Рубрика: Здоровье

Все о здоровье: спорт, питание, диеты, здоровый образ жизни, мотивация

Какую пользу организму может принести стресс

Здоровье, Здоровье и красота, Саморазвитие
Какую пользу организму может принести стресс

Каждому человеку не раз доводилось бывать в стрессовой ситуации и получать порцию негативных ощущений. Но мало кто задумывался над тем, что в критические моменты стресс превращается в инструмент для активизации сознания и физических сил. Всплеск адреналина позволяет дать отпор злодею или достигнуть новых вершин в спорте. В таких случаях причиненный вред оказывается незначительным, а польза очевидна. Знание таких возможностей организма […]

» Читать далее
Leave a comment

Как режим дня способствует укреплению здоровья

Здоровье
Как режим дня способствует укреплению здоровья

Распорядок дня имеет важное значение не только для самоорганизованности и самоконтроля каждого человека, но и прочих, не менее важных аспектов. Его полезные свойства широко применяются для создания специальных диет, и здорового питания в целом. Для этого подбираются наиболее продуктивные часы функционирования человеческого организма. Правильный режим дня способствует укреплению здорового тела и духа. Соблюдение режима и организованность Каждый человек хотя-бы однажды […]

» Читать далее
Leave a comment

Веган и вегетарианец в чем разница и насколько принципиальны отличия

Диета, похудение, Здоровье, Питание
Веган и вегетарианец в чем разница и насколько принципиальны отличия

В современных отношениях вегетарианство превратилось из строгой диеты в настоящий культ с большим числом поклонников. Множество заведений общепита, открывающихся в разных концах света, специализируется на обслуживании потребителей с подобными запросами. Кроме вегетарианцев их посещают веганы, а также сыроеды. Людям, ведущим традиционный образ жизни, сложно понять, в чем отличие одних от других. Хотя для многих становится очевидным, что разница состоит в […]

» Читать далее
Leave a comment

Эфирные масла от боли: ТОП натуральных средств

Здоровье
Эфирные масла от боли: ТОП натуральных средств

Исходя из статистических данных, больше трети пожилого населения страдают от еженедельных приступов мигрени. Молодёжь чуть реже, но тоже систематически испытывает подобный дискомфорт. На прилавках аптек присутствует громадное разнообразие препаратов, способных решить подобную проблему, однако большинство предпочитает натуральные средства, такие как эфирные масла. Они не только могут избавить человека от головных болей, но и способны излечить от других недугов: болей в горле, […]

» Читать далее
Leave a comment

Быстрая помощь своему организму: 3 способа, которые творят чудеса

Здоровье, Питание
Быстрая помощь своему организму: 3 способа, которые творят чудеса

Хрупкий человеческий организм невозможно защитить абсолютно от всего: внешние факторы не редко выбивают из колеи и лишают трудоспособности. Отравление, перегревание, охлаждение – основные недуги, наносящие урон здоровью и мешающие продолжать нормальный темп жизни. Так как же максимально быстро помочь себе, восстановить баланс сил и здоровья, если случилось нечто подобное? Избавление от симптомов отравления Расстройство пищеварения, вызываемое продуктами питания и напитками […]

» Читать далее
Leave a comment

Биологические часы человека: за что отвечают и как их правильно настроить

Здоровье, Саморазвитие
Биологические часы человека: за что отвечают и как их правильно настроить

Основным занятием наших далеких предков была охота, благодаря чему они вели активные наблюдения за животными. Еще в те давние времена было установлено, что жизнь всего животного мира происходит в соответствии с определенными биологическими ритмами, носящими циклический характер. Организм человека также подчинен собственным биологическим часам, от внутреннего расписания которых, зависит полноценная работа всех его органов. Различные сбои в естественном ритме приводят […]

» Читать далее
Leave a comment

Растительные и животные адаптогены для женского здоровья

Здоровье, Здоровье и красота
Растительные и животные адаптогены

Адаптогенами называют препараты, способные оказывать помощь организму в адаптации к изменяющимся условиям, например, к сезонным изменениям климатических условий. Для изготовления таких средств используют материалы растительного или животного происхождения. Но список полезных свойств адаптогенов не ограничивается только этими качествами – они положительно воздействуют и на другие важные процессы в организме женщин и мужчин. Адаптогены растительного происхождения Ряд растений отличается концентрированным содержанием […]

» Читать далее
Leave a comment

Какой энергетикой обладает вода и как это применять на практике себе во благо

Здоровье, Саморазвитие
Какой энергетикой обладает вода и как это применять

Одним из наиболее загадочных веществ природы считается вода. Эта жидкость фактически отказывается подчиняться известным законам физики. Она обладает мощной энергетикой и руководствуется собственными законами, которые подвластны только ей. В отличие от прочих газов, только кислород с водородом способны образовать жидкость при соединении. Вода сыграла ключевую роль в процессе образования жизни на планете. Она обладает собственной памятью и служит средством передачи […]

» Читать далее
Leave a comment

ТОП 10 противовоспалительных продуктов питания

Здоровье, Здоровье и красота, Питание
ТОП 10 противовоспалительных продуктов питания

Питание оказывает непосредственное действие на человеческий организм, что особенно важно, когда он подвергается атакам инфекций или страдает от заболеваний. Продукты содержат различные вещества, которые могут дать благоприятный или негативный эффект для здоровья. Какие же продукты питания самые лучшие в плане активизации противовоспалительных процессов? Предлагаем список самых рейтинговых кандидатов на эту роль. Список продуктов питания, обладающих противовоспалительным действием На почве воспалений […]

» Читать далее
Leave a comment

Челлендж 30 дней без

Диета, похудение, Здоровье, Питание, Спорт
Челлендж 30 дней без

Психологи подсчитали, что для формирования новой привычки или полного отказа от старой, требуется от 21 до 30 дней. Чтобы мотивировать себя на ежедневное выполнение определенных действий отлично подойдут распечатанные на листе бумаги челленджи. Скачайте готовый бланк 30 дней без: Сладкого; Сахара; Алкоголя; Мяса; Мучного; Телевизора; Гаджетов; Сигарет и курения; Фаст—фуда; Мата Вредных привычек; Видеоигр; Лени; Сериалов; Конфликтов; Кофе. Расположите лист […]

» Читать далее
Leave a comment
1 … 15 16 17 18 19 … 33