5 продуктов замедляющих метаболизм

Метаболизм нашего организма имеет большое значение. С помощью него происходит сжигание калорий, от него зависит наш внешний вид и здоровье в целом. Скорость обмена веществ – залог хорошего самочувствия. При замедлении процессов, направленных на выработку энергии, значительно возникает риск ожирения, диабета, повышения холестерина и изменения состава крови. Важно как можно быстрее распознать снижение скорости метаболизма, чтобы начать корректировать свой рацион. […]
» Читать далее