Красота: полезные советы, рекомендации, рецепты, лайфаки
Для того чтобы вникнуть в правила питания по Аюрведе, необходимо немного разобраться в терминологии. Типы конституции по дошам По своей конституции все люди делятся на три типа. Капха – люди с умеренным метаболизмом. Питта – люди со средней скоростью метаболизма. Вата – люди с ускоренным метаболизмом. Если к такому понятию добавляется приложение «доша», тогда значение определяет одну из трех стихий, […]
» Читать далее
Для того чтобы предотвратить простуду, предусмотрительные люди рекомендуют держать голову и ноги в тепле. Тем не менее, к группе наименьшего риска относятся люди, которые практикуют закаливание посредством холодной воды. Одни люди занимаются обливанием систематически по утрам, другие испытывают на себе контрастные ощущения при походе в баню. В обоих случаях организм получает пользу, привыкая мгновенно реагировать на резкие изменения температуры. Плавное […]
» Читать далее
Принято считать, что зависимые от алкоголя люди – это те, кто уходит в запои, или пьет слишком часто. Но, к сожалению, даже если человек употребляет немного по праздникам – это тоже зависимость. Несмотря на то, что есть расхожее мнение о том, что бокал вина за ужином даже полезен, или умеренность никак не вредит организму, на самом деле это не так. […]
» Читать далее
Масло-какао – доступный и знакомый нам продукт, который является главным ингредиентом в изготовлении шоколада. Мы успешно используем какао-масло в повседневном питании. Также оно применяется и в других сферах жизнедеятельности человека, таких как косметология, фармакология и кулинария. Какао-масло имеет составляющие, которые дают уникальный эффект по уходу за кожей и волосами. Посредством этого лакомства женщины берегут свою привлекательность. Продукт применяют в промышленной […]
» Читать далее
Во время принятия пищи по сути происходит процесс кормления мозга, ведь на него припадает большая часть получаемой энергии, поступающей в организм человека вместе с едой. Мозг любит калорийные продукты, потому подталкивает хозяина есть их побольше, при этом получая больше всего вреда от подобного питания. Поэтому, важно уметь хорошо питаться и употреблять правильную пищу, которая способствует развитию когнитивных навыков и памяти. […]
» Читать далее
Многие из нас хотели внести позитивные изменения в свою жизнь и приобрести полезные привычки, которые улучшали бы наше здоровье, продуктивность и благополучие. Однако такие перемены требуют времени и дисциплины. Челлендж 30 дней «Полезные привычки» — это отличный способ воплотить желаемые перемены в реальность. В рамках этого челленджа участник выбирает одну полезную привычку и в течение 30 дней каждый день прикладывает […]
» Читать далее
Обеспечить здоровье, красивую внешность и хорошее самочувствие способны витамины, минералы и микроэлементы, поступающие из натуральных продуктов. Женщины, которые придерживаются сбалансированной и разнообразной диеты легче проходят определенные периоды в жизни, такие как беременность, менопауза и ежемесячные недомогания. Причины нехватки питательных веществ у женщин Ежедневно организму для хорошего здоровья требуется определенное количество витаминов, минералов и микроэлементов. В определенных ситуациях потребность в них […]
» Читать далее
Лечебное голодание в течение недели и более – выбор Павла Дурова. На своем канале он сообщил, что не ел уже 6 дней и прекрасно себя чувствует. По его мнению, добровольный недельный отказ от еды способствует активизации мыслительных процессов, развитию творческих способностей и креативного мышления. Создатель популярных социальных проектов «ВКонтакте», «Телеграмм» принесших ему миллиардные прибыли, уверяет, что оставаться в прекрасной физической […]
» Читать далее
Сейчас немало женщин видят единственный способ продления молодости в «уколах красоты» и прочих современных манипуляциях по моделированию лица. Но это далеко не всегда так безопасно, как хотелось бы. Стоит ошибиться с мастером или выбрать неподходящий препарат, и с последствиями «бьюти-процедур» придется бороться в течение долгих месяцев, а то и лет. Есть мнение, что эстетическая остеопатия — не менее эффективный, но […]
» Читать далее
Крепкие и красивые ногти – мечта многих женщин. При этом далеко не каждая знает, что именно можно и нужно делать для здоровья ногтей. Вовсе не обязательно тратить время и деньги на дорогостоящие процедуры по укреплению и наращиванию: бывает, это еще больше портит ногтевую пластину. Порой достаточно всего лишь скорректировать свой рацион питания, так что давайте разберемся, какие продукты полезны. Продукты […]
» Читать далее