несколько тестов, чтобы убедиться, что данное состояние не связано с употреблением каких-либо препаратов или состоянием здоровья.

При органической причине интимофобии врач может выписать ряд медикаментов и провести другое лечение. При наличии психологических проблем, он предложит другие методы воздействия:

• Подключит психотерапевта, который занимается непосредственно сексуальными проблемами.
• Возможно вам нужно просто откровенно поговорить со своим партнером и озвучить ему свои страхи. Совместное нахождение выхода из сложившейся ситуации сблизит вас и улучшит сексуальную жизнь.
• Если у человека страх именно перед физической близостью, попробовать увеличить прелюдию. Например, сделать партнеру чувственный массаж, совместно принять расслабляющую ванну, доставить удовольствие через ласки и т.д.

В качестве вспомогательной терапии можно заняться спортом, что улучшит не только ваше самочувствие, но и повысит выносливость в постели. Возможно вам просто нужно отвлечься от навязчивых мыслей, в обычной жизни найдите увлечения по душе. А перед интимной близостью отвлекайтесь романтической музыкой, совместным просмотром сексуального фильма, флиртом и т.п.