Саморазвитие — Страница 20

Ностальгия — причины возникновения и как о ней забыть

Каждый в своей жизни испытывал такое состояние, как ностальгия. Чаще всего это теплые воспоминания о минувшем с долей грусти, погружающие нас в состояние меланхолии. Но бывают ситуации, когда ностальгия преследует повсеместно и поедает нас изнутри. Сам термин был введен в оборот в 1688 году студентом-медиком из Швейцарии Йоханнесом Хофером. Толчком послужило произведение Гомера «Одиссея». Поэтому слово имеет греческие корни и […]

» Читать далее

Leave a comment

Как научиться не только быстро, но и эффективно читать

Саморазвитие

Читать книги нужно обязательно. Несмотря на эпоху электронных гаджетов, это занятие интересно, познавательно и приносит много пользы. Сколько вы читаете за минуту? Среднестатистический человек охватывает 120-200 слов. При желании, можно улучшить показатели до 400-900 слов в минуту – это реальные результаты, достигаемые за несколько тренировок. Выбирайте, какой способ наиболее вам подходит, и помните, что важно уметь читать не только быстро, […]

» Читать далее

Leave a comment

Почему отношения со временем меняются не в лучшую сторону

Мотивация, Психология, Психология отношений, Саморазвитие

Большинству семейных пар уже на первых порах совместной жизни приходится сталкиваться с угасанием первоначальной страсти и снижением взаимного влечения. А со временем и самые романтичные отношения утрачивают свою неповторимость Почему же так меняются чувства? Причины зачастую банальны – это непонимание (особенно со стороны мужчин), что отношения нуждаются во вдохновении, и неумение беречь и сохранять их. Даже после неудачного брака опыт […]

» Читать далее

Leave a comment

Зависть: как разрушительное чувство превратить в средство мощной мотивации?

Мотивация, Психология отношений, Саморазвитие

Зависть присуща каждому человеку. А кое-кто способен позавидовать не только состоятельным людям, длинноногой красотке или дружной семье соседей, но даже своему коту, который лежит целыми днями без дела. При этом зависть порождает негатив, ощущение собственной беспомощности и враждебности к окружающим. Что делать? Надо установить причины этого чувства и преобразовать его в мотивацию, чтобы добиться успехов самому. Мотивировать себя к успеху, […]

» Читать далее

Leave a comment

Михаил Лабковский рассказывает про отношения невротические и здоровые

Мотивация, Психология отношений, Саморазвитие

Михаил Лабковский, психолог со стажем свыше 35 лет, неожиданно для себя столкнулся с личными обстоятельствами, которые послужили причиной для смены приоритетов. В результате он стал автором методики, позволяющей ломать стереотипы. Речь идет про невротические отношения, которые можно наладить, не оглядываясь на суждения окружающих или мнение родителей, руководствуясь исключительно здравым смыслом. М. Лабковский считает, что любовь не должна превращаться в зависимость […]

» Читать далее

Leave a comment

Полифазный сон: можно ли сохранять эффективность, тратя на отдых 2 часа

Здоровье, Здоровье и красота, Мотивация, Саморазвитие

Полифазный сон, в отличие от однофазного или бифазного, делится в течение суток на несколько частей. Он бывает у людей с нарушением работы головного мозга, например, вследствие травмы головы. В ходе научно-медицинских исследований изучаются режимы альтернативного сна, проводятся эксперименты, чтобы получить больше времени для бодрствования. Как перейти к этому режиму, каковы его плюсы и минусы? Режимы полифазного сна Определенные техники позволяют […]

» Читать далее

Leave a comment

Что такое антипотребительство, и какой образ жизни оно предполагает

Психология, Саморазвитие

В последние годы антипотребительство стало популярным. Это слово пришло к нам из английского языка в виде дословного перевода термина «anti-consumerism» (антиконсьюмеризм). Как образ жизни, оно подразумевает целую идеологию, противопоставляемую понятию потребительства. Ее основная цель – отказ от покупок и использования материальных благ, как меры определения личной удовлетворенности. Популярность движения на Западе Движение антипотребительства зародилось в США еще в прошлом веке […]

» Читать далее

Leave a comment

5 признаков проблемных отношений

Психология, Психология отношений, Саморазвитие

Союз мужчины и женщины должен строиться на взаимной любви и уважении, но порой вместо этого они испытывают недоверие и раздражение, не имеют привязанности друг к другу. Кризис в отношениях явление не редкое – все пары проходят через подобное испытание, иногда им приходится расставаться. Разбирая проблемные межличностные отношения, семейные психологи обозначили 5 основных признаков, свидетельствующих о наличии или приближении кризисной ситуации. […]

» Читать далее

Leave a comment

Какие качества воспитать в себе родителям, чтобы стать примером для ребенка

Воспитание, Саморазвитие

Желание мамы и папы вырастить своего ребенка хорошим человеком понятно. Но важно и им самим совершенствоваться вместе с подрастающим крохой. Какие же личностные качества необходимо воспитать в себе, чтобы стать примером для чада? Ведь в своем становлении дети чаще всего ориентируются именно на самых близких людей. Поговорим о нескольких значимых в процессе воспитания качествах характера. Трудолюбие и аккуратность У каждого […]

» Читать далее

Leave a comment

Травма отвержения в психологии: причины, последствия и как проработать

Психология, Психология отношений, Саморазвитие

Понятие «травма отвержения» применяется в психологии, это явление довольно изучено. Суть в том, что у человека внешнее отвержение превращается во внутреннее, что применимо, в том числе, и по отношению к ребенку. Например, отец или мать намеренно отвергают в своих детях то, что не принимали в самих себе, либо то, что может поставить под сомнение их благополучие. А какие последствия у […]

» Читать далее

Leave a comment

« 1 … 18 19 20 21 22 … 44 »