Рубрика: Саморазвитие

Психология саморазвития и самосовершенствования. Психологические советы для личностного роста и самообразования

Что такое шкала эмоциональных тонов и как по ней подняться

Психология, Психология отношений, Саморазвитие
Что такое шкала эмоциональных тонов и как по ней подняться

Поведение людей зачастую бывает непредсказуемым. Но можно научиться предугадывать действия тех, с кем вы общаетесь, опираясь на их эмоциональное состояние. В этом поможет шкала эмоциональных тонов, разработанная более полувека назад Роном Хаббардом, известным американским писателем и философом. Подробнее об этом любопытном психологическом инструменте – далее в статье. Что такое шкала Хаббарда? Шкала эмоциональных тонов – это метод саентологии, который позволяет […]

» Читать далее
Leave a comment

Упражнения для профилактики снижения умственной работоспособности

Здоровье, Здоровье и красота, Саморазвитие
Упражнения для профилактики снижения умственной работоспособности

Восприятие, переработка, усвоение информации – всё это умственный труд. Для его осуществления необходимо напряжение сенсорного аппарата, внимания и памяти, активизация процессов мышления, подключение эмоциональной сферы. В наше время, из-за огромного объема и многоплановости получаемой информации, у человека может произойти эмоциональное перенапряжение, приводящее к заболеваниям сердечно-сосудистой и нервной систем. Вот почему нужны физические и другие упражнения для профилактики снижения умственной работоспособности […]

» Читать далее
Leave a comment

Как физическая активность влияет на мозг

Здоровье, Здоровье и красота, Саморазвитие, Спорт
Как физическая активность влияет на мозг

Физическая активность – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. С раннего детства малышей учат регулярно делать зарядку и проводить больше времени в играх на свежем воздухе. И это вовсе не банальность, как вы уже успели подумать. Давайте разбираться, почему. Питание мозга Спорт развивает не только мышцы, как принято считать, но и мозг. Поэтому прогуливать уроки физкультуры все школьные годы – […]

» Читать далее
Leave a comment

История, традиции и смысл праздника Хэллоуин

Саморазвитие
Как отмечать и что приготовить на праздник Хэллоуин

Для детей это самый интересный и загадочный праздник. Местами мистический, жуткий, но с обязательными сладостями и костюмированными вечеринками. Значение Хэллоуина неоднозначно, но зрелищность и гулянья всегда громкие и демонстративные. История появления Хэллоуин В канун всех святых еще с языческих времен отмечают день, который отворяет двери в потусторонний мир и землю наполняют нечисти. В это время вспоминали умерших, у многих он […]

» Читать далее
Leave a comment

Фрустрация: что это такое простыми словами?

Мотивация, Психология, Саморазвитие
Фрустрация: что это такое простыми словами?

Всем знакомы чувства, которые возникают в ответ на несбывшиеся мечты. И не важно, по каким причинам были нарушены планы. В большинстве случаев итог один – разочарование, отчаяние и даже безысходность. Такое эмоциональное состояние в психологии называется фрустрацией. Поговорим об этом подробнее и простыми словами. Как проявляется фрустрация Фрустрация – это состояние психики, возникающее в ответ на реальную или потенциальную угрозу […]

» Читать далее
Leave a comment

Что это за праздник – Хэллоуин?

Саморазвитие
История, традиции и смысл праздника Хэллоуин

На самом деле, как его только не называют…Праздник смерти, Самайн, Канун Дня всех святых. Больше всего прижились названия Самайн и Хэллоуин. Кстати, если вас давно мучает вопрос о том, куда ставить ударение в последнем, то куда угодно. Правильно и ХЭллоуин, и ХэллоуИн. В этот день принято считать смерть и страх смешными, наряжаться в костюмы всевозможной нечисти и веселиться. Само собой, […]

» Читать далее
Leave a comment

Как найти себя в жизни

Саморазвитие
Как найти себя в жизни

Поиск жизненных приоритетов настигает обычно молодых людей, начиная с 16 лет, но есть и более зрелые люди, пытающиеся найти себя в жизни и понять собственное предназначение. Происходит это тогда, когда понимаешь, что годами ходишь на нелюбимую работу, занимаешься не тем, что хочется. Подобные мысли свойственны и мужчине, и женщине. Но чаще их озвучивают подростки, стоящие на перепутье в поиске жизненных […]

» Читать далее
Leave a comment

Психология обмана: кому нельзя доверять

Психология, Психология отношений, Саморазвитие
Психология обмана: кому нельзя доверять

Можно с уверенностью сказать, что обманывает каждый человек, отличаются лишь поводы, мотивы, да степень ответственности и последствий. Какова же психология обмана? Как научиться отличать ложь от правды? Как разоблачить лжеца? Об этом читайте сегодня в нашем обзоре. Психология обмана: почему люди врут? Психологи скажут, что всё зависит от индивидуальных характеристик личности. Даже самый мудрый человек может быть обманут. Но возникает […]

» Читать далее
Leave a comment

Как улучшить психоэмоциональный фон?

Психология, Саморазвитие
Как улучшить психоэмоциональный фон?

У каждого из нас бывают моменты повышенной раздражительности или апатии, когда настроение на нуле, на душе скребут кошки и ничего не хочется делать. Такое состояние указывает на снижение эмоционального фона. Если ничего не предпринимать, можно довести свое состояние до депрессии. Поэтому читайте советы, как в короткие сроки улучшить психоэмоциональный фон и вернуть былую радость от жизни. В чем суть раздражительности […]

» Читать далее
Leave a comment

5 правил хорошего собеседника

Психология отношений, Саморазвитие
5 правил хорошего собеседника

Далеко не всем легко общаться с людьми. Кто-то умеет привлечь внимание аудитории и заставить слушать себя, моментально заводит знакомства и запросто обменивается шутками с окружающими, а кому-то с трудом удается поддержать беседу даже на бытовом уровне. Как же стать хорошим собеседником и общаться без затруднений? Может, подобные качества присущи лишь избранным, как особый дар? Психологи уверяют, что научиться этому можно, […]

» Читать далее
Leave a comment
1 … 12 13 14 15 16 … 44